Nutrition
Le jeûne intermittent peut-il vous aider à améliorer vos performances ?
Il fait de plus en plus d’adeptes parmi les sportifs, et, à tort ou à raison, on attribue au jeûne…
Jeûne
Randonnée
Qui est Muammer Yilmaz, aventurier philosophe qui, sans manger, en sandales, et sans bagage, vient de faire le tour du Mont-Blanc ?
162 km de marche, dont 10 000 m de D+ à travers trois pays – France, Italie et Suisse -,…
Randonnée
► Flash back/2019 : Florian Gomet, 360 km, 0 calorie
Le Français Florian Gomet est un aventurier atypique. Après avoir fait l’America Extrema, traversée intégrale de l’Amérique du nord, ce grand…
Nutrition
Santé : les trois petits changements qui peuvent tout changer
Bonne nouvelle, quelques simples pratiques peuvent vraiment faire la différence, sans bouleverser notre quotidien, selon la biochimiste spécialiste du vieillissement,…