Des bains de glace contre le stress et pour prévenir des maladies immunodépressives ?
Ce week-end, un Français a battu le record du monde d’immersion dans de la glace. 2 heures, 35 minutes et…
Être en bonne santé, bien dans son corps et en forme sont les fondements d’une vie saine. Ce sont aussi des conditions sine qua non pour partir à l’aventure. Nos journalistes spécialistes santé, à l’affût des dernières nouveautés en matière d’alimentation, d’entraînement, étirements ou de santé mentale vous livrent tous leurs secrets.
Ce week-end, un Français a battu le record du monde d’immersion dans de la glace. 2 heures, 35 minutes et…
Le surf et les autres activités aquatiques sont les premières causes d’attaques de requins – en augmentation notable depuis une…
En ce mois de décembre, impossible de faire du ski alpin en France – mais qu’en est-il du ski de…
Hier, vendredi 27 novembre, vers 21h25, le champion catalan s’est arrêté sur la piste de Måndalen en Norvège, où il tentait de…
Depuis 10h30, ce matin, vendredi 27 novembre, la star du trail running s’est lancée sur piste, en Norvège. Une course…
Lors de son allocution hier soir, le président Emmanuel Macron a enfin décrété l’élargissement du fameux périmètre de 1km, limite…
On attendait beaucoup de l’intervention d’Emmanuel Macron ce mardi soir, notamment au sein de la communauté outdoor. Voici ce qu’il…
Au lendemain des annonces en faveur du sport qui ne remettent absolument pas en cause la règle des « 1h/1km » appliquée en…
Dans une lettre envoyée à Roxanna Maracineanu, ministre des Sports, 45 députés demandent de suspendre cette règle du confinement et de…
Étudiant en journalisme atteint d’un cancer du système lymphatique, Vincent Guerrier vient de publier « Malades de sport. Un remède contre le cancer…
A vélo, on a vite fait de dépasser la fameuse limite du « 1 km », imposée en cette période de confinement. Avec…
Le virus, plus fort que les big waves de Nazaré ? Suite à la forte concentration de spectateurs constatée la semaine…
Le début de saison était pourtant optimal pour les stations de ski françaises – après une réouverture des premières pistes…
Cafouillage hier lors de l’intervention du Premier ministre. En annonçant, sans autre précision, que les plages étaient ouvertes pendant le…
Depuis la mise en place aujourd’hui du « confinement 2 », une sortie brève est autorisée dans un rayon d’un kilomètre autour…
Les espaces outdoor resteront ouverts aux pratiques individuelles. C’est un des changements majeurs par rapport aux mesures appliquées lors du…
Maintien des compétitions sportives, ouverture des parcs et jardins, fermeture des établissements sportifs : quelles seront les différences et les…
A l’heure où l’Italie est, elle aussi, ébranlée par la deuxième vague de Covid-19, les images, devenues virales, de bennes…
Après son premier 10 km sur route le 17 octobre dernier, Kilian Jornet continue de se challenger. Le 8 novembre…
Trois émoticônes sur Instagram ont suffit à Kilian Jornet pour annoncer hier que la team Jornet/Forsberg allait s’agrandir sous peu…
Le roi de l’ultra-trail Kilian Jornet s’est essayé, samedi dernier, à Hytteplanmila, une course sur route de 10 kilomètres qui…
Jamais on n’aura autant parlé du « 10 km de Hytteplanmila », une des courses les plus relevées de Norvège certes, mais…
Née en Allemagne et en Autriche, la « psychothérapie par le bloc » gagne du terrain partout en Europe. Accessible à tous,…
Le « levanta muertos » ou le « réveille morts », c’est ainsi qu’en Argentine les guides de haute montagne appelle la Dexaméthasone, ce stéroïde…
L’annonce de la fermeture des salles de sport et d’escalade, le 23 septembre, avait suscité la colère des grimpeurs et…
L’Union des Salles d’Escalade (UDSE) a vivement réagi hier à l’annonce le 23 septembre de la fermeture des salles de…
Rectification de l’Académie de médecine, suite au spot d’information du ministère de la Santé : inutile de laver vos masques à…
Si vous pensez que le meilleur moyen de nettoyer votre masque en tissu anti Covid-19 est de le mettre dans…
Une bonne session, c’est une session qui fait mal. Pas de salut sans étirements. Pâtes midi et soir, y’a que…
Les marathoniens ont intérêt à suivre de près les sorties de Kilian ces derniers temps. Non content d’enchaîner les records…
Revirement de position de la Préfecture de police de la capitale : depuis 8 heures ce matin, cyclistes et coureurs ne…
Les chutes sont inévitables. En trail, en grimpe, en surf, à vélo ou à ski, apprenez à tomber en toute…
Courbatures, essoufflement ou appréhension dans les descentes gâchent vos randonnées ? Le yoga pourrait bien changer la donne. Le concept peut étonner,…
Du sport sur ordonnance, c’est ce que votre médecin pourrait bien vous prescrire, en complément d’un traitement anti cancer classique,…
A l’heure où des villes comme Paris ou Lille imposent aux runners le port du masque dans certaines zones, beaucoup…
Le flou est levé mais la mesure ne fait pas l’unanimité, loin de là. Depuis lundi, le port du masque…
Rares sont les athlètes femmes du circuit pro qui parlent de l’énorme pression subie pour atteindre un poids « idéal », notamment…
A l’heure où le continent, entièrement fermé depuis près de trois mois, traverse sa longue nuit, les scientifiques comptent les…
