Stop à l’obsession des sacs légers en rando
Jenna Woginrich
- 8 juillet 2019
- 4 minutes
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Notre journaliste est un peu agacée par la tendance à l’ultra-léger en randonnée et nous explique pourquoi elle préfère partir avec un sac bien lesté. Après tout, pourquoi chercher à contourner l’épreuve quand on peut y adhérer pleinement ? C’était l’été et la météo laissait entrevoir une journée infernale, avec une chaleur et une humidité inhabituelles. J’avais prévu de commencer ma randonnée à l’aube et j’ai quitté ma ferme alors qu’il faisait encore nuit, mon border collie à l’avant. Les phares de ma camionnette éclairaient les routes sinueuses jusqu’au point de départ du sentier. Nous ne partions que pour la journée, mais à cause de mon emploi du temps chargé d’agricultrice, les loisirs à l’extérieur sont précieux. J’avais noté la date sur mon calendrier des semaines à l’avance et planifié l’itinéraire à la perfection. La veille au soir, j’avais préparé mon sac pour la journée avec tout ce dont j’avais besoin pour profiter au maximum de mon temps en plein air. Si tout se déroulait comme prévu, à 11 heures nous pourrions admirer une vue imprenable sur les montagnes tout en partageant un petit festin. Je fais de la randonnée parce que c’est une façon de ressentir des plaisirs simples, primaires. Pour moi, ils se concrétisent par une ascension difficile en pleine chaleur jusqu’à ce que je ressente la seule brise fraîche de toute la région. Quand je la trouve, je reste là un bon moment, parfois jusqu’au crépuscule, retrouvant ma camionnette à la lampe frontale. C’est pour ça que je porte un sac lourd. Il a la capacité magique de transformer les muscles endoloris et la sueur en gratitude et en nostalgie instantanée. J’adore ressentir ce poids. Pour une randonnée d’une journée, j’aime la nouveauté de cette sensation d’inconfort qui l’accompagne. Je ne suis dehors que pour quelques heures et je sais très bien que m’attendent à la maison la perspective d’une douche chaude et d’un lit confortable. Je…
Samedi dernier, l’Américain Kyle Burgess courait, seul, sur un sentier de randonnée lorsqu’il est tombé sur une maman puma bien décidée à défendre ses petits. A l’aide de son téléphone, il l’a filmée pendant six longues minutes terrifiantes. Interviewé par Outside, il raconte comment s’est déroulé ce face à face qui lui a valu une sueur froide mais aussi 1,6 millions de vus sur Instagram et 4,5 millions sur YouTube. Tout avait pourtant commencé normalement samedi dernier pour Kyle Burgess. Le jeune homme de 26 ans avait quitté son travail chez…
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Courbatures, essoufflement ou appréhension dans les descentes gâchent vos randonnées ? Le yoga pourrait bien changer la donne. Le concept peut étonner, mais le guide de Bénédicte Opsomer, réflexologue plantaire, et Pascal Jover, spécialiste en médecine traditionnelle chinoise et médecine traditionnelle, explique comment, en quelques exercices, prévenir les douleurs causées par la marche, tout en développant l’aspect spirituel, parfois délaissé pour laisser place à la performance physique. Ou comment transformer les sentiers de randonnée en chemins vers la sérénité. D’un côté, l’immensité des montagnes. De l’autre, la recherche du calme intérieur. Une…
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Comment se refuser une petite bière à la fin d’une randonnée ? Pour dénicher les bonnes adresses alliant beau parcours et brasserie artisanale à l’arrivée, direction le guide « Rando-bière en France ». 40 randos parmi lesquelles nous avons sélectionné 5 superbes sorties. Des très accessibles aux nettement plus engagées. De la Savoie aux Calanques de Marseille, du Tarn à la Bretagne en passant par Paris, on ne compte plus les randonnées pouvant désormais se terminer par une dégustation, tant les micro brasseries se sont multipliées en France au cours des dernières…
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Qu’on vise une longue rando en itinérance ou un parcours très alpin, un peu d’exercice ciblé n’est pas du luxe après deux mois de confinement. Qui dirait non à plus de force, de stabilité et de résistance sur le terrain ? Si vous avez une rando de plusieurs jours en vue, et trois mois au moins pour vous y entraîner, le mieux que vous puissiez faire c’est de randonner un max, s’accordent les experts. Cela permet au corps de s’adapter à l’effort. Sans compter que vous pourrez ainsi vous accoutumer à…
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Avec la règle des 100 km, les Toulousains n’ont pu que rêver ces dernières semaines à une évasion en montagne. Les nouvelles dispositions applicables dès le 2 juin, vont enfin leur permettre d’explorer des sentiers fabuleux à deux heures seulement de la ville rose. Pour Outside, Patrick Lagleyze, Président de la Compagnie des guides Pyréenées, en a sélectionnés deux à faire à la journée ou avec bivouac. Evolutifs, ils conviennent à plusieurs niveaux. A découvrir en un week-end, ou à programmer cet été. Quelles sont les conditions de la zone…
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On va pouvoir enfin bouger en France, entre autres bonnes nouvelles. Deuxième phase du déconfinement, le 2 juin apporte une série de changements qui vont nous permettre de renouer avec nos pratiques outdoor et surtout de nous projeter un peu plus sur les vacances d’été. Voici les 6 points qu’il faut retenir de l’intervention du Premier ministre aujourd’hui. Déplacements La limitation de 100 km pour les déplacements sera levée à partir du 2 juin, toutes zones confondues.Toute la France passe en vert à l’exception de l’Ile-de-France, de Mayotte et de la Guyane, qui…
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C’est la reprise. Et après deux mois de confinement, Outside vous propose de redémarrer en douceur, histoire de se faire plaisir, pas de se fracasser dès le premier vrai week-end de liberté. De Paris à Toulouse en passant par Lyon, la rédaction a sélectionné quatorze randos de deux heures à cinq heures max, accessibles à tous. Paris Falaises des Andelys Difficulté : moyenneDénivelé : 500 mètresDurée : 2 heures A la frontière de la Normandie et de l’île de France, cette petite rando a un goût de montagne et vous transporte…
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Sport par sport, de A comme « Arts martiaux » à V comme « Vol en planeur », le ministère des Sports vient de lister tout ce que nous pouvons faire en cette période de déconfinement. Un guide mis en ligne hier qui va enfin nous permettre d’y voir un peu plus clair et de repartir en montagne ou en mer en toute sécurité. Attention, depuis la publication de cet article, le 12 mai, certaines règles ont été assouplies, voir notre article publié le 18 mai. Après des semaines d’incertitudes, beaucoup d’hypothèses et autant…
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Lorsque vous achetez un produit en passant par notre sélection, nous obtenons une commission d’affiliation qui nous permet de rémunérer notre travail. Rédigée en toute indépendance et remise à jour chaque saison par nos experts, cette sélection présente le nec plus ultra des tentes de randonnées 2020 testées par la rédaction. Mountain Hardwear Mineral King 3P Pour monter sa tente sans effort La « Mineral King » est assez spacieuse pour camper confortablement, assez solide pour résister au mauvais temps et assez légère pour partir en randonnée. Grâce à sa…
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