Running
Runner

La rédactionLa rédaction

  • 17 mars 2020
  • 2 minutes

Confinement : du sport en extérieur, oui mais…

Après l’annonce hier soir des nouvelles règles de confinement, l’une des questions que tous les sportifs se posent a été tranchée : oui, vous pouvez aller courir, mais sous certaines conditions qu’il est nécessaire de strictement respecter. Explications. Il n’y a pas que les parcs ou marchés bondés qui ont marqué les esprits ce week-end, alors même que l’épidémie du coronavirus continue de s’étendre rapidement dans l’Hexagone. Partout en France, de nombreux sportifs ont profité du beau temps pour aller vaquer à leurs activités favorites, notamment la course à pied…

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Le Marathon de Paris est reporté.

La rédactionLa rédaction

  • 5 mars 2020
  • 1 minute

Coronavirus : le Marathon de Paris reporté

Le plus grand marathon de France, qui devait se tenir le 5 avril prochain, va être reporté au 18 octobre du fait de l’épidémie du coronavirus. Nous avions posé la question d’une possible annulation il y a quelques jours aux organisateurs, ils avaient botté en touche, mais la nouvelle sera officialisée demain, vendredi 6 mars. Après le semi-marathon de Paris, reporté au 6 septembre, et bien d’autres événements encore, on imaginait mal un autre dénouement. 65 000 coureurs de plus de 150 pays étaient attendus dans un mois pour la…

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Kambala

La rédactionLa rédaction

  • 13 février 2020
  • 1 minute

Insolite : un indien bat le record du monde du 100 m d’Usain Bolt

Srinivasa Gowda, ouvrier indien de 28 ans, a couru il y a quelques jours, lors d’une course traditionnelle de buffles, les 145 m en seulement 13,62 secondes, soit 9,55 secondes si on rapporte cette performance sur 100 m. Une performance incroyable et très spectaculaire, qui n’en reste pas moins insolite. Mais au-delà du buzz, l’athlète indien semble avoir tapé dans l’oeil de son gouvernement. Le parallèle peut sembler hasardeux, mais ce qu’a réalisé Srinivasa Gowda est tout de même exceptionnel. Pratiquant du « Kambala », une course traditionnelle indienne, où l’athlète court…

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Altra

Pam Moore

  • 12 février 2020
  • 5 minutes
  • abonné

Enceintes, deux athlètes se voient proposé un contrat de sponsoring par Altra, tout un symbole !

Il y a quelques jours, Altra, marque de running et de trail désormais bien installée dans le paysage, a annoncé son partenariat avec deux coureuses professionnelles enceintes : Alysia Montaño et Tina Muir. L’initiative peut surprendre, mais elle pourrait préfigurer une vraie révolution dans un secteur où le fait d’avoir un enfant est parfois un sérieux frein auprès des partenaires et autres sponsors. Alysia Montaño et Tina Muir, ces noms ne vous disent peut-être rien, et pourtant de l’autre côté de la Manche et outre-Atlantique, ces deux athlètes sont bien…

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Vaporfly Next%

Alex HutchinsonAlex Hutchinson

  • 5 février 2020
  • 5 minutes
  • abonné

Comment la guerre contre les chaussures carbone a été perdue

World Athletics – anciennement IAAF, l’organe directeur de l’athlétisme l’a confirmé il y a quelques jours : la Vaporfly Next%, modèle de Nike accusé de dopage technologique, restera autorisée en compétition, y compris aux Jeux olympiques de Tokyo. Dans le même temps, les marques concurrentes lancent tour à tour leur modèle avec plaque carbone. Mais où ira cette course technologique s’interroge notre journaliste, Alex Hutchinson. Physicien et coureur de fond de l’équipe nationale du Canada, Alex est spécialisé dans l’étude de l’endurance. J’ai vu pour la première fois les Vaporfly…

