Running : pourquoi vos ischio-jambiers sont toujours tendus et comment y remédier ?
Les ischio-jambiers, un groupe de tendons et de muscles situé à l’arrière de la cuisse, sont sollicités lorsque votre jambe…
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L’Américain Kyle Curtin, 37 ans, n’a dormi qu’une douzaine d’heures au total au cours de sa rando express sur le…
C’est dans les coulisses d’une année mouvementée, 2023, que François D’Haene nous invite dans ce documentaire de 40 minutes réalisé…
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Les skieurs pro sont très remontés contre la Fédération International de Ski ces derniers jours. La cause ? Une succession d’accidents…
C’est une pratique vers laquelle se tournent de plus en plus d’athlètes. Une tradition ancienne qui ne cesse de faire…
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La saison de Kilian Jornet est-elle foutue ? C’est ce qu’a laissé entendre le Catalan dans un post publié sur…
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Bien connue des coureurs, c’est une blessure dont on peut souffrir pendant longtemps. Voici comment la diagnostiquer, la traiter et la…
Si vous commencez à ressentir des douleurs à la hauteur de ces trois zones, il est peut-être temps d’accorder un…
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Grimpeur, runner ou cycliste, vous êtes hypermobile : est-ce un avantage dans votre pratique sportive ou, au contraire, un point…
Après avoir failli renoncer en plein Pacific Crest Trail pour cause de blessure en 2019, Morgan Brosnihan, kinésithérapeute de formation,…
C’est le « mal du siècle ». Souvent liées au stress et la sédentarité, les douleurs de dos ont beau…
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Rien de plus simple que la course à pied ! Et pourtant les coureurs ont le don de se blesser…
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