Training
Trail running : est-ce vraiment grave de foirer un entraînement ?
S’entraîner pour un objectif n’est pas un long fleuve tranquille. Il vous arrivera parfois d’être au top de votre forme,…
Actualités
Société
JO 2030 : c’est quoi des Jeux dits « verts »?
C’est officiel, les Jeux Olympiques de 2030 vont avoir lieu, la garantie financière ayant été apportée par le gouvernement de…
Trail Running
Courtney Dauwalter sur le départ du Nice Côte-d’Azur, avec l’UTMB 2025 en ligne de mire
Tête d’affiche de la prochaine course « by UTMB », le Nice Côte-d’Azur, Courtney Dauwalter a prévu de décrocher là sa qualification…
Trail Running
Diagonale des Fous 2024 : quels sont les favoris et les favorites cette année ?
C’est le dernier gros événement de la saison : la Diagonale des Fous. L’un des 100 miles les plus emblématiques au…
Alpinisme & Escalade
Ils pourraient être « tranquilles » à la retraite, mais préfèrent ouvrir des sommets au Pakistan
Mick Fowler, 68 ans, auréolé de trois Piolets d’Or, et Victor Saunders, 74 ans, n’ont plus rien à prouver. Pas…
Trail Running
Tara Dower, l’Américaine qui a pulvérisé le record de Karel Sabbe sur l’Appalachian Trail
86 km et 3500 D+ par jour… pendant 40 jours ! Le tout avec une moyenne de cinq heures de sommeil…
Alpinisme & Escalade
Himalaya : quand la santé des locaux passe après le confort des alpinistes
Des centaines d’alpinistes étrangers accompagnés pour la plupart de leur guide sont actuellement bloqués dans la région du Manaslu (8163…
Culture
Du 1er au 6 octobre, cap sur Dijon et « Les Écrans de l’Aventure » 2024
« Prendre le large », sur tous les modes, et toutes les latitudes. C’est le mot d’ordre de la 33 édition de…
Running
Trail running : 2 exercises de mobilité que vous devriez faire pour éviter les entorses de la cheville
On néglige trop ses chevilles. Elles jouent pourtant un rôle essentiel dans nos activités quotidiennes, que vous vous entraîniez pour…
Santé
Les secrets de la récup express de Kilian Jornet
Post-course, vous ne jurez que par les bains de glace, les saunas infrarouges et les bottes de compression… Et si…
Alpinisme & Escalade
Combien ça coûte de gravir l’Everest en 2024 ?
C’est la question que se posent sans doute certains parmi les 23 millions de personnes qui, à ce jour, ont…
Trail Running
« Alp’Lyme » : le nouveau projet de Xavier Thévenard, de retour sur les sentiers pour sensibiliser à la maladie de Lyme
Ils ont un point commun : ce sont des victimes de la maladie de Lyme, une infection transmise par une piqûre…
Alpinisme & Escalade
Disparus depuis trois jours sur le mont Blanc, quatre alpinistes retrouvés morts d’épuisement
Pris au piège par les mauvaises conditions climatiques, deux cordées de deux alpinistes, italiens et coréens, ont trouvé la mort sur…
Trail Running
Katie Schide peut-elle détrôner la reine Courtney Dauwalter ?
C’est la question qu’on ne peut s’empêcher de se poser devant la récente performance de la jeune américaine résidant en…
Alpinisme & Escalade
Vidéo : les images impressionnantes de l’effondrement d’un sérac au camp de base du K2
Il s’en est fallu de peu le 17 août que l’expédition des deux alpinistes italiens Federico Secchi et Marco Majori tourne au drame…
Trail Running
Live : suivez en direct l’UTMB 2024
Ils sont 2300. Et ont tous un même objectif : faire le tour du mont Blanc en moins de 46 heures….
