« Paris-Rome à pied » ?!? La nouvelle aventure feel good de Cornélius Marot
La dernière fois que nous avions entendu parler de Cornélius Marot, c’était il y a trois ans. Dans un message…
Randonnée
L’histoire vraie d’une randonneuse et de son fils assassinés dans l’Himalaya, qui a inspiré le film « Vallée des ombres »
Plus qu’un simple fait divers, c’est une étrange énigme qu’éclaire en 2000, la disparition de l’Espagnole Ángeles Gironés, de son…
Randonnée : les 7 plus beaux itinéraires pour traverser la France à pied
Découvrir la France, à pied, du Nord au Sud, de l’Est à l’Ouest en quête de solitude, d’un sens à…
7 conseils pour réussir votre rando… même si vous êtes un peu léger au niveau entraînement
Sans une bonne condition physique, votre randonnée peut vite devenir un enfer, voire dangereuse. Mais y renoncer parce que vous…
Les prix s’envolent sur le Pacific Crest Trail : 10 000 dollars la rando !
C’est la plus célèbre grande traversée américaine : le PCT, un parcours de 4270 km longeant la côte ouest américaine, depuis…
Retour d’aventure : La grande traversée du Népal en rando… avec un aller à vélo depuis Chamonix !
Jeune ingénieur reconverti en accompagnateur en montagne, Pierre Jaumouillé a réalisé à l’automne 2024 une traversée du Népal d’Ouest en Est avec sa…
Rando : comment survivre au froid quand les choses tournent mal en hiver
Le PGHM lance un appel à la prudence après plusieurs interventions dans la chaîne de Belledonne ce week-end du 30…
Finie la gratuité des sentiers de randonnée à Madère !
Près de 3 000 kilomètres de sentiers entre mer et montagne, une forêt primaire, des cascades, un climat clément… la…
8 mythes sur le renforcement musculaire qui vous empêchent de progresser en randonnée
En rando, le renforcement musculaire est essentiel. Le principe est acquis. Un seul hic : la plupart du temps, on s’y…
Film : « La Farandole des Écrins » de Paul Bonhomme, une pérégrination alpine de refuge en refuge
Deux ans déjà que Paul Bonhomme a achevé « La Farandole des Écrins », un projet d’ultra-endurance loin de toute tentative de…
Le « Camino du Pays de Galles et de l’Irlande », nouvelle longue randonnée sur les côtes celtiques
Les sentiers de pèlerinage ont la côte. Et si Compostelle est trop saturé à vos yeux, plus au nord de…
Récit : notre ascension du Tolpagorni, l’un des derniers grands espaces sauvages d’Europe
Si certains en France se battent pour engrillager leur propriété et restreindre l’accès à la nature, d’autres, plus au nord,…
Pourquoi se mettre au « rucking » ou l’art de randonner avec un sac lesté
Escalade, trail, course à pied et maintenant en randonnée, le « rucking » est partout. Véritable tendance fitness du moment, cette activité…
Randonnée : comment réussir le Te Araroa, fabuleux sentier de 3000 km à travers la Nouvelle-Zélande
C’est un mythe pour les amateurs de grands espaces : la Nouvelle-Zélande. Un écosystème unique formé par deux îles, l’île…
5 randonnées pour découvrir les plus belles vallées glaciaires alpines
Creusées par les géants de glace, les vallées glaciaires sont reconnaissables par leur forme en auge ou en U. Et…
5 belles randonnées vers des lacs de montagne pour fuir la chaleur
Nichés à flanc de montagne, au cœur des Alpes ou au plus profond des Pyrénées… les lacs que nous avons…
Rando : comment porter efficacement un sac à dos trop lourd
Vous avez beau avoir fait le tri, ce maudit sac est encore trop lourd. Et vu les dénivelé qui vous…
La Suisse vient de finaliser le plus haut sentier de randonnée d’Europe
Rejoindre le Gross Bigerhorn à 3625 mètres, sans guide et sans matériel d’escalade spécifique, c’était la promesse du petit village…
Rando : comment bien réagir face à un patou ?
Hier, dimanche 21 juillet, une jeune femme de 32 ans qui bivouaquait sur le plateau de Sornin, dans le Vercors…
Rando : 5 conseils pour mieux marcher en descente
Les muscles et les ligaments sont mis à rude épreuve sur les sentiers. Notamment en descente. Pas de fatalité pourtant….
