Santé
Les articles récents
Trois fois plus de victimes d'avalanche cet hiver comparé à l'année dernière

La rédaction

  • 27 janvier 2021
  • 3 minutes

Trois fois plus de victimes d’avalanche cet hiver comparé à l’année dernière

Hier encore, trois skieurs ont été tués par des avalanches, élevant à une quinzaine le nombre de personnes victimes de coulées neigeuses depuis le 22 décembre. Un nombre trois fois plus important que l’année dernière, où à la même date, on comptait quatre victimes d’avalanches seulement. Pourquoi y a-t-il plus d’accidents ? Décryptage.  « Le manteau neigeux est particulièrement instable cette année ». Ce message, c’est celui des professionnels de la montagne qui rappellent les conditions particulièrement dangereuses qui guettent les skieurs et randonneurs cet hiver – et notamment la FFCAM qui,…

Lire la suite
Hausse des accidents de ski de rando : les skieurs les plus expérimentés parmi les plus touchés

Christopher SalomonChristopher Salomon

  • 27 janvier 2021
  • 4 minutes
  • abonné

Hausse des accidents de ski de rando : les skieurs les plus expérimentés parmi les plus touchés

Contre toute attente, ce ne sont pas les nouveaux adeptes du ski de rando qui sont les plus touchés par la multiplication des accidents relevée depuis le début de la saison. Parmi les victimes, beaucoup de skieurs aguerris, et même des guides ou des moniteurs de ski. Pourquoi ? Une récente étude américaine du très sérieux « Colorado Avalanche Information Center », Etat confronté aux mêmes restrictions que la France et où on a observé la même tendance, offre des éléments d’explication. Au printemps dernier, les chercheurs du « Colorado Avalanche Information Center » (CAIC)…

Lire la suite
méditation bien-être

Brad StulbergBrad Stulberg

  • 25 janvier 2021
  • 8 minutes
  • abonné

La résilience, ça se cultive : 7 stratégies pour tenir le choc au niveau physique et psychologique

Nous vivons une période sans précédent, pleine d’incertitudes. Aussi, aujourd’hui plus que jamais, est-il essentiel de cultiver la résilience, à savoir notre capacité de rebondir après avoir été terrassé. Première étape : se concentrer sur ce que nous pouvons contrôler et essayer de ne pas gaspiller d’énergie sur ce que nous ne pouvons pas maîtriser. Pour atteindre cet objectif, quelques stratégies de base ont fait leur preuve. Fondées sur des données scientifiques, elles vous aideront à bâtir un corps et un esprit solides, forts et résistants. Une approche dispensable à…

Lire la suite
united-nations-covid-19

Marine Saint Germain

  • 19 janvier 2021
  • 3 minutes

Face au variant du Covid-19, quels masques peut-on utiliser en toute sécurité ?

Les nouveaux variants britanniques, sud-africains et brésiliens se montrent plus contagieux que le Covid-19 auquel nous faisons face depuis un an. Pour mieux s’en protéger, le Haut Conseil de la santé publique déconseille l’utilisation des masques en tissu de catégorie 2 et ceux « faits maison ». Mais quels sont les masques à privilégier ? Le point en 9 questions. L’arrivée du variant de Covid-19 remet en question nos moyens de protection, à commencer par l’efficacité des masques. Depuis dimanche dernier, le Haut Conseil de la santé publique (HCSP) recommande désormais l’utilisation des…

Lire la suite
L'affaire du siècle

La rédactionLa rédaction

  • 14 janvier 2021
  • 4 minutes
  • abonné

Climat : la « carence de l’État » reconnue dans « L’Affaire du siècle »

C’est une décision historique en faveur de la défense de l’environnement. Hier, jeudi 14 janvier s’est tenue l’audience du procès contre l’État pour « carence fautive » pour son « action défaillante » dans la lutte contre les émissions de gaz à effet de serre, engagé par « l’Affaire du Siècle » il y a deux ans. Une cause soutenue par une pétition qui a recueilli 2,3 millions de signatures. La rapporteur publique a donné raison aux défenseurs de l’environnement – qui a de fortes chances d’influencer le jugement final d’ici deux semaines….

