Effets de l’acide lactique neutralisés, récupération accélérée, meilleure adaptation à l’entraînement… le bicarbonate de soude regorge de bienfaits. Hélas, tous…
Vous faites déjà vos barres et smoothies protéinés et même vos aliments déshydratés, bravo ! Mais avez-vous songé à fabriquer…
Samedi, l’Américaine de 36 ans a remporté la Hardrock 100, l’un des ultras les plus sauvages au monde : 160…
Après des années de débat frileux, la justice française a officialisé, hier, la légalisation de la vente de CBD sur…
Gérer la douleur n’est pas inné. C’est une compétence, et vous pouvez l’améliorer, selon une étude scientifique réalisée sur 204…
Après une bonne course, qui n’a pas soudain eu l’impression d’avoir l’esprit nettement plus clair et de faire fonctionner son…
Plus trop de temps à consacrer à votre entraînement mais aucune envie de « tout perdre ». Ne baissez pas les bras !…
La star de l’ultra trail Jim Walmsley va-t-elle enfin battre le record du Japonais Nao Kazami (6:09:14) ? Verdict aujourd’hui à l’occasion…
Depuis 10h30, ce matin, vendredi 27 novembre, la star du trail running s’est lancée sur piste, en Norvège. Une course…
Les Tarahumaras sont une légende. En 2009 ils sont devenus célèbres grâce à l’écrivain américain Christopher McDougall, auteur du best…
Chaussures et skis aux pieds, bâtons en mains, nous avons skié sur de magnifiques pistes bretonnes accompagné d’un moniteur de…
Triathlètes, ultra traileurs, cyclistes, certains sportifs, même amateurs, pratiquent le sport à fortes doses. Si l’activité physique est reconnue bonne…
Pluie, « trail angels », pieds en sang, chamois et…
L’imagination du diabolique Gary Cantrell, alias Lazarus Lake, créateur de la mythique Barkley Marathon est décidément sans limites : courir sur…
« Raconter le Tor de l’intérieur, ça te dit ? ». Notre journaliste Pierre Le Clainche – navigateur pro et guide accompagnateur…