Running
Femme running

Brendan LeonardBrendan Leonard

  • 2 septembre 2020
  • 7 minutes
  • abonné

Course à pied : 12 mythes sur l’entraînement, démontés par un coach

Une bonne session, c’est une session qui fait mal. Pas de salut sans étirements. Pâtes midi et soir, y’a que ça de vrai … Vraiment ? Notre journaliste, coureur tourmenté par ces règles qu’on lui assène depuis le premier jour où il a lacé ses baskets a enquêté sur la question.  Vous êtes-vous déjà posé une question sur la course à pied et, ne trouvant aucune réponse dans votre entourage, vous avez cherché une réponse sur Internet ? L’expérience peut être très déroutante : conseils douteux, produits qui pourraient soit changer votre…

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coureur et masques covid 19

la redaction

  • 12 août 2020
  • 2 minutes

Paris impose le port du masque aux coureurs dans certaines zones

Le flou est levé mais la mesure ne fait pas l’unanimité, loin de là. Depuis lundi, le port du masque est obligatoire dans une centaine de spots de la capitale, notamment les quais de Seine. Les runners sont bien concernés par cette mesure mais « pas les usagers de vélos et trottinettes » précise aujourd’hui la Préfecture de police de Paris. C’est à n’y rien comprendre quand on sait que l’OMS déconseille fortement de porter un masque lors d’une activité physique. Dans la foulée de Saint-Malo, Bayonne ou encore Biarritz, pour ne citer…

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Joe Grant, trail runner minimaliste

Sylvie Sanabria

  • 12 juillet 2020
  • 5 minutes
  • abonné

Dans la bibliothèque de Joe Grant, ultra traileur minimaliste

Quand le Franco-Américain, 2e à la Hardrock 100 en 2012, ne court pas dans ses montagnes du Colorado, il enfourche son VTT ou saute dans son kayak. Mais surtout, il lit. Beaucoup. Et tous azimuts. Littérature, poésie, ouvrages scientifiques … voici sa sélection du moment. L’homme qui plantait des arbres  Jean Giono. Gallimard, 40 pages, 8,90€ En 1953, Giono est sollicité par le magazine américain The Reader’s Digest, pour écrire une nouvelle dans leur rubrique « Le personnage le plus extraordinaire que j’aie jamais rencontré ». Giono raconte alors l’histoire d’un berger dévoué à la…

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Joe Grant, trail runner minimaliste

article sponsorisé par Black Diamondarticle sponsorisé par Black Diamond

  • 10 juillet 2020
  • 6 minutes

Trail : Joe Grant, rencontre avec un minimaliste

Un type qui s’est mis à la course à pied parce que c’était le moyen de transport le moins cher, on a forcément envie de lui poser quelques questions. Surtout quand il s’agit du Franco-Américain Joe Grant, 2e à la Hardrock 100 en 2012, adepte du « less is best » – plus on est léger, mieux c’est- comme son ami Anton Kupricka. Des parents profs d’anglais, une enfance à Sainte-Luce sur Loire, du côté de Nantes, rien ne prédestinait Joe Grant à devenir cet athlète impressionnant, un rien mystique et curieux de…

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Run, l'équipe Olympique des réfugiés

Sylvie Sanabria

  • 20 juin 2020
  • 3 minutes

Film : « Run », dans les coulisses de l’équipe olympique des réfugiés

Pour la plupart des athlètes, une sélection pour les Jeux Olympiques est une promesse de gloire. Pour d’autres, survivant dans des camps de réfugiés, ceux qui n’ont plus de drapeaux à défendre, et qui ne peuvent plus que concourir sous celui de l’Athlete Refugee Team (A.R.T), l’équipe olympique des athlètes réfugiés, c’est un visa pour la liberté, une porte ouverte sur un avenir. C’est ce que raconte « Run », fabuleux documentaire de 90 minutes produit par la marque suisse « On Running », sponsor de l’équipe, qui pendant trois ans a suivi ces athlètes…

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Running à Paris

la redaction

  • 8 mai 2020
  • 2 minutes

On va pouvoir courir à nouveau sur les berges de Seine, dans les bois de Vincennes et de Boulogne

Enfin une bonne nouvelle pour les runners parisiens ! La mairie de Paris vient d’annoncer que les plus grands espaces verts de la capitale vont rouvrir à compter du 11 mai. Soumis depuis le 20 mars à un confinement réduisant leur course aux rues de Paris et à quelques rives de canaux, et ce seulement avant 10h et après 19h, les adeptes de la course à pied parisiens vont pouvoir à nouveau parcourir leurs terrains de jeu favori à compter de lundi prochain. A savoir, les berges de Seine, fabuleux terrain de…

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Va-t-on oui ou non pouvoir aller à la plage le 11 mai ?

