Dépense énergétique
Echauffement du cours de ski-fit (Pierre Le Clainche)

Pierre Le ClainchePierre Le Clainche

  • 12 mars 2020
  • 6 minutes
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On a skié sur le plus grand tapis indoor d’Europe !

Skier 365 jours par an, quelle que soit la météo, été comme hiver, n’est plus un rêve. Au pied du Mont-Blanc, à Passy, « Ski indoor 4810 », possède une enceinte de 350 mètres carrés munie de deux tapis dont l’un est le plus grand d’Europe. Physique et divertissante, l’activité a de beaux jours devant elle car, des débutants aux professionnels en passant par les clubs de ski, tous les avis sont unanimement positifs. On a voulu le vérifier. Une piste sans fin, mon rêve d’enfant et celui de tous les skieurs……

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Vous pouvez désormais calculer combien de calories vous dépensez lors d'une randonnée.

Alex HutchinsonAlex Hutchinson

  • 9 mai 2019
  • 5 minutes
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Combien de calories dépense-t-on en une randonnée ?

Vous allez enfin pouvoir calculer le nombre de calories brulées lors d’une randonnée, grâce à une équation mise au point par l’armée américaine. Commençons par une évidence: il est plus difficile de grimper que de marcher sur un terrain plat. Et logiquement descendre est plus facile. Enfin, en apparence seulement, toute personne qui descend un long chemin escarpé s’en rend compte dans la douleur. La relation précise qui existe entre la vitesse de marche, la pente du sentier et la quantité d’énergie dépensée s’avère moins évidente qu’il n’y paraît. Les…

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