Alpinisme & Escalade
Les frères Mawem inventent l’escalade à assistance électrique
« Footing vertical », drôle de nom pour une invention qui pourrait pourtant changer la vie de milliers de personnes écartées de…
Santé
Nait-on athlète ou le devient-on ? Une nouvelle étude révèle la part de génétique
Si depuis votre plus jeune âge vous n’arrivez pas à toucher vos orteils en flexion avant, ce n’est pas entièrement…
Trail Running
UTMB : « Alpine Run Project », ce programme qui sort les jeunes de la rue
Ex taulard devenu athlète de haut niveau, le Britannique John McAvoy croit dur comme fer au pouvoir du trail pour…
Trail Running
Trail-running : Comment démarrer une course à fond sans se cramer ?
Il est tout à fait possible de rater sa course dès la ligne de départ. Le peloton part à bloc,…
Environnement
Népal : Qu’est-ce le GLOF, le phénomène qui a détruit le village de Thame, porte d’entrée vers l’Everest
Village des plus grands Sherpas népalais, dans la vallée du Khumbu, Thame s’est retrouvé submergé par une immense coulée de…
Running
Running : 9 conseils pour éviter les blessures du genou
Non, la course à pied n’est pas mauvaise pour les genoux ! C’est une idée reçue. En revanche, une pratique non…
Trail Running
L’UTMB à tout prix : quel budget pour y participer ?
L’UTMB approche à grands pas. Et à deux semaines du départ de la grande messe, une question nous taraudait :…
Randonnée
5 randonnées pour découvrir les plus belles vallées glaciaires alpines
Creusées par les géants de glace, les vallées glaciaires sont reconnaissables par leur forme en auge ou en U. Et…
Alpinisme & Escalade
Mort du Piolet d’or Archil Badriashvili, frappé par la foudre
C’est chez lui, dans les montagnes du Caucase qu’il affectionnait tant, que le Géorgien Archil Badriashvili a perdu la vie…
Trail Running
Kilian Jornet bat de nouveau le record de Sierre-Zinal au terme d’une course épique
En s’imposant de justesse (1 seconde 5) aujourd’hui devant le Kenyan Philemon Kiriago, vainqueur l’an passé, Kilian vient non seulement…
Alpinisme & Escalade
« Pour faire le mont Blanc en ce moment, il faut être rapide et entraîné », rappelle un guide épargné par l’avalanche du Tacul
Un mort, quatre blessés dont deux grièvement, deux disparus : le bilan de l’accident survenu dans la nuit de dimanche…
Alpinisme & Escalade
JO 2024 : les jeunes prodiges vont-ils détrôner les légendes en escalade ?
D’un côté le Japonais Sorato Anraku, prodige de 17 ans et le Britannique Toby Roberts, 19 ans. De l’autre Le…
Alpinisme & Escalade
Un Français tué et quatre blessés (suisses et espagnols) dans le massif du Mont-Blanc après une chute de sérac
C’est dans la nuit de dimanche à ce lundi 5 août vers 3 heures du matin que l’effondrement d’un gros…
Alpinisme & Escalade
Escalade : le format des JO Paris 2024 est-il plus équitable qu’aux Jeux de Tokyo ?
Ce Lundi 5 août débutent les épreuves d’escalade des Jeux olympiques de Paris 2024. Cette année, le format controversé du…
Water Sports
Pourquoi la photo de Gabriel Medina est-elle tant décriée par le monde du surf ?
Gabriel Medina suspendu dans les airs tel un super-héros, sa planche de surf flottant derrière lui en guise de cape….
Alpinisme & Escalade
Vadim Druelle signe un nouveau record sur le Gasherbrum I, en pur style alpin
Moins de 12 heures, ou plus précisément 11 heures et 55 minutes, c’est le temps qu’il a fallu au Français…
Water Sports
JO Surf : 2 duels… franco-français à suivre ce jeudi à Teahupo’o !
