Trail Running
« Le [premier] ultra-trail scientifique de Clécy a radicalement changé ma façon de courir »
En novembre 2021, 56 coureurs volontaires prenaient le départ d’un ultra pas comme les autres : une course de 156…
Sciences
Nutrition
Ultra trail : Que sont les cétones, ce « carburant » qui améliorerait vos performances ?
Très populaires auprès des athlètes d’endurance, les compléments alimentaires à base de cétones – molécules produites naturellement par le foie…
Santé
Nait-on athlète ou le devient-on ? Une nouvelle étude révèle la part de génétique
Si depuis votre plus jeune âge vous n’arrivez pas à toucher vos orteils en flexion avant, ce n’est pas entièrement…
Trail Running
Ultra-trail : 5 conseils de scientifiques pour gérer efficacement votre effort en montée
Troisième du Tor des Géant en 2010, Guillaume Millet est une figure scientifique bien connue des ultra-traileurs. Physiologiste du sport,…
Snow Sports
Comment un snowboarder a survécu près de 20 h enseveli sous une avalanche
On sait que les victimes d’avalanches doivent être retrouvées le plus rapidement possible afin d’augmenter leur chance de survie. Idéalement…
Société
Le mont Blanc a perdu 2,22 mètres !
La mesure du mont Blanc, enregistrée par les géomètres-experts de la Chambre Départementale de la Haute- Savoie en 2021 était…
Santé
Le sport peut-il vous sortir de la dépression ?
La question peut surprendre, mais certains médecins prescrivent désormais l’activité physique pour améliorer la santé mentale de leurs patients. Et…
Environnement
Disparition du glaciologue Claude Lorius, l’un des tout premiers lanceurs d’alerte sur le climat
Les scientifiques d’aujourd’hui savent à quel point les travaux de Claude Lorius ont fait avancer la connaissance autour du climat….
Santé
Voici ce qui se passe dans votre corps quand vous arrêtez le sport… et comment limiter les dégâts !
D’abord une mauvaise nouvelle : le résultat, c’est la dégringolade à la vitesse grand V ! Et puis la bonne…
Running
La course à pied améliore-t-elle les performances sexuelles ?
Les sports d’endurance améliorent-ils notre libido ? Quid de notre fertilité ? Faut-il s’abstenir la veille d’une compétition ? Sur…
Nutrition
Régime viande vs vegan : l’expérience scientifique de deux frères jumeaux
Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan ou encore Lewis Hamilton, tous racontent comment “ le changement d’une alimentation “classique” à une alimentation…
Snow Sports
Le « skimo », nouvelle épreuve olympique, commence à passionner les experts scientifiques
L’arrivée dès 2026 du « skimo », ou ski alpinisme, aux Jeux d’hiver de 2026 a de quoi réjouir les athlètes (enfin…
Training
Etude : l’exercice physique bénéfique pour la femme enceinte, mais aussi pour son bébé
Exit les conseils systématiques de repos pour les futures mamans. Une nouvelle étude, basée sur l’analyse du développement du placenta,…
Société
De retour à la surface, la mission « Deep Time » pourrait bien changer le futur de nos sociétés
Les aventuriers de l’expérience « Deep Time », sortis de la grotte de Lombrives samedi 24 avril après 40 jours coupés de…
Exploration
Samedi 10h, suivez en direct la sortie des 15 aventuriers de la grotte de Lombrives
Que sont devenus les 15 aventuriers confinés dans la grotte de Lombrives, à 400 mètres sous terre ? Après 40…
Exploration
Premières tensions, désynchronisation, humidité… les 20 premiers jours du projet Deep Time
Confinés volontaires, ils sont descendus dans les profondeurs pour 40 jours. Et 20 jours se sont déjà écoulés dans la…
Exploration
205 jours à 30 m sous-terre : retour sur l’expérience du géologue Michel Siffre
Il est le premier à avoir démontré l’existence de l’horloge biologique humaine. En s’enfermant volontairement sous terre, pendant deux mois,…
Santé
Étude : non, le port du masque pendant le sport n’est pas nocif pour la santé
Des chercheurs italiens ont publié, aujourd’hui, une étude selon laquelle le port du masque ne serait pas aussi mauvais pour…
Société
L’altitude de l’Everest vient d’être révisée … à la hausse
Le toit du monde a bel et bien grandi, c’est la conclusion des officiers népalais et chinois, mandatés par le…
Santé
A propos du patrimoine génétique du bébé de Kilian Jornet et Emelie Forsberg
Trois émoticônes sur Instagram ont suffit à Kilian Jornet pour annoncer hier que la team Jornet/Forsberg allait s’agrandir sous peu…
Culture
La comète Neowise s’accompagne d’étoiles filantes jusqu’à mercredi soir, voici comment profiter du spectacle