La rédactionLa rédaction

  • 7 mai 2020
  • 5 minutes

Va-t-on oui ou non pouvoir aller à la plage le 11 mai ?

Oui … mais la balle est désormais dans le camp des préfets a-t-on appris ce soir. C’est au cas par cas que va finalement se jouer l’accès aux plages et aux activités nautiques le 11 mai. « La règle générale reste la fermeture mais le préfet pourra autoriser l’accès aux plages, lacs et centres nautiques sur demandes des maires », a en effet annoncé le ministre de l’Intérieur, lors de de son allocution pour la suite du plan du déconfinement.Une solution de compromis, à l’issue d’intenses négociations, annonces et contre annonces, comme nous l’expliquions…

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Running, vélo, yoga, fitness… des précisions sur les règles de la reprise

La rédactionLa rédaction

  • 30 avril 2020
  • 2 minutes

Running, vélo, yoga, fitness… des précisions sur les règles de la reprise

Depuis l’annonce mardi des grandes lignes de la reprise des activités physiques individuelles, enfin autorisées en plein air à partir du 11 mai, on attendait des précisions sur les modalités d’application. Les premières viennent d’être rendues publiques, via un communiqué du Ministère des Sports daté du 30 avril. Bonne nouvelle, « la nécessité pour les Français de pratiquer une activité sportive tant du point de vue du bien-être que de la santé de chacun », semble enfin acquise par le ministère de la Santé qui rappelle que « la pratique d’une activité physique…

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Courir avec un masque

Martin Fritz HuberMartin Fritz Huber

  • 16 avril 2020
  • 3 minutes

Doit-on porter un masque pour courir ?

Suite à la publication de l’étude sur les risques de contamination au Covid-19 dans le sillage d’un coureur, les questions ont fusé dans la communauté des runners, en France comme outre-Atlantique, où la pandémie fait également rage. Interrogés sur l’opportunité de s’équiper d’un masque pour courir, les experts américains apportent des éléments de réponses. Les adeptes de la course à pied n’ont pas attendu les recommandations pour le moins floues- et tardives – du gouvernement français pour se demander si en cette période d’épidémie, ils ne devraient pas se protéger,…

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Zone de confinement

La rédactionLa rédaction

  • 2 avril 2020
  • 2 minutes

Confinement: comment calculer jusqu’où faire du sport autour de chez soi ?

Depuis le 23 mars, une sortie brève est autorisée dans un rayon d’un kilomètre autour de son domicile pour faire du sport ou une balade pour se dérouiller les jambes. Reste à savoir jusqu’où s’étend ce périmètre? Vu la multiplication des amendes ces derniers temps, l’arrivée d’outils simples permettant de le calculer est plus que bienvenue. 5,8 millions de contrôles depuis l’instauration du confinement obligatoire, 359.000 procès-verbaux dressés et des amendes pour non-respect du confinement s’élevant à 135 euros, voire 200 euros en cas de récidive … à l’heure où les contrôles devraient…

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Runner

La rédactionLa rédaction

  • 17 mars 2020
  • 2 minutes

Confinement : du sport en extérieur, oui mais…

Après l’annonce hier soir des nouvelles règles de confinement, l’une des questions que tous les sportifs se posent a été tranchée : oui, vous pouvez aller courir, mais sous certaines conditions qu’il est nécessaire de strictement respecter. Explications. Il n’y a pas que les parcs ou marchés bondés qui ont marqué les esprits ce week-end, alors même que l’épidémie du coronavirus continue de s’étendre rapidement dans l’Hexagone. Partout en France, de nombreux sportifs ont profité du beau temps pour aller vaquer à leurs activités favorites, notamment la course à pied…

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