Vahine Fierro, Johanne Defay, Kauli Vaast, Joan Duru : à l’issue de trois journées de compétition, quatre surfeurs français sont encore…
Exploration
Randonnée : ce Belge un peu fou va retenter la premiere traversée du désert de Simpson en totale autonomie
C’est le quatrième plus grand désert d’Australie, l’équivalent d’environ un tiers de la France, une immensité de dunes parmi les…
Aventure
Le guide complet des épreuves « outdoor » des Jeux Olympiques Paris 2024
Escalade, surf, VTT, voile, kayak, skate, marathon où nage en eau libre… le programme des jeux olympiques qui débutent demain…
Société
Les JO 2030 officiellement attribués (sous conditions) aux Alpes Françaises : un déni de démocratie !
Une mascarade ! Le mot est faible, quand on voit comment le Comité international olympique (CIO) vient d’attribuer ce mercredi 24 Juillet…
Randonnée
La Suisse vient de finaliser le plus haut sentier de randonnée d’Europe
Rejoindre le Gross Bigerhorn à 3625 mètres, sans guide et sans matériel d’escalade spécifique, c’était la promesse du petit village…
Société
Probikeshop fait son retour avec un nouveau site et un nouvel allié logistique… Snowleader
Bonne nouvelle dans le monde du cycle ! Après avoir frôlé la faillite suite à la défaillance de sa maison…
Société
En Autriche, le tourisme estival pèse désormais plus lourd que les sports d’hiver !
Au pays du ski, c’est à une véritable révolution que l’on assiste aujourd’hui : l’Autriche commence à ranger les skis…
Environnement
Vive polémique suite à l’arrestation au Groenland de Paul Watson, le fondateur de Sea Shepherd
L’éminent écologiste canado-américain Paul Watson, 73 ans, qui lutte depuis des décennies pour la protection des océans et notamment contre la chasse…
Randonnée
Rando : 5 conseils pour mieux marcher en descente
Les muscles et les ligaments sont mis à rude épreuve sur les sentiers. Notamment en descente. Pas de fatalité pourtant….
Environnement
Depuis plus de 20 ans La Clusaz pompe de l’eau illégalement pour produire de la neige artificielle
Après la controverse sur la construction d’une cinquième retenue collinaire destinée à assurer la pérennité de la station en mal…
Trail Running
Il parcourt 783 km en moins de 7 jours, explose un FKT… et finit à l’hôpital
L’Américain Kyle Curtin, 37 ans, n’a dormi qu’une douzaine d’heures au total au cours de sa rando express sur le…
Société
Et si la candidature des Alpes françaises aux JO 2030 tombait à l’eau ?
La situation politique vient rebattre les cartes de la candidature de la France pour les Jeux Olympiques d’hiver 2030. À…
Alpinisme & Escalade
La catastrophe de la Bérarde pourrait-elle se produire ailleurs en France ?
Dans la nuit du 20 au 21 juin, la Bérarde, temple de l’alpinisme, est dévastée par une crue torrentielle. Des maisons…
Trail Running
Enceinte depuis plus de 8 mois, Audrey Tanguy court toujours, malgré les préjugés !
