Trail Running
Hoka… remplace Dacia pour le naming de l’UTMB !
En 2023 la plupart des traileurs avaient vivement réagi à l’annonce d’un très controversé naming, symbole d’un rapprochement avec Dacia,…
Archives
Randonnée
Randonnée : Les plus beaux spots de l’HexaTrek selon Kevin Ginisty, son fondateur
« La plus longue rando de France », ça fait rêver. Sauf que 3034 kilomètres et 136 000 D+, ça prend du…
Randonnée
Attacher un ballon géant d’hélium à son sac à dos, l’ultime astuce pour les randonneurs en quête d’ultra-light
Les amateurs de rando ultra légère pensent souvent avoir tout essayé. Tout ? Pas vraiment ! Brendan Carberry, ex ingénieur aéronautique dédiant…
Alpinisme & Escalade
Everest : la saison commence plus tard que d’habitude… et pourrait être encore plus meurtrière
La voie normale de l’Everest est enfin ouverte aux alpinistes. Avec presque deux semaines de retard. La faute à un…
Snow Sports
Film : « Écrins Sauvages », les joyaux du ski de pente raide du massif
Quand on pense ski de pente raide, les Écrins n’est pas le premier massif qui vient à l’esprit. Et pourtant,…
Bien-être
2 étirements de la cheville pour réduire vos douleurs chroniques au dos, aux genoux et aux hanches
Avez-vous pensé à étirer vos chevilles ? Bien sûr que non, personne ne le fait. Et pourtant, des chevilles raides obligent…
Environnement
Mobilité en montagne : les ascenseurs valléens, la solution miracle ?
Très souvent présentés comme l’avenir de la mobilité en montagne, les ascenseurs valléens, tel que celui, encore à l’état de…
Running
Tests : Les meilleures chaussures de trail running 2024
Cette année, c’est l’Agravic Speed Ultra d’Adidas qui nous a le plus impressionnés. Son déroulé incroyablement doux vous fait sentir…
Snow Sports
Live : Comment suivre en direct la Patrouille des Glaciers 2024 (décalée de 24h)
Connectez-vous dès 22h00, ce samedi 20 avril, pour suivre en streaming les courses (Z2 et A2) de la 24e édition…
Trail Running
Environnement : dès 2025, 40% des participants devront venir au Marathon du Mont-Blanc en train
La ligne de conduite du Marathon du Mont-Blanc est claire : « promouvoir un modèle innovant et durable de pratiques sportives et…
Alpinisme & Escalade
Les « icefall doctors », ces héros oubliés de l’Everest
Ce sont les plus vulnérables face aux dangers de l’Everest : les icefall doctors. Chargés de sécuriser une partie de la…
Randonnée
Comment se lancer sur l’HexaTrek, la rando la plus longue de France
3034 kilomètres et 136 000 D+ : c’est dur, mais c’est beau. Alors si vous êtes en quête de liberté,…
Randonnée
800 km sur le PCT avec la sclérose en plaques : le bouleversant récit de Dan Slater
Ecrivain voyageur britannique, traileur et randonneur passionné, Dan Slater est basé à Sydney. Mais s’il est amoureux de la brousse,…
Alpinisme & Escalade
Comment l’Everest est devenu un véritable business
Certains parlent de désenchantement. Et au vu des problématiques qui se multiplient dans la région, on comprend pourquoi. Surfréquentation causant…
Vélo
Les 11 conseils à connaître pour réussir votre premier bikepacking
Les beaux jours arrivent, les week-ends à rallonge aussi. Ressurgissent alors vos envies de bikepacking. Car partir deux ou trois…
Aventure
Matthieu Tordeur : « Le futur des expéditions au pôle Nord est compromis »
« L’Arctique est en sursis » alerte Matthieu Tordeur – premier Français à avoir rallié le pôle Sud en solitaire, sans ravitaillement…
Alpinisme & Escalade
Il y a 5 ans disparaissait David Lama, alpiniste prodige
16 Avril 2019, David Lama, ainsi que l’Autrichien Hansjörg Auer et l’Américain Jess Roskelley, trouvent la mort en montagne sur les…
Société
JO 2030 : à la veille de la visite du CIO dans les Alpes, notre enquête sur l’état des installations actuelles
C’est l’un des derniers grands rendez-vous avant l’officialisation (ou non), de la tenue des Jeux Olympiques dans les Alpes françaises….
Trail Running
Christian Ginter, 70 ans, 35 fois finisher du Marathon des sables et toujours dans la course
252 kilomètres dans le désert marocain à courir en six étapes et en autosuffisance alimentaire, ça fait peur. Alors quand…
Aventure
Live : tous les films du festival « Aventure et Découverte » de Val d’Isère en streaming (gratuit)
Filer à Val d’Isère cette semaine au festival de film le plus haut de France, c’est l’occasion de voir 11…
Société
Stations de ski : le bilan est-il aussi rose qu’on le dit ?
