Santé
L’hypermobilité augmente-t-elle le risque de blessures ?
Grimpeur, runner ou cycliste, vous êtes hypermobile : est-ce un avantage dans votre pratique sportive ou, au contraire, un point…
Archives
Santé
Film : « La médecine d’altitude en pleine ascension », comment braver le mal aigu des montagnes ?
Epuisement, maux de tête, vomissements… à partir de 2 500 mètres, un alpiniste sur deux est affecté par l’altitude. Des…
Trail Running
7h25 ! Hillary Gerardi bat le record féminin de l’ascension du mont Blanc
C’est un nouveau temps de référence de l’ascension du mont Blanc que vient d’établir l’Américaine à l’issue d’une course de…
Trail Running
Sébastien Raichon, premier vainqueur de la redoutable Chartreuse Terminorum
En cinq éditions, personne n’était arrivé à bout de cette course infernale de 300 km et 25 000 m de…
Environnement
Des bulletins risques avalanche plus précis grâce aux guides de haute montagne
Une nouvelle convention vient d’être signée entre Météo-France et le Syndicat National des Guides de Montagne (SNGM). L’idée ? Développer…
Environnement
« Watson », l’indispensable documentaire sur le fondateur de Sea Shepherd, l’ONG de défense des océans la plus combative au monde
Entier, controversé, violemment attaqué sur le terrain comme en justice, le capitaine Paul Watson est l’acteur incontournable de la défense…
Aventure
Geoffroy Delorme, sept ans seul dans une forêt de Normandie
Peut-être avez-vous déjà entendu parler de Geoffroy Delorme, aka « l’homme-chevreuil », auteur d’un best-seller éponyme relatant son aventure de…
Société
Passer du temps dans la nature vous rendra plus intelligent
Les scientifiques sont formels : être dans la nature stimule nos fonctions neuronales. Mémoire de travail, concentration, système d’attention exécutif,…
Culture
Dans les coulisses de la cinémathèque d’images de montagne de Gap
Votre trip estival dans les Écrins est déjà planifié. Mais avez-vous pensé à faire un détour par Gap pour (re)découvrir…
Bivouac
Enfin des tentes plus robustes et moins chères qu’en Dyneema ?
Le roi des tissus ultra légers, Dyneema, a enfin un sérieux concurrent : l’UltraTNT. Une petite révolution, quitte à ajouter…
Alpinisme & Escalade
Vadim Druelle : « Battre des records, ça ne m’intéresse pas vraiment »
Fin mai, le Français Vadim Druelle a établi le premier temps de référence sur le Kangchenjunga (8586 m), troisième plus…
Water Sports
Film : 25 ans de la disparition de Tabarly, voir ou revoir « Rendez-vous à Newport »
En juin 1998, dans la nuit du 12 au 13, Eric Tabarly périt en mer au large de la mer…
Accessoires & Tech
Tests : les meilleures montres de sport 2023
Non elles ne sont pas réservées à une élite ! Toute personne pratiquant un peu de sport devrait trouver un…
Running
Course à pied : les 30 meilleurs conseils qu’on puisse vous donner
Bien sûr vous savez que pour tenir la distance sur les sentiers, il faut vous hydrater, mais il y a…
Randonnée
Comment sauver sa rando quand on a oublié son matos
Vous aviez tout prévu, enfin presque. A l’heure de poser votre sac et de bivouaquer, vous ne pouvez que constater…
Culture
« The Alpinist » : le destin tragique de Marc-André Leclerc, enfin disponible sur Netflix
C’est l’un des films de montagne en passe devenir culte : l’histoire, vraie, de Marc-André Leclerc. Meilleur alpiniste de sa…
Trail Running
Interview : comment Aurélien Sanchez, vainqueur de la Barkley, se prépare-t-il à la Chartreuse Terminorum ?
Petite sœur de l’impitoyable Barkley Marathons, course américaine à mi-chemin entre l’ultra trail et la course d’orientation, la Chartreuse Terminorum…
Survie
Comment les quatre enfants disparus dans la jungle colombienne ont-ils pu survivre, seuls, pendant 40 jours ?
L’ainée, Lesly, n’a que 13 ans, et le plus jeune, Neryman, est un bébé de 11 mois. Avec leur sœur…
Training
Les 10 meilleurs exercices pour renforcer vos fléchisseurs de hanche et gagner en amplitude de foulée
Lorsque l’on parle des fléchisseurs de la hanche, on évoque souvent des exercices d’étirements. Mais pour améliorer vos performances sur…
Running
Tests : les meilleures chaussures de Trail Running 2023
Trouver la meilleure paire de trail est une affaire très personnelle. Le poids, la taille, la foulée, le style, la…
Vélo
Test : les meilleurs antivols selon la Fédération française des Usagers de la Bicyclette
Pas moins de 41 modèles passés au crible cette année par la FUB, soit 20 de plus que l’an passé….