7 sublimes Thru-Hikes Européens qui n’ont rien à envier aux grands sentiers américains
C’est une expérience qu’il faut vivre au moins une fois dans sa vie. Prendre son sac à dos et partir…
Alerte à l’eau contaminée sur le GR20 : plusieurs randonneurs aux urgences pour intoxication
Crampes d’estomac, énormes diarrhées, vomissements, depuis quelques jours les témoignages de randonneurs partis sur le GR 20 en Corse, se…
Sentiero Italia : le plus long sentier de rando d’Europe à nouveau praticable dans son intégralité
Avec ses 7800 kilomètres, ses 408 000 mètres de dénivelé positif, ses six sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO…
Parce que vivre l’instant présent n’a pas de prix, peut-on encore randonner sans smartphone ?
Avec le temps, le smartphone s’est imposé sur les sentiers comme le parfait couteau suisse digital. À la fois appareil…
7 randos pour admirer les plus beaux glaciers de France et de Suisse
Ils sont en première ligne face au réchauffement climatique. Et si leur fonte inexorable s’est accélérée ces 20 dernières années,…
Rando: 8 refuges qui ont marqué l’histoire du Club Alpin Français à visiter cet été
Abris pour la nuit ou les intempéries, buts de randonnée et espaces d’échanges, les refuges accueillent alpinistes, familles, randonneurs aguerris…
Tout ce que vous appris sur la sécurité face à la foudre est faux !
36 départements sont en vigilance jaune ce lundi. Face aux risques d’orage violent, il est temps de réviser les consignes…
Rando : Comment se lancer sur la Via Alpina, la grande traversée des Alpes
Il n’y a pas de plus grande aventure dans les Alpes que la Via Alpina. Courant sur huit pays en…
Quel budget prévoir pour faire le GR20 ?
180 kilomètres entre mer et montagnes corses, 13 000 m de D+… le GR20 fait toujours rêver. C’est une aventure,…
Rando : 14 sommets pyrénéens de plus de 3000 mètres accessibles sans corde ni piolet
On ne parle que très peu des Pyrénées. À tort. Car c’est le massif idéal pour passer la barre symbolique des…
Randonnée : Les plus beaux spots de l’HexaTrek selon Kevin Ginisty, son fondateur
« La plus longue rando de France », ça fait rêver. Sauf que 3034 kilomètres et 136 000 D+, ça prend du…
Comment se lancer sur l’HexaTrek, la rando la plus longue de France
3034 kilomètres et 136 000 D+ : c’est dur, mais c’est beau. Alors si vous êtes en quête de liberté,…
800 km sur le PCT avec la sclérose en plaques : le bouleversant récit de Dan Slater
Ecrivain voyageur britannique, traileur et randonneur passionné, Dan Slater est basé à Sydney. Mais s’il est amoureux de la brousse,…
Rando : Quels sont les premiers refuges à ouvrir pour l’été 2024 ?
Les jours rallongent, les températures s’adoucissent… Et vos envies de randonnée en montagne ressurgissent. C’est le moment de planifier votre…
Randonnée : 4 précieux conseils pour préserver vos jambes dans les sentiers les plus raides
Si lors de votre dernière rando bien corsée au niveau dénivelé vous êtes rentré perclus de douleurs au niveau des jambes,…
Randonnée : comment préserver ses genoux en descente
La descente, une récompense après une ascension difficile ? Voire ! C’est là que les articulations et les muscles sont…
Comment préparer un très long trek et éviter les blessures
Des mois que vous préparez la Haute Route Pyrénéenne (700 km), l’Hexatrek (3000 km) ou le Sentiero Italia (7000 km)….