« Moins de neige mais le plein de touristes : le titre est accrocheur. Voilà ce qu’annoncent depuis plusieurs jours, chiffres…
Snow Sports
Film : « Mortelle tempête dans les Alpes », reconstitution du drame sur la Haute Route
Que s’est-il passé le 29 avril 2018 sur la Haute Route, le fameux raid Chamonix-Zermatt ? Ce jour-là, un groupe…
Running
Test Adidas Terrex Agravic Speed Ultra : la « supershoe » de l’année, taillée pour la performance
Aperçue pour la première fois aux pieds de Tom Evans lors de sa victoire à la Western States, en juin…
Alpinisme & Escalade
Dans la tête de Liv Sansoz, en route pour la Patrouille des Glaciers et les hautes altitudes
La liste des exploits de Liv Sansoz, multiple championne du monde d’escalade, guide de haute montagne et parapentiste, est longue….
Alpinisme & Escalade
Patrouille des Glaciers 2024 : les conditions à J-1 du départ des premières courses
La question est sur les lèvres des 4800 participants ayant prévu de s’élancer depuis Zermatt ou Arolla mardi soir, à 22…
Bien-être
Yoga : 7 postures pour soulager les douleurs au cou et aux épaules
Près de 70 % des adultes souffrent de douleurs cervicales qui interfèrent avec leurs activités quotidiennes. La faute aux heures…
Trail Running
Live : Comment suivre en direct le Marathon des Sables 2024
Rebaptisée « Marathon des Sables Legendary », la course en 6 étapes organisée dans le désert du Maroc dont c’est la 38 édition,…
Santé
Comment mieux dormir grâce à votre montre connectée
Analyses, données, chiffres… les appareils de suivi du sommeil regorgent d’informations. Que signifient-elles, et surtout comme les utiliser pour améliorer…
Randonnée
Rando : Quels sont les premiers refuges à ouvrir pour l’été 2024 ?
Les jours rallongent, les températures s’adoucissent… Et vos envies de randonnée en montagne ressurgissent. C’est le moment de planifier votre…
Environnement
Face à la surfréquentation sur les sentiers : faut-il concentrer ou répartir les flux de randonneurs ?
Le sujet fait régulièrement les gros titres : la surfréquentation des milieux naturels. Une réalité mise en avant post-Covid, une ère…
Société
Film : « Out of Step » : vivre avec moins mais mieux, le choix de Tom, Sally et leur fils Billy, 4 ans
« Décalés », c’est ainsi qu’on pourrait traduire le titre de ce beau court métrage réalisé par les Britanniques Tom Bing et Sally McGee. Lui…
Randonnée
Randonnée : 4 précieux conseils pour préserver vos jambes dans les sentiers les plus raides
Si lors de votre dernière rando bien corsée au niveau dénivelé vous êtes rentré perclus de douleurs au niveau des jambes,…
Société
Inoxtag, un influenceur sur le toit du monde
C’est un projet qui divise le monde de la montagne. Inès Benazzouz, un youtubeur ayant plus de 7 millions d’abonnés,…
Survie
Qu’est-ce que le « dropping », ou l’art d’abandonner ses enfants dans la forêt… pour leur bien ?
Rassembler un groupe de jeunes ados, leur bander les yeux et les larguer dans les bois en pleine nuit avec…
Alpinisme & Escalade
Leo, 11 ans, plus jeune grimpeur au monde à faire du 9a… à quoi est due une telle performance ?
Du haut de son 1,47 m, le Chilien Leo Cea – 11 ans et 3 mois – est parvenu, fin…
Alpinisme & Escalade
Comment en 150 ans, le Club alpin français a marqué le monde de la montagne
120 refuges, 430 clubs, plus de 100 000 licenciés. En un siècle et demi le « CAF » est devenu…
Trail Running
Comment Russ Cook est devenu la première personne à traverser l’Afrique en courant
« Profiter un maximum de la vie » était l’objectif que s’était fixé Russ Cook, un Britannique de 27 ans, ancien addict…
Running
Live : Comment suivre en direct le Marathon de Paris 2024
Près de 54 000 coureurs sont attendus sur la ligne de départ de cette 47e édition du Marathon de Paris ce…
Équipement
La police appelée au siège de Scott Sports pour résoudre un psychodrame au sein de sa direction
Mais que se passe-t-il chez Scott, l’un des géants de l’outdoor, bien connu dans l’univers de la montagne comme du…
Snow Sports
La Française Marion Haerty remporte le Natural Selection Tour 2024 : une première !