À deux semaines du terme de sa grossesse, Audrey Tanguy n’a toujours pas arrêté de courir. La traileuse, double vainqueure…
Randonnée
Alerte à l’eau contaminée sur le GR20 : plusieurs randonneurs aux urgences pour intoxication
Crampes d’estomac, énormes diarrhées, vomissements, depuis quelques jours les témoignages de randonneurs partis sur le GR 20 en Corse, se…
Trail Running
La reine Courtney Dauwalter survole et remporte une nouvelle fois la Hardrock 100
C’est sans surprise, mais toujours avec énormément d’émotion qu’on a vu ce matin l’Américaine de 39 ans remporter la Hardrock…
Trail Running
L’incroyable performance de Ludovic Pommeret qui remporte la Hardrock 100… avec le record de l’épreuve
Rarement une course aura été aussi palpitante ! Il y a une semaine encore, on attendait un duel Zach Miller, François…
Alpinisme & Escalade
Vadim Druelle explose le record d’ascension du Nanga Parbat de plus de 5 heures
Et de 3 ! Après le Manaslu (8163 m) et le Kangchenjunga (8586 m), Vadim Druelle vient d’établir un nouveau temps…
Trail Running
Ultra-trail : dans les coulisses de l’énorme succès de la Hardrock
Les puristes le clament haut et fort : la Hardrock 100 n’est pas une course. C’est un événement. Et en plus…
Trail Running
« Ici, on a l’impression de faire partie d’une famille », raconte François D’Haene à la veille de se lancer à nouveau sur la Hardrock 100
En 2021, il remportait ce mythique 100 miles organisé dans les montagnes du Colorado. Depuis, trois ans sont passés. Trois…
Randonnée
Sentiero Italia : le plus long sentier de rando d’Europe à nouveau praticable dans son intégralité
Avec ses 7800 kilomètres, ses 408 000 mètres de dénivelé positif, ses six sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO…
Trail Running
Hospitalisé en urgence, Zach Miller ne participera pas à la Hardrock ce week-end
Le duel Zach Miller – François D’Haene, attendu ce vendredi dans le Colorado, n’aura pas lieu, hélas. L’américain de 35…
Bien-être
Yoga : 6 postures faciles pour (re)trouver un sommeil profond
Le matin, vous vous réveillez fatigué, en milieu d’après-midi, vous avez du mal à garder les yeux ouverts… Comme plus…
Trail Running
Encore un très beau plateau pour la Hardrock 2024 !
C’est l’un des ultras les plus difficiles au monde, un des plus sélectifs aussi, et sa réputation continue d’attirer les…
Accessoires & Tech
Vous pourrez bientôt envoyer des textos par satellite gratuitement avec votre iPhone
Le 10 juin dernier, au milieu d’un flot d’annonces lors de sa conférence annuelle au salon « Worldwide Developers Conference » en…
Running
Ultra-trail : Pourquoi vous devriez lever le pied sur le volume d’entraînement
Est-ce que quinze heures d’entraînement par semaine valent mieux que douze ? « Pas forcément ! » explique Greg Marshall, coach spécialiste…
Société
Législatives 2024 : Les athlètes doivent-ils s’engager politiquement ?
A quelques jours du deuxième tour des élections législatives dont l’issue sera cruciale pour l’avenir de la France et de…
Environnement
Après La Bérarde, les Alpes Italiennes et Suisses durement touchées par des crues torrentielles : 6 morts et 4 disparus
Le 20 juin, le hameau de la Bérarde, dans les Ecrins, était dévasté par une crue extrêmement violente du Vénéon….
Bivouac
Comment réparer facilement votre matelas de trekking gonflable ?
Imaginez : Vous êtes installé confortablement pour la nuit sur votre matelas gonflable. Vous écrasez totalement après une grosse journée…
Santé
Forte augmentation des morsures de tique : bientôt un vaccin contre la maladie de Lyme ?
Dans la nature, même si les petites bêtes ne mangent pas les grosses, les plus petites représentent bien le plus…
Alpinisme & Escalade
Pourquoi y a-t-il eu deux fois moins de morts sur l’Everest cette année ?
La saison 2024 de l’Everest s’est achevée fin mai avec l’arrivée des premières moussons dans la vallée du Khumbu. L’heure…
Randonnée
7 randos pour admirer les plus beaux glaciers de France et de Suisse
Ils sont en première ligne face au réchauffement climatique. Et si leur fonte inexorable s’est accélérée ces 20 dernières années,…
Alpinisme & Escalade
Alpinisme, rando… Quand la vie reprendra-t-elle dans la vallée de La Bérarde ?
