S'abonner Se connecter
Outside
Outside : aventure training voyage culture
  • Aventure
  • Santé
  • Voyage
  • Société
  • Équipement
  • Films
  • Podcasts
  • Aventure
  • Randonnée
Randonnée

Les 5 pièges à éviter pour réussir sa rando en automne

Rando Automne

La rédaction La rédaction

  • 31 octobre 2023
  • 3 minutes

Les températures commencent à tomber, la neige pointe son nez ici ou là, mais ce n’est pas encore l’hiver, pas de quoi s’affoler au niveau organisation à la veille d’une rando ? Au contraire, l’automne peut être trompeur et la météo vous surprendre. Passage en revue des erreurs les plus fréquentes chez les randonneurs à la mi-saison… et des solutions qui s’imposent. Chaque année, on a tous un peu de mal à gérer l’entrée dans l’automne. Ce n’est pas qu’on déteste bivouaquer quand les températures chutent ou qu’on ait oublié l’art et la manière de superposer les couches, mais en cette saison les changements sont constants : dans la même journée, on peut se retrouver face à une chaleur estivale ou aux premières neiges, de sorte qu’il n’existe pas vraiment de stratégie infaillible pour préparer au mieux une longue sortie. Reste néanmoins quelques règles de base à connaître afin d’éviter les erreurs les plus courantes, histoire de tirer le meilleur de votre rando. 1 Emporter sa grosse doudoune… et laisser à la maison son sac de couchage bien chaud En randonnée en altitude, les températures automnales peuvent chuter radicalement la nuit, passant de douces à carrément glaciales. Cela veut-il que vous devez emporter une énorme polaire et toute une panoplie de couches intermédiaires supplémentaires ? Pas nécessairement. Car en cette saison, les jours étant de plus en plus courts, la plupart des randonneurs avisés sont déjà emmitouflés et bien au chaud dans leur tente bien avant que la température ne descende pendant la nuit. À moins que votre itinéraire ne vous fasse traverser un col de montagne ou toute autre zone de haute altitude où vous pourriez être confronté à des conditions météorologiques imprévisibles et dangereuses, prévoyez plutôt d’emporter une couche intermédiaire moyenne, de dîner tôt avec des aliments riches en calories, et de vous coucher avant que le mercure ne pique du nez.Dès lors, s’il y a une chose sur laquelle…

La suite est réservée aux abonnés

Déjà abonné ? Se connecter
Votre premier article est offert,
il vous suffit de créer un compte (gratuit)
Lire l'article gratuitement
ou
S'abonner pour lire la suite
  • Accédez à tous les contenus d’Outside en illimité. Sans engagement.
  • Votre contribution est essentielle pour maintenir une information de qualité, indépendante et vérifiée.
  • Vous pouvez aussi acheter cet article pour 1€

Test NNormal Kboix 01 : que valent les chaussures 3 en 1 de Kilian Jornet ?

NNormal Kboix 01

La rédaction La rédaction

  • 23 avril 2025
  • 4 minutes

« Kboix » (prononcer [kaboʃ]), l’un des derniers modèles de la marque de Kilian Jornet, est une chaussure modulable conçue avec trois semelles interchangeables. L’idée ? « Offrir à chacun la possibilité d’adapter son équipement au type d’aventure qui lui convient le mieux ». Si le concept d’une chaussure trois en une est plutôt séduisant, que vaut-il réellement sur le terrain ?  La Kboix repose sur une promesse : une chaussure durable, réparable, et capable de s’adapter à tous les coureurs et à tous les terrains. Chaque élément — tige,…

Thèmes :
Équipement
Kilian Jornet
Randonnée
Trail Running
Lire cet article

2005 – 2025 : la tente 2 Seconds de Decathlon, 20 ans d’un carton commercial et populaire

tente 2 seconds Decathlon 2005

La rédaction La rédaction

  • 11 mars 2025
  • 4 minutes

Produit devenu culte, la tente auto-déployante du géant de la distribution a déjà deux décennies derrière elle et des millions d’exemplaires vendus dans le monde entier. Une succès story partie d’une idée folle : une tente qui fait « wouahou » quand on l’ouvre ! Qui n’a pas un exemplaire de la tente « 2 Seconds » au fond de son garage ? Jetée en vrac (et mal pliée : c’était quasi impossible au début !) : un modèle vintage, acheté dès son lancement en 2005, des milliers seront vendus cette année-là….