Le 17 mars la Chamoniarde est devenue la première française à remporter au Canada l’ultime compétition de snowboard freeride backcountry…
Environnement
« Wild Legacy » : l’incroyable destin de Douglas Tompkins, fondateur de The North Face et grande figure de l’écologie
Aventurier, sportif accompli, génial businessman à l’origine de The North Face et d’Esprit, Douglas Tompkins, décédé tragiquement en 2015, était aussi un…
Randonnée
Randonnée : comment préserver ses genoux en descente
La descente, une récompense après une ascension difficile ? Voire ! C’est là que les articulations et les muscles sont…
Exploration
Cap sur le Grand Nord pour Yann Quenet et Baluchon, son tout petit voilier
Une aventure à la Jack London, au fin fond du Canada… Le Breton Yann Quenet en rêve « depuis tout gosse »….
Running
Parcours, suivi, horaires, favoris, nouveautés… Tout ce qu’il faut savoir sur le marathon de Paris 2024
Pour sa 47e édition le marathon de Paris va toujours plus grand : plus de 54 000 participants y sont…
Destinations
En Polynésie, Tetiaora, l’île secrète de Marlon Brando, paradis de la biodiversité
Le 3 avril 2024, l’acteur américain aurait eu 100 ans. On a tout écrit sur lui, mais peu de gens…
Alpinisme & Escalade
Comment Mathis Dumas a préparé le youtubeur Inoxtag à son ascension de l’Everest
Le 10 avril, Ines Benazzouz, plus connu sous le nom de Inoxtag, va s’envoler pour Katmandou, direction le Toit du monde….
Alpinisme & Escalade
Comment les grimpeurs ouvrent la voie sur la menace des troubles alimentaires RED-S dans le sport
C’est la première fois qu’une fédération internationale prend une mesure active pour limiter l’omniprésence du RED-S, ou déficit énergétique relatif…
Culture
Film : « The Engine Inside », le pouvoir de changer le monde grâce au vélo
Acclamé par la critique et récompensé dans de nombreux festivals, « Engine Inside » est une ode à la culture…
Trail Running
Running : 6 conseils pour réussir sa transition de la route au trail
Vous battez le pavé depuis des années et ressentez l’appel du dénivelé ? Pour réussir votre transition vers le trail,…
Randonnée
Comment préparer un très long trek et éviter les blessures
Des mois que vous préparez la Haute Route Pyrénéenne (700 km), l’Hexatrek (3000 km) ou le Sentiero Italia (7000 km)….
Vélo
Sous la caméra de son petit-fils, le portrait touchant de Benjamin Piovosan, 90 ans, fou de vélo
Né en novembre 1933, l’ancien routier d’origine italienne a bon pied bon œil. Et bonne mémoire aussi. En témoigne le…
Snow Sports
Mathieu Blanchard : « le ski-alpinisme peut apporter énormément dans une carrière de trail »
C’était déjà une évidence pour Kilian Jornet ou François D’Haene, pour ne citer qu’eux. Voilà que Mathieu Blanchard se met…
Société
Pourquoi la proposition de loi pour dépénaliser l’accès à la nature a été rejetée par les députés
Analysée hier matin en commission, une proposition de loi pour la dépénalisation de l’accès à la nature s’est vue renvoyée dans les…
Alpinisme & Escalade
Dans les coulisses de la première à ski de l’Épéna, pente de 55°/60°, avec Symon Welfringer
Une montée très exigeante, un engagement total sans repère visuel en descente, une pente entre 55° et 60°. Additionnés, ces…
Destinations
Voyage : Madère, le paradis de la randonnée, en 4 sublimes itinéraires
Des sommets escarpés, des vues panoramiques sur l’océan Atlantique… au large de la côte nord-ouest de l’Afrique, Madère offre une…
Culture
Bren Smith, l’aventurier ex-taulard et inventeur de la pêche agri régénérative – la solution pour nourrir la planète sans détruire les océans
De lui, Yvon Chouinard, fondateur de Patagonia, dit que c’est un héros. « Rolling Stone », le classe dans la…
Training
4 exercices de respiration pour soulager le mal aigu des montagnes
Environ 30% des randonneurs et alpinistes sont frappés par le mal aigu des montagnes (MAM). Et ce, de manière totalement…
Trail Running
« Le trail devient réservé aux classes sociales favorisées » déplore l’organisateur de la SkyRhune
Il y a dix jours la SkyRhune, étape clé de la Golden Trail National Series organisée au Pays Basque, annonçait…
Alpinisme & Escalade
L’histoire méconnue de Maria Cranor, femme visionnaire co-fondatrice de Black Diamond
C’est une figure emblématique de l’escalade. Son influence dépasse largement ses performances exceptionnelles sur le rocher. Co-fondatrice de Black Diamond,…
Trail Running
Jasmin Paris première femme finisher de la Barkley Marathons : un évènement !