6 adages à ne surtout pas suivre pour réussir votre randonnée
« Je me reposerai quand je serai mort », « on n’a rien sans mal », « l’âge, c’est dans la tête »… autant d’expressions qui…
Seule sur le plus long sentier du monde : 24 000 km, dont 8 000 km en canoë
Il n’y a pas que le Pacific Crest Trail sur le continent américain. Il y a beaucoup plus dur. Beaucoup…
« Retour d’aventure » : 40 jours de marche sur le « Compostelle japonais », dans les pas du moine Kobo Daishi
Etonnant périple que celui entrepris en septembre dernier par Mathieu Bobin. Dans le sillage de pèlerins, il a parcouru à pied…
1,2 kg de matériel pour boucler l’Appalachian trail : l’ultralight poussé à l’extrême
Toujours moins, pour faire toujours plus, ce pourrait être la devise de Sam « Shade » Carter, parvenu à boucler en solo…
Douleurs de hanche en randonnée ? Voici comment les soulager
Vous ne le savez peut-être pas, mais lorsque vous partez sur les sentiers, 21 muscles sont sollicités au niveau de…
Film : « Hexatrek », rencontre avec ces randonneurs qui ont fait le plus long sentier de France
3000 kilomètres de sentiers traversant 14 parcs nationaux, des Pyrénées aux Vosges, l’Hexatrek n’a que deux ans, mais déjà 300 personnes l’ont…
Le GR® 37, Cœur de Bretagne, en Ille-et-Vilaine, élu GR préféré des Français 2024
Toujours plus d’engouement pour la Bretagne ! Après le GR® 34 – Sentier des douaniers breton, et le GR® de Pays –…
La Traversée à ski de la Montagne Ardéchoise, un air de Grand Nord Canadien
75 kilomètres d’errance sauvage, ça vous tente ? Et si vous partiez découvrir l’âme du pays de la Haute Ardèche via une…
Népal : les tarifs d’accès au Haut Mustang et au Haut Dolpo pourraient drastiquement chuter
500 dollars pour dix jours… Depuis 1992 l’accès à certaines régions du Népal, telles que le Haut Mustang supérieur et…
La Grande Traversée du Jura en hiver, une aventure polaire en Sibérie française
L’ambiance du grand Nord et de ses vastes espaces enneigés, ça vous dit ? Pour fouler ces immenses étendues de blanc,…
6 tactiques pour convaincre vos potes de randonner avec vous cet hiver
Si embarquer vos amis sur un tronçon du GR20 a été du gâteau cet été – la montagne avec vue…
Les 8 sentiers de randonnée en lice pour le titre de « GR® préféré des Français 2024 »
De la Corrèze à la Bretagne, en passant par le Beaujolais, pas moins de huit superbes sentiers concourent cette année…
Le secret pour aller vite sur une randonnée au long cours ? Sacrifier son sommeil
Autrefois, les Fastest Known Times, ou FKT, tenaient des années, voire des décennies. Aujourd’hui, la bataille est de plus en…
Les 5 pièges à éviter pour réussir sa rando en automne
Les températures commencent à tomber, la neige pointe son nez ici ou là, mais ce n’est pas encore l’hiver, pas…
A 75 ans, il boucle les 2684 km du Sentier international des Appalaches traversant 22 pays et 3 continents
Pour la plupart des marcheurs, le mont Katahdin est considéré comme le point d’arrivée du célèbre sentier des Appalaches, aux…
5 belles randos itinérantes à faire sous les couleurs de l’automne, le temps d’un week-end
Que vous soyez Vercors, Massif Central, Bretagne, Vosges ou Pays Basque, l’automne, c’est la saison idéale pour (re)découvrir des paysages…
Le blues du randonneur… ou quand l’envie de tout abandonner vous prend
Les pros de la rando, ceux qui ont fait le GR20, la Via Alpina ou le fameux Pacific Crest Trail…
2000 km de marche des monts Célestes au Pamir-Alaï
Comme beaucoup, Jérémy Bigé a fantasmé sur les lectures des écrivains voyageurs qui ont sillonné l’Asie Centrale au cours des…
8 conseils pratiques pour atténuer les douleurs les plus fréquentes en randonnée
Au fil des kilomètres, une petite gêne peut vite se transformer en douleur insupportable. Si vous ne souhaitez pas mettre…
6 conseils pour préparer votre premier week-end rando
La via Alpina, l’Hexatrek ou encore les chemins de Compostelle vous font rêver ? Mais rien à faire, votre patron refuse…
Rando : 8 conseils pour être plus efficace en montée