Thèmes :
Bivouac
Decathlon
Équipement
Randonnée
Tentes
Lire cet article

Decathlon va lancer, lui aussi, un exosquelette de randonnée :  le E-Hike

Decathlon exosquelette randonnée

La rédaction La rédaction

  • 28 janvier 2025
  • 2 minutes

Depuis plusieurs années déjà le géant de l’outdoor travaille sur ce qu’il présente comme « un projet révolutionnaire de la pratique de la randonnée ». À savoir une solution d’assistance physique aidant le corps à réaliser des mouvements plus facilement. De quoi vous « propulser vers de nouveaux sommets », quelle que soit votre condition physique, est convaincue la marque qui reste discrète sur la date de sortie de cette innovation et poursuit ses tests… auxquels vous pouvez participer d’ailleurs. C’est sous la bannière de Decathlon Quechua que le nouvel E-Hike…

Thèmes :
Decathlon
Équipement
Randonnée
Lire cet article

Interdiction des hélicoptères sur l’Everest en 2025 ? Ce n’est pas gagné !

Everest hélicoptère

La rédaction La rédaction

  • 19 décembre 2024
  • 2 minutes

Comme un air de déjà vu… C’est le sentiment qu’on ne peut s’empêcher d’avoir en découvrant les nouvelles règles en jeu à compter de l’année prochaine sur le plus haut sommet de la planète. Les vols touristiques vers l’Everest et les sommets voisins y seraient interdits à compter de 2025. Autrement dit, un copié-collé d’une mesure déjà annoncée au printemps dernier, juste avant le début de la saison d’alpinisme… qui n’avait tenu que quelques jours devant le tollé général. Devant les intérêts en jeu, on ne donne pas cher de…

Thèmes :
Alpinisme
Everest
Népal
Randonnée
Société
Tourisme
Lire cet article

Rando : comment survivre au froid quand les choses tournent mal en hiver

Randonneurs pris dans une tempête de neige

La rédaction Outside.fr Jessie Krebs

  • 2 décembre 2024
  • 5 minutes

Le PGHM lance un appel à la prudence après plusieurs interventions dans la chaîne de Belledonne ce week-end du 30 novembre pour des randonneurs bloqués par la neige et la nuit. Dans une telle situation, comment s’adapter aux températures négatives ? Que faire pour lutter contre le gel ? Quels équipements emporter pour votre sécurité ? Jessie Krebs, ancienne formatrice au SERE (Survival, Evasion, Resistance and Escape), un programme des forces armées des États-Unis spécialisé dans les techniques de survie, répond à toutes ces questions, dévoilant au passage ses conseils pour rester au…

Thèmes :
Conseils pratiques
Froid
Randonnée
Survie
Lire cet article

Finie la gratuité des sentiers de randonnée à Madère !

Sentiers pédestres de Madeire

La rédaction La rédaction

  • 13 novembre 2024
  • 2 minutes

Près de 3 000 kilomètres de sentiers entre mer et montagne, une forêt primaire, des cascades, un climat clément… la petite île portugaise perdue dans l’Atlantique fait figure de paradis des randonneurs et des traileurs. Résultat, le nombre de visiteurs étrangers a atteint un record de plus de 18 millions en 2023. Soit une hausse de 19 % par rapport à 2022. Pour assurer l’entretien du réseau et freiner les flux, le gouvernement vient d’instaurer un ticket d’entrée sur ses sentiers. Sept sont d’ores et déjà payants depuis quelques jours….