La crue torrentielle de la semaine dernière a dévasté La Bérarde. Et si l’heure est aujourd’hui au désenclavement de ce…
Running
Test NNormal Tomir 2.0 : Nos premières impressions sur la chaussure d’entraînement de Kilian Jornet, nouvelle version
La première chaussure d’entraînement de Kilian Jornet, la NNormal Tomir a suscité beaucoup d’espoirs lors de sa sortie à l’automne…
Trail Running
Western States : qui pour battre Jim Walmsley cette année ?
Si Jim Walmsley a pris l’habitude d’atomiser la concurrence sur la plus ancienne course d’ultra trail au monde, son objectif…
Water Sports
Tamayo Perry, légende du surf hawaïen, tué par un requin
C’est la 4e attaque de requin de l’année à Hawaï. Et celle-ci fut fatale. La victime est un local, Tamayo Perry,…
Environnement
Le village de La Bérarde dévasté : la catastrophe était-elle prévisible ?
Le village de La Bérarde, haut lieu de l’alpinisme niché au coeur du massif des Écrins, a été détruit ces…
Running
Test : 3 chaussures de trail running polyvalentes avec gros amorti, pour les longues courses
Les trails longs sont de plus en plus nombreux et leur succès ne faiblit pas. Pas étonnant qu’une nouvelle génération…
Société
Elections législatives : Abandonner la démocratie et nos valeurs serait une catastrophe
Hier Mountain Wilderness publiait un communiqué de presse que nous republions aujourd’hui. Car cet appel est fort, juste, et s’impose…
Trail Running
L’UTMB double le prize money de ses courses, un pas de plus vers la professionnalisation du trail
L’UTMB Group semble avoir choisi 2024 pour franchir plusieurs paliers marquants. Après avoir facilité l’accès aux courses pour les athlètes…
Alpinisme & Escalade
L’ascension de l’Everest référencée sur une célèbre appli de rando… les commentaires des utilisateurs valent le détour !
En explorant l’appli « Alltrails », une des plus populaires chez les randonneurs, notre journaliste a découvert que la voie commerciale de…
Alpinisme & Escalade
Le plus haut site de grimpe urbaine de France va ouvrir à Bordeaux sur des silos historiques
Le lieu est insolite et la vue sur la ville – à 33 mètres de haut – est imprenable. De…
Alpinisme & Escalade
Un grimpeur malaisien survit 4 jours près du sommet du Denali dans un abri en neige
Fin mai, trois alpinistes malaisiens grimpant en autonomie ont entrepris l’ascension du Denali le plus haut sommet d’Amérique du nord…
Trail Running
1 mort et 2 blessés graves sur l’Ultra-trail du Haut Giffre (UTHG) : le drame aurait-il pu être évité ?
Une pluie torrentielle, des températures très basses, un parcours technique, il n’en fallait pas plus pour que ce trail haut-savoyard,…
Trail Running
« Les big 3 » : la traversée au pas de course du Jura, des Alpes et des Pyrénées par Paul Bonhomme
Guide de haute montagne, alpiniste, skieur de pente raide, ultra traileur, à 48 ans, ce gars-là est présent (et excelle)…
Randonnée
Le nouveau truc des randonneurs « ultra light », une éponge de voiture en guise oreiller : qu’en penser ?
Comment randonner toujours plus léger, sans sacrifier son confort et son sommeil… un vrai casse-tête. Au point que certains marcheurs,…
Alpinisme & Escalade
Les Sherpas ouvrent une nouvelle voie sur le versant népalais du Cho Oyu pour assurer les expéditions commerciales et la course aux 8000
Après le K2 en hiver et «Project Possible », Gelje Sherpa, l’un des plus fidèles lieutenants de Nims Dai, est…
Environnement
Un hôtel de luxe au Pic du Midi : projet pour riches pollueurs dans les Hautes-Pyrénées ?
Plus de 500 euros la nuit, un restaurant bistronomique, une télécabine à construire pour y accéder… Le projet de réhabilitation…