Depuis le 27 juillet, une pluie d’étoiles filantes sublime nos nuits. Le phénomène durera jusqu’à mercredi, l’occasion de profiter aussi…
Société
Voici pourquoi l’altitude de l’Everest devrait bientôt changer
Une expédition formée de huit chercheurs chinois a atteint le sommet du toit du monde mercredi 27 mai. Le groupe…
Société
« The lost forest » : quand Google Earth révèle une forêt tropicale jamais explorée
Le Mozambique, une forêt protégée de l’intrusion des hommes par des parois de granit de 700 m, des alpinistes, un…
Training
Déconfinement : Vous allez retrouver la forme plus vite que vous ne le pensez, c’est prouvé
Des scientifiques ont élucidé pourquoi il est plus facile de regagner en condition physique que de partir de zéro. Au…
Aventure
Un hiver antarctique : une aventure scientifique dans la zone la plus froide de la planète
Cyprien Verseux est astrobiologiste, il rentre d’une mission de 9 mois dans la zone la plus froide du globe, au…
Culture
Les 5 docus à ne pas manquer du 15 au 21 février
Inédits ou rediffs, voici notre sélection des documentaires à découvrir sur vos écrans cette semaine, en direct ou en replay….
Exploration
Clap de fin pour l’expédition Under The Pole III : l’ultime épisode
Après quatre vidéos de défis techniques et physiologiques dont trois jours de vie sous la mer, l’ultime épisode de l’expédition…
Société
L’un des mystères de l’île de Pâques enfin élucidé ?
Les quelques 1 000 moaï, statues de pierre géantes, qui ont fait la réputation de l’île de Pâques, petit îlot…
Running
Running : Pourquoi la science peine à prédire les vainqueurs au-delà de 40 km
Si la science parvient à pronostiquer les vainqueurs de marathons avec succès, il en va tout autrement sur les distances…
Running
Endurance : travailler sa vitesse reste indispensable
Si les sprints à haute intensité peuvent sembler superflus dans le cadre de courses longues, des scientifiques soulignent aujourd’hui l’utilité…
Accessoires & Tech
Comment les drones bon marché révolutionnent l’exploration des océans
Un drone pour tous ! Une vague de start-ups développe des technologies de pointe à faible coût pour explorer les…
Nutrition
VO2max (et jus de betterave) : l’injustice du sexe
Deux nouvelles études portant sur le jus de betterave et la VO2max pointent les limites d’une recherche scientifique qui exclut…
Voyage
Airbnb cherche 5 volontaires pour partir en Antarctique, une bonne idée ?
La plateforme communautaire de location entre particuliers vient de lancer un concours pour participer à une mission de recherche scientifique…
Exploration
Under the pole III : découverte de la capsule sous-marine
Dans le deuxième épisode de sa websérie, l’équipe d’Under the pole III, expédition française étudiant les fonds marins, présente la…
Exploration
Vivre sous les océans à bord d’une capsule – Under the pole III
L’expédition française Under the pole III, dont l’objectif est d’étudier le milieu sous-marin partout sur le planète à partir d’un…
Bien-être
La sieste à l’épreuve de la science
Toujours agréable certes, un petit somme permet-il vraiment d’améliorer ses performances ? Notre journaliste Alex Hutchinson, spécialiste des sciences de…
Santé
De nouvelles pistes pour échapper au mal des montagnes
Des experts américains ont passé leur déneigeuse sur un tas de données pour trouver ce qui marche contre les petits…
Santé
Ce que les athlètes olympiques nous apprennent sur les virus
En sport de haut niveau, performance rime avec bonne santé. Des chercheurs se sont penchés sur les incidences des virus…
Running
A-t-on vraiment découvert un microbe permettant de courir plus vite ?
Un microbe absorbant le lactate a été trouvé dans les excréments de marathoniens de Boston, qui leur permettrait de courir…
Environnement
L’Himalaya est dans un état bien pire que prévu
Une nouvelle étude expose les effets toujours plus dévastateurs du réchauffement climatique sur les glaciers du toit du monde. Vidanges…
Environnement
Plastic Odyssey : « Nous n’allons pas nettoyer les océans »
En 2020, « Plastic Odyssey » se lancera dans une expédition en bateau autour du monde, direction les côtes de pays émergents,…
Running
Ce Norvégien qui a la plus haute VO2max de l’histoire
Une récente étude scientifique se penche sur la physiologie et le parcours du Norvégien Oskar Svendsen, étoile filante du cyclisme,…
Running
A-t-on vraiment trouvé la limite de l’endurance humaine ?