Notre journaliste adore les dénivelés (positifs !), le « moment psychédélique » de la randonnée selon lui. Actuellement sur le sentier du Continental…
Rando : du Vercors au Massif Central, 7 splendides cabanes non-gardées
« Tant qu’il y aura des cabanes au fond des bois, rien ne sera tout à fait perdu » écrit…
Du Mexique au Canada, ils traversent les Etats-Unis à pied avec leurs cinq enfants
Il ne leur reste plus « que » 2500 km du Pacific Crest Trail pour boucler la fameuse « Triple Crown », à savoir…
Comment donner aux enfants le goût de la rando
Partir sur les sentiers … une passion pour vous. Mais pas forcément génétiquement transmissible. Alors avant de fâcher définitivement les…
6 conseils pour ne pas alourdir inutilement votre sac à dos lors de votre première grande randonnée
La peur de manquer vous fera pendre de mauvaises décisions. Avec quelques conseils avisés et un peu de préparation, vous…
« Naïs au pays des loups » : le voyage initiatique d’un père et de sa fille de 18 mois dans le Mercantour
C’est un documentaire extraordinaire qu’a réalisé Rémy Masséglia, photographe et chef opérateur installé dans la vallée de la Roya, dans…
A 3747 m d’altitude, la randonnée la plus haute de France
Accessible sans équipement d’alpinisme dès la fonte des neiges l’été, l’ascension de l’Aiguille de la Grande Sassière, à la frontière…
GR55 : le temps d’un long week-end, le fabuleux Tour des glaciers de la Vanoise
C’est l’une des plus belles et plus emblématiques randonnées itinérantes des Alpes. Un itinéraire d’une soixantaine de kilomètres à parcourir…
Rando : la Haute traversée de Belledonne, magnifique itinérance au cœur de grands espaces sauvages
Et si cet été vous délaissiez le GR20 et sa foule de randonneurs et le Tour du Mont-Blanc et ses…
Comment sauver sa rando quand on a oublié son matos
Vous aviez tout prévu, enfin presque. A l’heure de poser votre sac et de bivouaquer, vous ne pouvez que constater…
Randos alpines : 7 sommets pour admirer le Mont-Blanc
Des randonnées aériennes savoyardes aux splendides belvédères du Valais suisse en passant par les sentiers bucoliques du Val d’Aoste italien,…
« Le chemin de sel » : marche ou crève !
Leur aventure est terrible est merveilleuse. Marcher 1013 km sur le célèbre sentier côtier du sud-ouest de l’Angleterre, voilà la…
Dans les Aravis, 7 sublimes pointes à faire en randonnée
Des doux alpages verdoyants aux crêtes aériennes en passant par les pointes acérées, partez à la découverte des Aravis, entre…
Randonnée : le Tour du Mont Blanc « en dernière minute » et en 6 jours
Déjà mai : les plus prévoyants ont réservé leur place en refuge sur le Tour du Mont Blanc. Et ils ont…
Rando : 7 sommets de plus de 3000 mètres accessibles sans corde ni piolet
Passer la barre symbolique des 3000 mètres vous fait depuis longtemps rêver ? Et si vous tentiez l’expérience cet été…
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le mythique Pacific Crest Trail sans oser le demander
C’est LE sentier mythique, l’un des plus durs au monde : le Pacific Crest Trail (PCT), 4300 kilomètres le long…
Rando : 3 exercices simples pour assurer en montée sans vous essouffler
Vous avez la forme, mais, avouez-le, face au dénivelé, vous avez parfois du mal. Et si tout était une question…
Des Alpes aux Pyrénées, 5 beaux refuges à découvrir en famille
Camps de base pour une nuit au cœur des sommets, les refuges regorgent d’atouts pour émerveiller les enfants, qu’ils découvrent…
Le Népal oblige désormais tous les randonneurs étrangers à engager un guide local
C’est dès le 1er avril que cette nouvelle réglementation sera appliquée, au grand dam des randonneurs autonomes, habitués à gérer…
Comment randonner ultraléger, sans paniquer
Certes, partir en randonnée en mode minimaliste ne conviendra pas à tout le monde, mais au prix de quelques compromis…
Le GR20 autrement, en hiver, sans la foule
Saviez-vous qu’il était possible de parcourir les sentiers du GR20 en hiver ? Si l’intégralité du parcours, appelé l’Alta Strada,…
Rando : 5 petites îles à découvrir à pied cet hiver
De l’Atlantique à la Méditerranée, en passant par la Manche, prenez le large le temps d’une rando de deux heures…