Hier, deux adolescents âgés de 12 et 16 ans ont été retrouvés noyés après une sortie en SUP dans l’Aude,…
Deux ans seulement de préparation, un mental et un physique au top, et en ligne de mire : Tokyo 2020. Quand,…
L’impact de l’exercice physique sur les tumeurs cancéreuses tiendrait dans notre « capacité énergétique », selon les recherches de scientifiques australiens qui…
Face au « relâchement » et aux « signes inquiétants de reprise de l’épidémie » de Covid en France constatés par Olivier Veran, ministre…
Dérivée du funambulisme, popularisée par les grimpeurs, la slackline a ses stars, les Flying frenchies ou, championne du monde en…
Problème de mémoire ? Et si vous vous mettiez à bouger, suggèrent des chercheurs de la University of California qui viennent…
En Écosse, des chercheurs de l’université d’Édimbourg se penchent sur la question : et si se gargariser à l’eau salée…
Les Tarahumaras sont une légende. En 2009 ils sont devenus célèbres grâce à l’écrivain américain Christopher McDougall, auteur du best…
Qu’on vise une longue rando en itinérance ou un parcours très alpin, un peu d’exercice ciblé n’est pas du luxe…
La dexaméthasone : en Argentine, les guides de haute montagne l’appellent le « levanta muertos » ou le « réveille morts ». Ce médicament pourrait sauver…
Dès demain, mercredi 3 juin, toutes les salles d’escalade vont rouvrir leurs portes en France, après deux mois et demie…
Le triplement du budget du plan vélo annoncé vendredi dernier devrait convaincre tous ceux qui hésitaient encore à se rendre…
On va pouvoir enfin bouger en France, entre autres bonnes nouvelles. Deuxième phase du déconfinement, le 2 juin apporte une…
Alors que l’épidémie est toujours présente et que de l’Atlantique à la Méditerranée, les plages rouvrent progressivement, l’Institut Français de…
Déconfinement, retour sur les sentiers et dans les parcs… et retour des tiques ! Que faire si l’un de ces vampires se…
Pas de relâchement. C’est sans doute le message qu’il faut retenir aujourd’hui, à l’heure où débute le déconfinement. Plus ou…
Obligatoire dans les transports en commun, sous peine d’une amende de 135 euros à partir du 13 mai. Fortement recommandé…
Enfin une bonne nouvelle pour les runners parisiens ! La mairie de Paris vient d’annoncer que les plus grands espaces verts…
Oui … mais la balle est désormais dans le camp des préfets a-t-on appris ce soir. C’est au cas par cas…
Depuis l’annonce mardi des grandes lignes de la reprise des activités physiques individuelles, enfin autorisées en plein air à partir du…
Envie d’une bonne sortie à vélo non loin de chez vous ? C’est désormais possible sans attestation mais dans la limite…
Pendant une heure mardi, Edouard Philippe a présenté à l’Assemblée nationale son plan pour sortir progressivement du confinement décrété à la mi-mars…
Des scientifiques ont élucidé pourquoi il est plus facile de regagner en condition physique que de partir de zéro. Au…
Des athlètes – le champion du monde d’apnée Guillaume Nery, l’alpiniste Lionel Daudet, la navigatrice Alexia Barrier mais aussi l’ancienne ministre de…
Comment les surfeurs vont-ils enfin pouvoir reprendre le chemin de la plage ? La question est sur toutes les lèvres…
Quand et comment reprendre les activités de plein air ? Si pour la course à pied et le vélo les options…
Après plus d’un mois de confinement très strict, c’est un début d’éclaircie pour tous les amateurs d’outdoor : le Ministère…
Suite à la publication de l’étude sur les risques de contamination au Covid-19 dans le sillage d’un coureur, les questions…
Tutos, Facebook lives …vous avez tout essayé pour garder la forme depuis un mois sans trop de résultats, sinon vous…
Pour ceux d’entre nous qui ne seraient pas adeptes de la couture ou qui ne disposeraient pas du matériel nécessaire,…
Depuis ce matin, lundi 6 avril, on peut télécharger sur smartphone une version numérique de l’attestation dérogatoire de déplacement. Il était…
La position des autorités a enfin évolué et encourage dorénavant l’utilisation de masques « alternatifs ». Les « tutos « pour en fabriquer fleurissent…
Comme on pouvait s’y attendre, la pandémie fait le bonheur des vendeurs de compléments alimentaires et autres produits miracles censés…
Depuis le 23 mars, une sortie brève est autorisée dans un rayon d’un kilomètre autour de son domicile pour faire…
Kimchi, kombucha et autres pickles de légumes sont les alliés précieux de notre microbiote intestinal. Voici quelques recettes pour faire…
Ce week-end, Kilian Jornet, Pau Capell et Tòfol Castanyer, trois des meilleurs traileurs du moment, ont participé au « YoCorroenCasa Challenge »….
Chef de service du département d’anesthésie-réanimation de l’hôpital Robert Debré, à Paris, le Professeur Souhayl Dahmani est l’un des premiers en…
Au jour 9 du confinement, on sent que ça chauffe chez les athlètes, confinés comme nous tous. Voici que l’ultra-traileur…
On espérait un message clair du Premier ministre, intervenant ce soir au JT de 20h de TF1, afin de « préciser…
«Sauvez des vies ! Restez chez vous !», écrit la Fédération Française de Cyclisme dans un communiqué, publié hier. Alertée…
Seulement trois jours de confinement, pas mal d’autres en perspective, et déjà des fourmis dans les jambes chez tous les…
Les mesures se durcissent en France, suite à la propagation de l’épidémie de Coronavirus. Le confinement s’applique désormais aux riders,…