Thèmes :
Environnement
Randonnée
Surfréquentation
Trail Running
Lire cet article

5 randonnées pour découvrir les plus belles vallées glaciaires alpines

Glacier Blanc

La rédaction La rédaction

  • 14 août 2024
  • 3 minutes

Creusées par les géants de glace, les vallées glaciaires sont reconnaissables par leur forme en auge ou en U. Et en se retirant, les glaciers ont parfois donné naissance à des lacs proglaciaires. Le genre de spots dont on raffole quand il fait chaud ! Voici une sélection de cinq randos pour combiner fraîcheur et découverte d’un extraordinaire patrimoine géologique.  Lacs d’Arsine (Hautes-Alpes) : la plus sauvage Pour aller découvrir les lacs d’Arsine, deux options. La première longe longuement la Romanche avant de s’engager en rive droite dans une montée…

Thèmes :
Chaleur
Glaciers
Randonnée
Randonnée pédestre
Lire cet article

Randonnée : ce Belge un peu fou va retenter la premiere traversée du désert de Simpson en totale autonomie

Louis-Philippe Loncke désert Simpson Australie

La rédaction La rédaction

  • 26 juillet 2024
  • 4 minutes

C’est le quatrième plus grand désert d’Australie, l’équivalent d’environ un tiers de la France, une immensité de dunes parmi les plus longues du monde truffée de serpents vénimeux, de dromadaires et de dingos : le terrain de jeux ou plutôt d’expériences favori de l’aventurier Louis-Philippe Loncke, 47 ans, qui se présente lui-même comme « le Belge fou ». Par deux fois déjà il en a tenté la traversée à pied et sans assistance. Son départ hier depuis Andado, près d’Alice Springs, marque donc le début de sa troisième expédition. Son objectif : un…

Thèmes :
Australie
Désert
Exploration
Randonnée
Survie
Lire cet article

La Suisse vient de finaliser le plus haut sentier de randonnée d’Europe

Saastal Tourismus

La rédaction La rédaction

  • 23 juillet 2024
  • 2 minutes

Rejoindre le Gross Bigerhorn à 3625 mètres, sans guide et sans matériel d’escalade spécifique, c’était la promesse du petit village valaisan de St Niklaus. Un parcours de 16 km environ, prévu sur deux jours, qui s’impose aujourd’hui comme le nouveau plus haut sentier officiel du Vieux Continent. Après un premier tronçon ouvert en août dernier, voici que l’intégralité du parcours est disponible. 12e étape de la Haute Route (le fameux Chamonix-Zermatt), point de départ du Tour du Cervin et porte d’entrée du plus long pont suspendu d’Europe, le Kuonen (494…

Thèmes :
Randonnée
Refuge
Suisse
Lire cet article

Rando : 5 conseils pour mieux marcher en descente

Rando descente

La rédaction La rédaction

  • 19 juillet 2024
  • 3 minutes

Les muscles et les ligaments sont mis à rude épreuve sur les sentiers. Notamment en descente. Pas de fatalité pourtant. Il est parfaitement possible d’éviter les blessures et les courbatures nous explique un kinésithérapeute. Certains sont naturellement doués pour les descentes, d’autres n’auront d’autre ressort s’ils ne veulent pas trop souffrir que d’apprendre à maîtriser quelques techniques de base avons-nous appris auprès de Mandie Majerus, kinésithérapeute américaine. Basée dans l’État de Washington elle a longtemps fait partie du pool médical de l’équipe de ski des États-Unis. Ses conseils sont précieux,…

Thèmes :
Conseils pratiques
Randonnée
Lire cet article

Outside le magazine de l'outdoor

Outside entend ouvrir les pratiques et la culture outdoor au plus grand nombre et inspirer un mode de vie actif et sain. Il s’adresse à tous ceux qui aspirent à prendre un grand bol d’air frais au quotidien et à faire fonctionner leurs muscles comme leurs neurones avec une large couverture de l’actualité outdoor.

Newsletter

L'aventure au coeur de l'actualité. Recevez chaque vendredi sur votre boîte mail - gratuitement et sans pub - les meilleurs articles publiés dans Outside.

Liens

  • A propos d’Outside
  • Abonnements
  • Retour d'aventure
  • Mentions Légales
  • CGV
  • Politique de confidentialité
  • 1% for the Planet
  • Offres d’emploi
© Outside media 2025
Activer les notifications