Trail Running
Live : Suivez en direct les championnats du monde de Trail 2023 – Innsbruck Stubai
C’est l’événement à suivre aujourd’hui et jusqu’à ce samedi, avec plusieurs courses majeures et beaucoup de suspens, vu le niveau…
Vélo
Bikepacking : le Seine River Trail, un nouvel itinéraire gravel accessible à tous
Et si vous descendiez la Seine en itinérance à vélo en mêlant aventures en pleine nature et haltes urbaines historiques…
Randonnée
Randos alpines : 7 sommets pour admirer le Mont-Blanc
Des randonnées aériennes savoyardes aux splendides belvédères du Valais suisse en passant par les sentiers bucoliques du Val d’Aoste italien,…
![Tests : les meilleures chaussures de randonnée 2023 [Femme]](https://www.outside.fr/wp-content/uploads/2023/06/womens-hiking-boots-sgg23_h-1-600x400.webp)
Randonnée
Tests : les meilleures chaussures de randonnée 2023 [Femme]
Si une bonne paire de chaussures de randonnée se fera oublier au fil des kilomètres, l’inverse vous fera vivre un…
Randonnée
« Le chemin de sel » : marche ou crève !
Leur aventure est terrible est merveilleuse. Marcher 1013 km sur le célèbre sentier côtier du sud-ouest de l’Angleterre, voilà la…
Société
Alpinisme : Christophe Profit condamné à 600 euros d’amende pour vol de pieux sur le mont Blanc
Légende vivante de l’alpinisme, Christophe Profit vient d’être condamné, lundi 5 juin, par le tribunal correctionnel de Bonneville à 600…
Alpinisme & Escalade
Dans sa course aux 8000, Kristin Harila laisse deux Sherpas très amers
Et de 8 ! La Norvégienne Kristin Harila vient de gravir ce matin l’Annapurna (8091 m), une ascension qui lui…
Randonnée
Tests : les meilleures chaussures de randonnée 2023 [Homme]
Une bonne chaussure de randonnée vous rendra la vie plus facile, protégera vos pieds et les gardera au sec, soutiendra…
Environnement
En Maurienne, la justice met un coup d’arrêt au développement des stations de ski !
Il aura fallu trois ans de combat aux associations de protection de l’environnement pour obtenir gain de cause et conduire…
Running
Ces 4 pratiques de yoga que tous les coureurs devraient essayer pour gagner en efficacité
Lors des courses les plus dures, certaines techniques yogiques appliquées notamment à la respiration et à la concentration pourraient bien…
Culture
Kristine Tompkins : Yvon Chouinard et Doug Tompkins ont eu beaucoup de chance de la rencontrer !
Cette femme, c’est rien moins que l’une des plus grandes philanthropes de l’histoire. Avec son mari Doug Tompkins, fondateur de…
Alpinisme & Escalade
Pourquoi autant de morts sur l’Everest cette année ?
Certains accusent les conditions météo, quand d’autres pointent du doigt les pressions économiques qui conditionnent désormais l’alpinisme himalayen. En fait…
Voyage
Au coeur d’une Islande secrète avec le photographe Olivier Joly
« Ici, on se sent vivant », raconte Olivier Joly. Depuis plus de dix ans maintenant, le photographe et journaliste…
Training
Running : 5 mythes à déconstruire sur le renforcement musculaire
Indispensable à la progression des coureurs, qu’ils soient adeptes des sentiers ou du bitume, le renforcement musculaire est pourtant encore…
Société
Everest : le Camp IV, une décharge à ciel ouvert à près de 8000 m
Les images de la vidéo diffusée hier sur Twitter laissent sans voix : des bouteilles d’oxygène vides, des monceaux de…
Vélo
Livre : « Tracer sa route », l’incroyable parcours de Juliana Buhring, cycliste d’endurance, ex victime d’une secte
Son nom ne vous dira peut-être rien, mais dans le milieu de l’endurance, il résonne fort. Pour son tour du…
Running
Running : 10 bienfaits sur votre santé prouvés scientifiquement
Vous le savez certainement déjà, devenir coureur, c’est changer de vie. Outre son impact sur votre humeur, la course à…
Culture
[HORS-SÉRIE] Les 70 ans de la conquête de l’Everest
On croit tout savoir sur le toit du monde, symbole et objectif ultime, atteint pour la première fois le 29…
Culture
70 ans de la conquête de l’Everest : l’irrésistible ascension des Sherpas
Hommes invisibles de l’Everest, ces travailleurs de l’extrême, sont des aides inestimables à quiconque souhaite gravir l’Everest. Si au début…
Culture
70 ans de la conquête de l’Everest : les Britanniques dans les traces des alpinistes suisses
« À vous les Suisses, une bonne moitié de la gloire vous revient » écrit John Hunt, chef de l’expédition…
Culture
70 ans de la conquête de l’Everest : James Morris, reporter sur le toit du monde
Journaliste officiel de l’expédition britannique, James Morris, correspondant pour le Times en Himalaya, a transmis la nouvelle de l’ascension de…
Alpinisme & Escalade
Portrait : qui était Dan Osman, pionnier du rope jump ?
