Marchez, c’est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé mentale
Bonne nouvelle en ce 10 octobre, « Journée mondiale de la santé mentale », notre équilibre tiendrait à des choses…
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On ne va pas se le cacher, entre la guerre en Ukraine, le Covid et l’urgence climatique, on n’a pas…
Alpinistes chevronnés, Vyacheslav Sheiko et Georgiy Veselovsky ont pourtant succombé fin août à une intoxication au monoxyde de carbone. Un…
80% d’entre nous y seront confrontés au moins une fois. Conséquences d’une mauvaise posture, d’un mouvement brusque ou encore de…
Une bonne mobilité – souplesse, stabilité, élasticité, force et coordination – aura des effets positifs sur tout votre corps. Une…
Sur TikTok, c’est la tendance du moment. Certains ne jurent plus que par cette fréquence sonore, le fameux bruit brun,…
Poumons, peau mais aussi cerveau, les méga feux de forêt qui de la Gironde à la Bretagne en passant par…
Difficile à croire, mais le froid, comme le pollen ou le poil de chat, peut provoquer de graves réactions allergiques…
Si officiellement l’été n’est pas encore là, les vagues de chaleur sont bien au rendez-vous cette semaine, avec des pics…
À partir de mercredi, le thermomètre devrait s’emballer sur l’ensemble du pays. Des températures allant de 35 à 40 degrés…
D’abord une mauvaise nouvelle : le résultat, c’est la dégringolade à la vitesse grand V ! Et puis la bonne…
Avec le printemps, le retour des trails et des randos, mais aussi… des morsures de tiques, responsables de la maladie…
Les sports d’endurance améliorent-ils notre libido ? Quid de notre fertilité ? Faut-il s’abstenir la veille d’une compétition ? Sur…
Après les films, tous en accès libre – nous sommes partis en quête des meilleurs podcasts du moment. Un étonnant…
Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan ou encore Lewis Hamilton, tous racontent comment “ le changement d’une alimentation “classique” à une alimentation…
En ce 19 janvier, jour de l’Epiphanie dans la tradition chrétienne orthodoxe, des dizaines de milliers de Russes se plongent dans des…
En ces temps de reprise épidémique, rares sont ceux qui vont échapper au Covid-19 dans sa version Delta, ou plus…
Sitting is the new smoking (« La sédentarité tue autant que le tabac » / « La sédentarité, le tabac du 21e siècle ») disent…
Fin des régimes farfelus, retour des chaussures de course minimalistes, recul du « quantified Self »… cette année pourrait bien nous étonner….
« Ne pas boire une goutte d’alcool pendant tout le mois de janvier » : plus connu outre Atlantique sous le nom de «Dry…
Un mot clé pour qualifier ce podcast ? Bouger ! Au-delà de la performance, les invités expliquent l’impact du sport…
On le sait, les sucres ajoutés sont partout. Mauvais pour notre santé, il est pourtant difficile de s’en passer. Pendant…
Le yoga est partout. Et il a ses podcasts bien sûr : pas facile de choisir parmi la pléthore de…
Suivre un cours chez vous, sans écran, c’est possible ! À travers ces épisodes, Isabelle Mortin-Larbey, présidente de la Fédération nationale…
Chaque semaine, Arnaud Manzanini, athlète ultra-distance et fondateur de la Race Across France, challenge de 2600 km à travers l’Hexagone,…
Est-ce que le sport est si bon que ça pour la santé ? C’est le genre de questionnement initié par…
Etienne Bulidon, ostéopathe, transmet sa passion en questionnant des invités variés – sportif professionnel, spécialistes de la santé – sur…
Viril, patriote et écolo, le dévoreur de barbaque, si l’on en croit les industriels de la viande qui n’hésitent pas…
L’année 2021 n’a pas été tendre avec Xavier Thévenard. Juste après avoir eu le Covid-19 à l’automne 2020, l’ultra traileur…
Parce que les grands lobbies actuels, à commencer par l’industrie des pesticides, ont tout appris des stratégies des cigarettiers, « Ami…
Il entre en vigueur aujourd’hui : le pass sanitaire devient obligatoire pour les adolescents âgés de 12 ans à 17…
Depuis 2018, l’association « Baskets aux pieds – Foundation » accompagne des enfants hospitalisés souffrant de cancers dans leur parcours de soin,…
Voilà qui devrait vous déculpabiliser définitivement à l’heure de boire un demi après une bonne sortie : une nouvelle étude…
A l’UTMB cette année, le stand d’une start up américaine a attiré nombre de trailers, intrigués par cette « jauge…
L’enchaînement des confinements et restrictions sanitaires depuis un an et demi ont drastiquement freiné la pratique du sport, surtout chez…
Trop riches, trop sucrés, trop salés, les menus classiques des marcheurs embarqués dans de longs périples tels que le Pacific…
Gérer la douleur n’est pas inné. C’est une compétence, et vous pouvez l’améliorer, selon une étude scientifique réalisée sur 204…
Après une bonne course, qui n’a pas soudain eu l’impression d’avoir l’esprit nettement plus clair et de faire fonctionner son…
« Un trouble du comportement alimentaire nous pourrit la vie ». C’est avec ces mots que la grimpeuse Coralie Havas – organisatrice de…
Plus que l’obésité ou le tabagisme, c’est le manque d’activité physique régulière qui pèserait le plus sur le risque d’hospitalisation,…