Lire la suite
Vaccin Covid-19

Marine Saint Germain

  • 13 janvier 2021
  • 6 minutes
  • abonné

Voyage & sport : le « passeport vaccinal » peut-il devenir obligatoire ?

Tandis que les États-Unis viennent d’annoncer l’obligation de présenter un test négatif au Covid-19 pour entrer sur le sol américain, l’idée d’une généralisation d’un « passeport vaccinal » pour voyager à l’étranger gagne du terrain à travers le monde. Mais qu’en pense l’Europe, et la France ? Décryptage d’un débat qui divise, d’autant qu’il pourrait affecter toute notre vie quotidienne. Le « passeport vert », futur grâal pour reprendre une vie normale ? C’est ce que laissent supposer de plus en plus de pays, en Europe et dans le monde, depuis décembre…

Lire la suite
Jim Walmsley

La rédactionLa rédaction

  • 12 janvier 2021
  • 3 minutes

Végétarisme, pizza et bière : le régime de l’ultra Jim Walmsley

Le 23 janvier prochain l’Américain Jim Walmsley va tenter, pour la seconde fois, de battre le record du 100 km sur route (6h09) dans les environs de Phoenix en Arizona (États-Unis). Comment se prépare-t-il au niveau nutrition ? C’est la question qu’en février dernier, un magazine américain lui avait posée, alors qu’il était en pleine préparation pour la qualification olympique sur marathon. Déjà connu pour être végétarien, on a alors découvert ses petits secrets, parfois bien éloignés de ce que ses performances ahurissantes pourraient laisser imaginer. En 2020, Jim Walmsley, l’un des…

Lire la suite

La rédactionLa rédaction

  • 7 janvier 2021
  • 2 minutes

Réouverture des remontées mécaniques : la saison condamnée ?

Lors de la conférence de presse tenue à jeudi 7 janvier à 18h, le premier ministre a confirmé ce que partout en stations on craignait : il n’y aura pas de remise en service des remontées mécaniques « dans les jours à venir ». En fixant un nouvelle mise au point au 20 janvier, ce sont les vacances de février qui seraient en péril, selon les professionnels de la montagne. Voire, la saison entière, craignent les plus pessimistes. Dans l’univers du sport comme de la culture et de la restauration, les sites et…

Lire la suite
January Dry

AC Shilton

  • 6 janvier 2021
  • 4 minutes
  • abonné

Et si arrêter l’alcool améliorait aussi vos performances sportives ?

Le défi du «Dry January», qui consiste à ne pas boire une goutte d’alcool pendant tout le mois de janvier, est de plus en plus populaire en France. Si l’impact sur votre foie est évident, on peut s’interroger sur les bénéfices que pourrait y gagner un sportif. Et, ça tombe bien, des chercheurs se sont penchés sur la question. Entre le champagne du Nouvel An et le whisky que vous vous êtes auto-prescrit à Noël, ces derniers mois ont certainement mis à rude épreuve votre foie. C’est pourquoi, sans surprise, voit-on…

Lire la suite
5G : Pollution numérique

La rédactionLa rédaction

  • 5 janvier 2021
  • 5 minutes
  • abonné

Pollution numérique : comment réduire son impact en anticipant l’arrivée de la 5G ?

