Comment l’incroyable Wim Hof, alias Iceman, m’a convertie aux bains glacés

En ce 19 janvier, jour de l’Epiphanie dans la tradition chrétienne orthodoxe,  des dizaines de milliers de Russes se plongent dans des trous creusés dans la glace, sur des étangs ou des rivières. Ils commémorent ainsi le baptême de Jésus Christ dans le Jourdain. Une pratique que ne désavouerait pas le célébrissime Wim Hof, au contraire ! Travailler sa respiration, se plonger dans l’eau glacée auraient d’innombrables vertus pour la santé selon lui. Des millions d’adeptes ne jurent plus que par lui et affirment qu’il a tout guéri, de la dépression au diabète. Jamais ils ne seraient aussi forts et épanouis que depuis qu’ils ont adapté ses pratiques. Sceptique, notre journaliste était partie enquêter en 2020, juste avant la pandémie, non pas en Russie, mais en Islande, la terre de glace (forcément) pour examiner de plus près le bonhomme et ses méthodes. Une expérience « exaltante », raconte-t-elle. Lagune de Jökulsárlón, Islande :  l’air est froid, mais l’eau, encombrée d’icebergs, est plus froide encore. Partout dans la lagune glaciaire, des plaques, des morceaux et des blocs de glace de la taille de navires, de maisons ou de bus. Les icebergs sont d’un blanc éblouissant, gris pâle ou d’un bleu laiteux, rayés de cendres volcaniques. L’eau, couleur métal, reflète les…