Début juin, des chercheurs écossais affirmaient avoir déterminé une limite physiologique absolue à l’endurance humaine. Une étude qui fit naturellement…
Running
Course à pied : chassez le naturel …
Nous avons étudié à la loupe les foulées des meilleurs coureurs du monde lors des championnats du monde d’athlétisme. Résultat…
Santé
Plus d’exercice = Moins de risque de cancers, c’est prouvé
Ce n’est pas un miracle et ce n’est pas non plus un secret, mais quand les études sérieuses le confirment,…
Nutrition
Carence en fer : la grande ennemie du sportif d’endurance
Le besoin en fer n’est pas le même chez les sportifs que dans la population générale. Notre spécialiste santé décrypte…
Santé
Rééducation : la méthode japonaise qui pourrait tout changer
Encore très limitée dans la pratique, la thérapie par restriction du flux sanguin -BFR – Blood Flow Restriction en anglais-…
Société
Tim Friede, 200 morsures de serpents pour un antivenin universel
En près de 20 ans, Tim Friede a subi 200 morsures de serpents et quelque 700 injections de venins mortels….
Water Sports
Surf: depuis l’espace, une astronaute repère les swells
Thomas Pesquet nous régalait il y a deux ans avec ses aventures spatiales mais il n’avait jamais pensé à nos…
Aventure
Miraculé de l’Everest, l’Indiana Jones du climat y retourne
Cinq ans après s’être filmé en train de s’extirper miraculeusement d’une crevasse himalayenne, le scientifique et alpiniste John All est…
Santé
Combien de calories dépense-t-on en une randonnée ?
Vous allez enfin pouvoir calculer le nombre de calories brulées lors d’une randonnée, grâce à une équation mise au point…
Culture
La peur choisie, « soeur siamoise de l’aventurier »
Dans son nouveau livre, “Eloge de la peur”, l’écrivain voyageur Gérard Guerrier s’interroge sur nos comportements face à la prise…
Training
Stimuler le cerveau via un casque : et si ça marchait vraiment ?
Le buzz entourant cette nouvelle technologie n’était jusqu’à présent pas justifié face au manque de preuves de son efficacité. Mais…
Santé
Exercice physique et colère sont intimement liés
Une étude récente s’intéresse aux effets de l’exercice sportif sur la colère et établit une différence entre la colère en…
Santé
Les explorateurs polaires, cobayes de la santé mentale
De la folie polaire et autres mauvais tours joués par l’Arctique au cerveau humain. Eric Larsen, l’explorateur polaire qui a…
Training
Le biohacking va-t-il tous nous sauver ?
Dave Asprey, tête de file des biohackers outre-Atlantique, a sorti un livre de recettes à succès, un café au beurre…
Société
Expédition 5300 : le labo tourne à plein
L’équipe de Samuel Vergès, chercheur Inserm sur l’altitude en montagne et l’hypoxie, a enfin atteint la destination de son expédition…
Running
Le secret des performances exceptionnelles
La réussite, dans un sport comme au travail, n’est pratiquement jamais liée à un changement soudain, mais à enchaînement de…
Aventure
Pourquoi l’altitude rend (particulièrement) bête
Notre chroniqueur scientifique Alex Hutchinson se penche sur un phénomène connu mais dont les mécanismes restent mal compris : l’altération…
Santé
Le CNRS tend la perche aux sportifs
Performance, endurance, récupération … les sujets d’investigation ne vont pas manquer au tout nouveau Groupe de recherche sur le sport et…
Alpinisme & Escalade
Pourquoi l’Everest en veut à chacun de vos organes
Se hisser jusqu’au plus haut sommet du monde met le corps à l’épreuve des conditions les plus extrêmes de la…
Nutrition
Accro à la junk food ? Blâmez votre cerveau reptilien
Lorsqu’il s’agit de fringales, l’homme des cavernes qui sommeille en nous n’est jamais très loin. Voici pourquoi nous sommes en…
Nutrition
Et si le secret de la performance se nichait dans nos intestins ?
Il n’est jamais vraiment facile de convaincre quelqu’un de vous remettre un échantillon d’excréments. La consigne est pourtant simple :…