25 ans après sa mort, la légende incontestée de l’escalade et du rope jump, ou saut pendulaire, continue de fasciner….
Randonnée
Dans les Aravis, 7 sublimes pointes à faire en randonnée
Des doux alpages verdoyants aux crêtes aériennes en passant par les pointes acérées, partez à la découverte des Aravis, entre…
Culture
70 ans de la conquête de l’Everest : Griffith Pugh, le troisième homme
De combien de bouteilles d’oxygène auront besoin les alpinistes une fois dans la zone de la mort ? Quid de…
Alpinisme & Escalade
2023, déjà l’une des années les plus meurtrières sur l’Everest
Verra-t-on à nouveau des embouteillages sur les pentes de l’Everest ? nous étions-nous interrogés en début de saison au regard…
Bien-être
5 exercices faciles pour soulager les douleurs du genou
Vos genoux vous font souffrir ? Vous n’êtes pas les seuls, ces articulations étant sans doute les plus sollicités, notamment…
Culture
Film : « Conquest of Everest », les images d’archives de l’expédition d’Edmund Hillary et Tenzing Norgay
C’est le film qui capture l’un des plus grands moments de l’histoire de l’alpinisme. Réalisé par George Lowe, Tom Stobart…
Alpinisme & Escalade
Himalaya : Mathieu Maynadier, Simon Gietl et Roger Schaeli ouvrent une nouvelle voie au sommet Sud du Meru
« La deuxième tentative a été la bonne » raconte le Français Mathieu Maynadier peu de temps après avoir gravi…
Culture
70 ans de la conquête de l’Everest : 29 mai 1953, les Britanniques sur le toit du monde
« On l’a eu, ce salaud ! » s’écrit Edmund Hillary le 29 mai 1953, quelques minutes après avoir vaincu,…
Survie
Qu’est-il arrivé aux quatre enfants disparus depuis deux semaines dans la jungle amazonienne après le crash de leur avion ?
Un biberon, des barrettes de petite fille, une paire de ciseaux, des chaussures, quelques vêtements, des fruits mordus et des…
Bivouac
Du Golfe du Bengale à l’Everest, l’épique épopée de « Sea to Summit »
On savait Roland Tyson, le fondateur de la marque d’outdoor championne du « light et durable », tout droit sorti…
Société
Film : « The lone valley », dans les pas d’Antonio, le berger des Ecrins
C’est un petit bijou, un moment de pure poésie qu’a capté Robin Pogorzelski, réalisateur de ce court métrage aussi beau…
Bivouac
Bikepacking : 3 sites et applis indispensables aux frileux du camping sauvage
Pas vraiment chaud pour poser votre tente au milieu de nulle part ? Des alternatives, plus sures, existent pour tous…
Alpinisme & Escalade
Sur l’Everest, les vols de matériel se multiplient, au péril des expéditions
Dénoncé depuis des années par de nombreux himalayistes, dont le Français Jonathan Lamy et le Britannique Tim Mosedale, le vol…
Alpinisme & Escalade
Himalaya : le Polonais Bartek Ziemski signe la première descente à ski du Dhaulagiri
Le Dhaulagiri, géant de 8167 mètres situé au Népal, n’avait encore jamais été intégralement skié. Jusqu’au 14 mai 2023, date…
Vélo
Dans la tête de Clotaire Mandel, bikepacker philosophe, sur la route depuis cinq ans : « j’ai claqué la porte et ne me suis pas retourné »
Quand on lui demande s’il est libre, Clotaire cite Camus. Quand il nous parle des milliers de visages rencontrés sur…
Alpinisme & Escalade
Film : « Darkest Before Dawn », Siebe Vanhee et Seb Berthe dans la grande voie la plus difficile du monde
C’est une voie qui fait rêver tous les grimpeurs, le « Dawn Wall », 900 mètres d’escalade d’une extrême difficulté…
Randonnée
Randonnée : le Tour du Mont Blanc « en dernière minute » et en 6 jours
Déjà mai : les plus prévoyants ont réservé leur place en refuge sur le Tour du Mont Blanc. Et ils ont…
Trail Running
Live : suivez en direct la Zegama-Aizkorri, première étape du Golden World Trail Series 2023
Qui succèdera dimanche à Kilian Jornet et Nienke Brinkman, vainqueurs de l’édition 2022 en un temps record ? Difficile à…
Vanlife
Le vanlifer Benjamin Brière, condamné en Iran à 8 ans de prison pour « espionnage », enfin libéré !