Toute la France. C’est désormais tout le territoire français qui est concerné par le « confinement hybride », déjà expérimenté en Île…
Prochainement indispensable pour voyager en Europe, entrer dans un lieu public ou encore participer à une manifestation : le « certificat…
Soigner des maladies psychosomatiques, accompagner une rééducation ou encore des cancers – les bienfaits de l’escalade sont maintenant bien connus…
Des chercheurs italiens ont publié, aujourd’hui, une étude selon laquelle le port du masque ne serait pas aussi mauvais pour…
Le film « Light » révèle le monde caché des troubles alimentaires affectant certains grimpeurs pro. Les victimes ? Des…
Vous vous êtes entraîné à fond. Immense satisfaction ! C’est l’heure de la récup. Dans votre shaker, la boisson protéinée idéalement…
Qui l’aurait cru? Seuls pendant 80 jours minimum, dans une course autour du monde, les navigateurs du Vendée Globe –…
Nous vivons une période sans précédent, pleine d’incertitudes. Aussi, aujourd’hui plus que jamais, est-il essentiel de cultiver la résilience, à…
Les nouveaux variants britanniques, sud-africains et brésiliens se montrent plus contagieux que le Covid-19 auquel nous faisons face depuis un…
Une hausse de 18 à 45% de l’empreinte carbone numérique en 10 ans. C’est ce que pourrait bien causer le…
Les premiers problèmes de santé affectent depuis ce week-end les équipes en route pour l’ascension du K2, où les températures oscillent…
Revivrons-nous jamais une telle année dans notre vie ? C’est un peu ce qu’on se demande quand on fait un flash-back…
Ce week-end, un Français a battu le record du monde d’immersion dans de la glace. 2 heures, 35 minutes et…
De Paris à Marseille, la perspective de pouvoir, enfin, élargir notre zone d’exploration invite à bouger. Pour les citadins, dont…
Lors de son allocution hier soir, le président Emmanuel Macron a enfin décrété l’élargissement du fameux périmètre de 1km, limite…
On attendait beaucoup de l’intervention d’Emmanuel Macron ce mardi soir, notamment au sein de la communauté outdoor. Voici ce qu’il…
À l’heure de la course aux vaccins contre le SRAS-Cov-2, les compagnies aériennes pourraient bien prendre part à ce business…
Au lendemain des annonces en faveur du sport qui ne remettent absolument pas en cause la règle des « 1h/1km » appliquée en…
Dans une lettre envoyée à Roxanna Maracineanu, ministre des Sports, 45 députés demandent de suspendre cette règle du confinement et de…
Étudiant en journalisme atteint d’un cancer du système lymphatique, Vincent Guerrier vient de publier « Malades de sport. Un remède contre le cancer…
Le virus, plus fort que les big waves de Nazaré ? Suite à la forte concentration de spectateurs constatée la semaine…
Née en Allemagne et en Autriche, la « psychothérapie par le bloc » gagne du terrain partout en Europe. Accessible à tous,…
Le « levanta muertos » ou le « réveille morts », c’est ainsi qu’en Argentine les guides de haute montagne appelle la Dexaméthasone, ce stéroïde…
Rectification de l’Académie de médecine, suite au spot d’information du ministère de la Santé : inutile de laver vos masques à…
Si vous pensez que le meilleur moyen de nettoyer votre masque en tissu anti Covid-19 est de le mettre dans…
Une bonne session, c’est une session qui fait mal. Pas de salut sans étirements. Pâtes midi et soir, y’a que…
A l’heure où tous s’interrogent sur la saison 2020/2021 dans l’Himalaya, toujours aussi incertaine compte tenu de l’épidémie en cours,…
A l’heure où les coureurs se voient imposés le port du masque dans certaines villes, le concept d’un modèle destiné…
Du sport sur ordonnance, c’est ce que votre médecin pourrait bien vous prescrire, en complément d’un traitement anti cancer classique,…
A l’heure où des villes comme Paris ou Lille imposent aux runners le port du masque dans certaines zones, beaucoup…
Rares sont les athlètes femmes du circuit pro qui parlent de l’énorme pression subie pour atteindre un poids « idéal », notamment…
Hier, deux adolescents âgés de 12 et 16 ans ont été retrouvés noyés après une sortie en SUP dans l’Aude,…
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Dérivée du funambulisme, popularisée par les grimpeurs, la slackline a ses stars, les Flying frenchies ou, championne du monde en…
Problème de mémoire ? Et si vous vous mettiez à bouger, suggèrent des chercheurs de la University of California qui viennent…
« Je suis épuisée, mais je sais que j’ai aidé quelques personnes. J’ai fait de mon mieux ! », a-t-elle confié à Outside….
C’est Le 20 juin prochain, à l’Estaque, que Violette Duval, ex athlète de haut niveau atteinte de fibromyalgie, achèvera sa…
Pour savoir où, quand et surtout dans quelles conditions partir en vacances dans l’Union européenne, Bruxelles vient de lancer « Re-open…
Ce week-end, l’Espagne a annoncé sa réouverture aux touristes étrangers dès juillet … sans obligation de quarantaine. Ailleurs en Europe, les frontières…
Alors que l’épidémie est toujours présente et que de l’Atlantique à la Méditerranée, les plages rouvrent progressivement, l’Institut Français de…