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Kilian Jornet UTMB 2017

La rédactionLa rédaction

  • 23 janvier 2020
  • 1 minute

Kilian Jornet révèle son programme de 2020

La star espagnole vient d’annoncer sur les réseaux sociaux ses projets sportifs pour l’année 2020. Au programme, du ski de pente raide et du ski alpinisme, un voyage en Himalaya, du trail évidemment et une grosse annonce : l’extraterrestre pourrait faire une course sur route. On en salive d’avance ! Après François D’Haene, qui annonçait il y a quelques jours sa participation à l’UTMB, c’est au tour de la légende catalane de dévoiler son programme. Et, comme d’habitude, il sera riche. Un début de saison sur les skis, avant de s’envoler…

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runner

La rédactionLa rédaction

  • 17 janvier 2020
  • 2 minutes

Défi : Pendant 93 jours, ce coureur va manger végétarien

Plus que trois mois avant le Marathon de Paris, l’occasion de tester le végétarisme pour Guillaume Centracchio, cofondateur de “Dans la tête d’un coureur”, podcast dédié à la course à pied. L’idée : démystifier cette transition et en analyser les effets. Une expérience suivie dans un podcast hebdomadaire gratuit, baptisé tout simplement « 93 jours ».  Le premier épisode sort aujourd’hui. “93 jours”, ou le temps nécessaire à la préparation de Guillaume Centracchio au Schneider Electric Marathon de Paris. Une préparation pas comme les autres, puisqu’elle s’associe d’un changement de régime alimentaire pour ce…

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Vaporfly Next percent

La rédactionLa rédaction

  • 16 janvier 2020
  • 2 minutes

Next%, la chaussure de Nike bientôt interdite ?

Depuis quelques mois, la chaussure Next% de Nike, dotée d’une plaque carbone, fait polémique dans le monde de la course à pied. Accusée par bon nombre d’observateurs et d’athlètes d’être une forme de “dopage technologique”, elle fait l’objet d’une enquête depuis plusieurs semaines et pourrait bientôt être interdite en compétition. Une décision qui fait débat mais qui ne serait pas une première dans le monde de l’athlétisme. Hier, le magazine britannique The Times révélait que Next% ,le dernier modèle de Nike, évolution de la Vapor Fly, pourrait être très bientôt…

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MAchu Pichu

Megan MichelsonMegan Michelson

  • 26 décembre 2019
  • 3 minutes

6 marathons qui sont de parfaits prétextes pour voyager en 2020

Profiter de courir un marathon pour découvrir un endroit d’exception, en voilà une idée intéressante pour 2020. Du soleil de minuit sur un fjord norvégien, en passant par la cordillère des Andes ou la quiétude d’un bain japonais, on fait le tour de six marathons qui sont de parfaites excuses pour voyager. Le meilleur marathon pour faire du tourisme : Kyoto Marathon Kyoto, Japon, 16 février Vous avez besoin d’une preuve que le marathon de Kyoto (à partir de 140 €) est une course époustouflante ? Le parcours vallonné traverse…

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Vélo ville

La rédactionLa rédaction

  • 16 décembre 2019
  • 3 minutes

Ce que Strava nous apprend des nouvelles tendances sportives

Le tracker d’activité Strava vient de publier son rapport annuel qui permet d’entrevoir les évolutions en matière de sports en France et dans le monde. Bien qu’il soit nécessaire d’en relativiser les chiffres, puisqu’il s’appuie uniquement sur les données de la plateforme, il reste une un prisme d’analyse intéressant. Vélotaf, matériel, types de pratique, voici ce qu’il faut retenir. Avec 47 millions d’utilisateurs dans le monde – dont plus de 2 millions en France – et surtout un million de plus chaque mois aujourd’hui, la plateforme créée en 2009 à…

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Roger Federer

La rédactionLa rédaction

  • 25 novembre 2019
  • 2 minutes

Roger Federer mise sur l’outdoor

La légende du tennis va prendre part au développement de On Running, marque suisse connue pour ses chaussures de running. Roger Federer pense désormais à son futur, lorsqu’il aura mis les raquettes au placard : loin d’être un simple ambassadeur, il s’impliquera sur le développement de la marque et de ses produits. Force est de constater que Roger Federer est plus proche de la fin que du début de sa carrière… Celui qui s’est toujours intéressé à l’élaboration des produits qu’il portait pense donc à ce qu’il fera une fois…