Parti de France en juin 2018, seul à bord de son Sprinter qu’il avait aménagé lui-même, ce Français de 37…
Accessoires & Tech
Starlink en haut de l’Everest, comment Elon Musk révolutionne l’accès à internet en expédition
Réputé pour sa folie des grandeurs et ses éclats médiatiques, le milliardaire s’apprête maintenant à lancer le « premier et plus…
Vanlife
Les 15 bonnes questions à se poser avant de louer un van
Ça y est, la fièvre de la vanlife vous a gagné. Enfin presque. Vous n’avez pas encore sauté le pas…
Culture
Pourquoi la famille de Florence Arthaud est opposée à la sortie d’un biopic sur la navigatrice
Dans les radars d’Outside depuis plusieurs mois, « Flo », le biopic dédié à « la petite fiancée de l’Atlantique…
Santé
Randonnée : les 10 conseils d’une kiné installée sur le PCT pour prévenir les blessures
Après avoir failli renoncer en plein Pacific Crest Trail pour cause de blessure en 2019, Morgan Brosnihan, kinésithérapeute de formation,…
Culture
Musique, cinéma, photo, littérature…. Le magazine « Terre Sauvage » renoue enfin avec son festival !
Du 7 au 9 juillet prochain, on sait où on sera cette année : dans la vallée de la Clarée, dans…
Santé
Film : « Chains of Habits », comment Ted Hesser, photographe d’aventure, fait face à la dépression
Ses photos ont fait rêver des millions de lecteurs d’Outside et de National Geographic. Mais derrière cette vie d’aventure et…
Santé
Les 6 meilleures postures de yoga pour soulager vos douleurs lombaires
C’est le « mal du siècle ». Souvent liées au stress et la sédentarité, les douleurs de dos ont beau…
Vélo
Film : « The Balkans Mirage », du bikepacking franchement décalé
Vous êtes-vous déjà demandés à quoi ressemblerait un film de bikepacking réalisé par Wes Anderson, icône pop des années 2000…
Alpinisme & Escalade
Pionnier de l’arête ouest sur l’Everest, Tom Hornbein s’est éteint à l’âge de 92 ans
À quelques jours du soixantième anniversaire de l’exploit qui l’a fait entrer dans l’histoire de l’alpinisme, l’Américain Tom Hornbein est…
Running
L’amorti découplé est-il l’avenir des chaussures de running ?
Sortie il y a deux ans en série (très) limitée, l’Aurora BL de Brooks n’avait pu être testée que par…
Accessoires & Tech
Test Garmin Fenix 7X vs Suunto 9 Peak Pro : et la meilleure montre est ?…
Parce qu’on nous a posé la question mille fois et parce qu’il n’est pas si facile de trancher entre ces…
Aventure
Bikepacking : en Bolivie, dans les roues de la « wild chica » Sami Sauri
256 kilomètres, 6070 m de D+, et des pointes à 4780 mètres d’altitude, la rideuse espagnole qui se définit comme…
Alpinisme & Escalade
14×8000 : Kristin Harila, c’est reparti pour un tour !
Qu’on soit fan ou pas de l’approche de l’alpiniste norvégienne force est de constater qu’elle a de la suite dans…
Randonnée
Rando : 7 sommets de plus de 3000 mètres accessibles sans corde ni piolet
Passer la barre symbolique des 3000 mètres vous fait depuis longtemps rêver ? Et si vous tentiez l’expérience cet été…
Running
Le café est-il la prochaine grande innovation pour les vêtements de running ?
Les nombreuses vertus de la caféine sur les performances ne sont plus à démontrer, mais voilà que non contents d’avaler…
Trail Running
Comment le live streaming bouleverse le monde de l’ultrarunning
Qui aurait dit il y a dix ans que regarder un ultra en live fascinerait autant de spectateurs ? C’est pourtant…
Training
Les 8 postures de yoga à intégrer à votre entraînement pour gagner en souplesse et performance
Vous êtes déjà adepte de l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), parfait si vous recherchez une approche rapide et efficace….
Water Sports
Film : Itzala, dans la peau d’un waterman, sauveteur sportif
Discipline phare en Australie, elle reste peu connue en France, pourtant le sauvetage sportif compte de nombreux athlètes talentueux véhiculant…
Water Sports
Retour sur l’extraordinaire course de Kristen Neuschäfer, 1ère femme à remporter un tour du monde en solitaire
Elle vient d’entrer dans l’histoire. Après 235 jours en mer, la Sud-Africaine a passé la ligne d’arrivée de la Golden…