Une hausse de 18 à 45% de l’empreinte carbone numérique en 10 ans. C’est ce que pourrait bien causer le déploiement de la 5G en France, autorisé dans le pays depuis novembre dernier. À travers l’ambiguïté des discours des opérateurs télécoms et ceux du gouvernement, voici les clés pour comprendre les enjeux de la 5G, et comment limiter les émissions de CO₂ de vos appareils. Le mois dernier, le Haut conseil pour le climat (HCC) a publié un rapport alertant sur les conséquences de la 5G d’un point de vue…

Lire la suite
Trail running : marcher serait plus efficace que courir en montée

Alex HutchinsonAlex Hutchinson

  • 5 janvier 2021
  • 6 minutes
  • abonné

Etude : marcher serait plus efficace que courir en montée

Les meilleurs coureurs de trail mélangent course et marche sur des terrains escarpés, notamment en pente raide, lorsque le changement d’allure s’effectue presque naturellement. Reste à déterminer quand passer d’un mode à l’autre, s’interrogent deux nouvelles études. Décryptage de notre journaliste Alex Hutchinson, ex membre de l’équipe nationale canadienne de course de fond, spécialiste de l’endurance. Il fut un temps, quand j’étais plus jeune, où je pensais que je ne marcherais jamais pendant une course. J’ai abandonné cette idée lors de ma participation aux championnats du monde de course en…

Lire la suite
K2

Brad StulbergBrad Stulberg

  • 4 janvier 2021
  • 4 minutes
  • abonné

K2 : Voici tout ce que subit votre corps lors de l’ascension d’un 8000 m

Les premiers problèmes de santé affectent depuis ce week-end les équipes en route pour l’ascension du K2, où les températures oscillent autour de -45ºC et où dès ce soir le vent devrait atteindre plus de 100 km/h. Évacuation en hélicoptère du camp de base du Polonais Waldemar Kowalewski, problèmes intestinaux pour l’Espagnol Carlos Garranzo, tous deux de « Seven Summits ». Jusqu’au chef d’expédition de cette agence, Sergi Mingote, qui a du mal à se remettre d’engelures au pied contractées dans le passé. Se lancer dans l’ascension d’un 8000 m, ici le K2, 2e plus…

Lire la suite
Eaux glacées

La rédactionLa rédaction

  • 22 décembre 2020
  • 3 minutes
  • abonné

Des bains de glace contre le stress et pour prévenir des maladies immunodépressives ?

Ce week-end, un Français a battu le record du monde d’immersion dans de la glace. 2 heures, 35 minutes et 43 secondes, plus précisément, afin de récolter des fonds pour l’association Wonder Augustine, contre les cancers pédiatriques. Anecdotique ? Pas vraiment, quand on connait les bienfaits de cette pratique sur le corps humain, notamment sur la santé mentale et physique. C’est à Wattrelos, dans le nord de la France, le 19 décembre, que Romain Vanderdrope a battu le record du monde d’immersion dans la glace – soit 40 minutes que…

Lire la suite
Requin Tigre

Marine Saint Germain

  • 9 décembre 2020
  • 5 minutes
  • abonné

Augmentation des attaques de requins : faut-il s’inquiéter pour les JO 2024 ?

Le surf et les autres activités aquatiques sont les premières causes d’attaques de requins – en augmentation notable depuis une dizaine d’années. Un nouvel incident s’est produit hier, à Hawaï, blessant un homme de 50 ans. À moins de quatre ans des JO de Paris, qui accueilleront pour la première fois des épreuves de surf à Tahiti, faut-il reconsidérer cette pratique en eaux chaudes ? L’attaque d’un Hawaïen par un requin hier matin, sur le spot d’Honolua Bay, a choqué le milieu du surf. L’arrière de sa cuisse aurait été…

Lire la suite
Emelie Forsberg

La rédactionLa rédaction

  • 4 décembre 2020
  • 4 minutes
  • abonné

Emelie Forsberg, championne, entrepreneur et « wonder maman »

La championne de trail suédoise a de quoi nous déprimer. Non seulement la compagne de Kilian Jornet court à un niveau international, mais en plus elle mange bio, produit ses propres légumes dans sa ferme nichée à Romsdalen, à l’ouest de la Norvège, milite en faveur de l’environnement et gère une start up. Avec l’arrivée d’un deuxième enfant, on s’est dit qu’elle allait bien finir par être débordée, oublier ses baskets et manger des surgelés. Mais non. Entre deux entraînements, la jeune femme poursuit son programme et prend le temps…

Lire la suite