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Benjamin Cheruiyot

Simon Dugué

  • 13 novembre 2019
  • 5 minutes
  • abonné

La rage de courir : cette seconde chance que la France donne à un exilé kenyan

Le 5 avril 2020, le Marathon de Paris sonnera le début d’une nouvelle carrière pour Benjamin Cheruiyot, athlète kenyan exilé en France. Alors qu’il faisait partie des meilleurs coureurs du monde dans les années 2000, des troubles politiques dans son pays natal l’ont obligé à aller chercher des jours meilleurs loin des hauts plateaux. Tombé au plus bas, il est parvenu à se reconstruire en tant qu’homme et athlète. Une histoire dure et forte, celle d’un champion qui rêve désormais de fouler le bitume parisien aux Jeux olympiques de 2024….

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Thierry Marx

Simon Dugué

  • 11 octobre 2019
  • 4 minutes
  • abonné

Thierry Marx : « courir me donne faim, c’est là que je suis le plus créatif »

Parrain des 20km de Paris qui auront lieu ce dimanche 13 octobre, Thierry Marx n’est pas seulement l’un des plus grands chefs français. C’est aussi un sportif expérimenté qui a toujours mêlé vie professionnelle et vie sportive. Coureur, il compte à son actif quelques grandes courses dont le marathon de New York et les 100km de Millau. Quelle est l’importance de la course dans son quotidien ? Quel impact sur son quotidien de cuisinier ? Interview avant qu’il s’élance sur le bitume parisien.  Il vient de fêter ses 60 ans,…

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Eliud Kipchogue

La rédactionLa rédaction

  • 8 octobre 2019
  • 3 minutes
  • abonné

La barre des 2 heures sur marathon va-t-elle être franchie samedi ?

Eliud Kipchogue va tenter pour la deuxième fois, samedi 12 octobre, de courir un marathon en moins de deux heures. Après un premier essai sur le circuit de Monza en Italie, en 2017, c’est à Vienne, en Autriche, qu’il s’élancera. L’événement, sponsorisé par l’entreprise britannique Ineos, sera diffusé gratuitement en direct sur YouTube. Qui est le plus grand marathonien de tous les temps ? Comment envisage-t-il de battre ce record ? Réponses en vidéo. Annoncé dans un premier temps à Londres, c’est dans la capitale autrichienne que se tiendra la…

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Fractionné ou endurance, quel est le plus efficace pour vous ?

Alex HutchinsonAlex Hutchinson

  • 4 octobre 2019
  • 5 minutes
  • abonné

Fractionné ou endurance, sur quoi miser ?

Longtemps plébiscité, le fractionné, ou « interval training », entraînement popularisé par la légende tchèque Emil Zátopek, voit son efficacité relativisée depuis quelques années. Pour autant, tous les entraînements ne se valent pas. Pour trouver le type d’exercices qui vous convient, encore faut-il en comprendre les bénéfices, mais surtout les contraintes. Le diable se cache dans les détails. Il n’y a pas d’entraînement magique, désolé. Dans le temps, mes camarades m’agaçaient toujours quand ils commençaient à se demander si on devait récupérer 90 secondes ou deux minutes entre les séries, ou si…

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La clinique du coureur

Pierre Le ClainchePierre Le Clainche

  • 6 septembre 2019
  • 4 minutes

« La Clinique du Coureur » : l’ouvrage qui bouscule la course à pied

Très attendu, le premier livre de l’institution québécoise, signé Blaise Dubois, Frédéric Berg et Alexis Berg, est enfin disponible. Présenté il y a quelques jours à Chamonix, lors de l’UTMB, l’ouvrage s’impose déjà comme une référence à l’heure d’améliorer vos méthodes d’entraînement et de choisir vos chaussures. Outside l’a eu entre les mains, la rédaction est conquise. Contre le « trop, trop vite », premier vecteur de blessures dans le milieu de la course à pied, il y a un remède : « La Clinique du coureur » et ses conseils qui s’appuient sur…

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Exosuit, le short pour marcher et courir plus vite

La rédactionLa rédaction

  • 28 août 2019
  • 2 minutes
  • abonné

Ce short vous fait marcher et courir plus vite !