Celle que des milliers de «Barkley maniacs » ont suivi sur les réseaux depuis trois jours sous le surnom de…
Trail Running
L’Ukrainien Ihor Verys (#18) remporte la redoutable Barkley Marathons
Il menait en tête depuis la 4e boucle. Et depuis, il n’avait rien lâché. C’est à 21h04 (heure de Paris),…
Culture
Des films et des rencontres en après-ski au Festival du film Aventure et Découverte de Val d’Isère
Du 15 au 18 avril 2024, Sylvain Tesson sera de retour à Val d’Isère en maître de cérémonie du Festival…
Alpinisme & Escalade
Alpinisme : dans les Ecrins, 20% des itinéraires emblématiques ne sont déjà plus praticables en été
Plus dangereuses, plus difficiles… Les courses d’alpinisme sont malmenées par le changement climatique. Ce que démontre une étude, publiée début…
Snow Sports
Live : suivez en direct la finale du Freeride World Tour l’Xtreme Verbier
Après quatre événements couronnés de succès, la saison du Freeride World Tour est sur le point de s’achever avec la…
Trail Running
Rencontre avec Lazarus Lake, l’homme derrière la Barkley
C’est un personnage qui fascine. Une légende même. Gary Cantrell, aka Lazarus « Laz » Lake, 68 ans, est l’un des visages…
Snow Sports
Ski : mauvaises conditions, prise de risques… Cody Townsend stoppe son projet « The Fifty »
Voilà près de six ans que Cody Townsend a débuté le projet « The Fifty ». L’idée ? Skier les 50 grandes faces…
Culture
Le voyage initiatique d’Isaline, bouleversante ado de 16 ans
Certains parcours de vie forcent le respect. C’est le cas de celui d’Isaline Wyssenbach. A 16 ans, cette Suisse du…
Trail Running
Qui est Keith Dunn, l’homme dans le secret de la Barkley Marathons ?
Plus d’une semaine que sur X (ex Twitter) on s’impatientait. Hier encore Gary Cantrell, aka Lazarus Lake ou Laz, n’avait toujours pas allumé sa…
Trail Running
Comment suivre en live la redoutable Barkley Marathons 2024
Le monde de l’ultra-trail était en ébullition depuis plusieurs jours. Sur X, le fameux hashtag #BM100, reprenait peu à peu…
Trail Running
Enquête : tout ce qu’il faut savoir pour durer en ultra-trail
Après avoir compris ce qu’il se passait dans le corps lors d’un ultra et les conséquences de cette discipline sur…
Société
Peut-on encore faire confiance aux prévisions de Météo France ?
Météo France n’échappe pas au délabrement du service public. Entre la baisse d’effectifs, l’automatisation des prévisions causant de nombreux dysfonctionnements…
Trail Running
Enquête : quels sont les impacts à long terme de la pratique de l’ultra-trail ?
L’ultra-trail, c’est dangereux pour la santé ? Quid des risques cardiovasculaires, musculo-squelettiques ou respiratoires ? Et de la santé mentale des coureurs,…
Running
Running : 6 façons d’adapter sa pratique du yoga pour être moins raide
Vous avez récemment décidé d’intégrer le yoga à votre entraînement en course à pied… mais vous avez du mal à…
Trail Running
Enquête : que se passe-t-il dans notre corps lors d’un ultra-trail ?
Inflammation générale, fréquence cardiaque peu élevée, fatigues périphérique, centrale et mentale… Les courses d’ultra-endurance impactent l’organisme de bien des manières….
Snow Sports
Vidéo : « Old Dog » de Travis Rice au Velvet Castle, une ligne psychédélique !
Arrêtez-vous 15 minutes pour regarder la dernière vidéo de Travis Rice. Une compilation des plus grosses lignes de l’hiver dernier…
Trail Running
Clap de fin pour la mythique SkyRhune, en rupture avec le trail business
L’annonce peut surprendre : la SkyRhune, étape clef de la Golden Trail National Series organisée au Pays-Basque, va tirer sa révérence…
Snow Sports
Comment un snowboarder a survécu près de 20 h enseveli sous une avalanche
On sait que les victimes d’avalanches doivent être retrouvées le plus rapidement possible afin d’augmenter leur chance de survie. Idéalement…
Snow Sports
Live : suivez en direct l’étape autrichienne du Freeride World Tour 2024
Rendez-vous jeudi 14 mars pour suivre la 4e étape de Freeride World Tour. Des épreuves que l’on attend avec impatience, les…
Snow Sports
Comment la Pierra-Menta est devenue une course iconique du ski-alpinisme
Autoproclamée « sommet mondial du ski-alpinisme », la Pierra Menta est depuis 30 ans le passage obligé pour l’élite de la…
Trail Running
Film : « #17 To finish the Barkley Marathons », dans la tête de Karel Sabbe
En 2023, c’est la troisième fois que le Belge tente sa chance sur la redoutable Barkley Marathons. En cas d’échec…