Dernière invention loufoque ou réelle innovation technologique ? Une équipe de chercheurs d’Havard vient de mettre au point un “short robotique” qui permettrait de faciliter la marche ou la course. Comment cela fonctionne ? Quelles applications possibles ? Passage en revue tous les détails. Randonneurs, coureurs, ou même militaires, ce produit pourrait bien révolutionner le quotidien ou la pratique sportive de bon nombre d’entre nous. Si la promesse de se déplacer plus vite grâce à un accessoire n’est pas nouvelle – rappelez-vous la grande campagne de communication de Nike pour…

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Samuel DixneufSamuel Dixneuf

  • 3 août 2019
  • 3 minutes
  • abonné

Environnement : Nike joue-t-il avec le feu ?

La marque américaine est à nouveau au cœur d’une polémique, cette fois sur l’impact environnemental de sa dernière innovation, qui utilise des micro-plastiques. Sa défense ne convainc pas et entre même en contradiction avec de récentes déclarations d’un de ses principaux dirigeants, le directeur de l’exploitation, Eric Sprunk. Rien ne va plus au rayon chaussures de Nike. Après le retrait forcé de sa ‘Air Max 1 Quick Strike Fourth of July’ – un nouveau modèle de son classique du streetwear, affublé d’une ancienne version du drapeau américain évoquant l’époque de l’esclavage…

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Alex HutchinsonAlex Hutchinson

  • 2 août 2019
  • 6 minutes

Comment trouver la cadence de foulée idéale

Un simple autotest permet de déterminer quelle cadence sert au mieux votre style de course   Presque tout ce que nous savons sur la façon de courir est accompagné de la mention « en moyenne. » Du contenu de votre assiette à celui de votre mental, on ne manque pas de recommandations générales sur ce qu’implique une bonne forme de course. Mais, comme le sait quiconque suit Paula Radcliff — détentrice du record du monde féminin de marathon — certains réussissent en enfreignant toutes les règles. Ce dont on a le plus besoin, en fait, c’est…

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Vue sur le Mont Saint Michel depuis la côte

Simon Dugué

  • 25 juillet 2019
  • 3 minutes

10 marathons où finir les pieds dans l’eau

Quel que soit le niveau, l’arrivée d’un marathon est toujours éprouvante. On ne rêve que d’enlever ses baskets et de plonger ses pieds dans l’eau fraiche. Certaines destinations sont particulièrement adaptées à ce genre de plaisir post-course. Voici les dix préférées de la rédaction d’Outside. Eau de mer, cure thermale et bains froids font partie de la panoplie de base de la rhumatologie depuis des siècles. Les sportifs sont les premiers concernés, notamment en course à pied, où les traumatismes provoqués durant l’effort sont importants. Premières victimes : les pieds…

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Le Japonais Yoshihiko Ishikawa vainqueur de la Badwater Ultramarathon 2019

Simon Dugué

  • 17 juillet 2019
  • 2 minutes

Record battu sur l’une des courses à pied les plus extrêmes du monde

La Badwater Ultramarathon, une course de 217 km et 4000m de dénivelé, dans la vallée de la mort en Californie, est sans doute l’une des plus dures qui soient. Avec 50°C de moyenne à l’ombre, on la surnomme même “The Toughest Footrace on Earth”. Cette nuit, le Japonais Yoshihiko Ishikawa a battu le record, en remportant l’épreuve en 21h33m. La course aux extrêmes dans le milieu du running n’est pas nouvelle. Des distances toujours plus longues, des terrains toujours plus difficiles, rien n’arrête l’imagination d’organisateurs un peu sadiques aux quatre…

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