Training
Combien de sport faut-il faire pour booster ses neurones ?
Après une bonne course, qui n’a pas soudain eu l’impression d’avoir l’esprit nettement plus clair et de faire fonctionner son…
Etude
Training
Etude : l’exercice physique bénéfique pour la femme enceinte, mais aussi pour son bébé
Exit les conseils systématiques de repos pour les futures mamans. Une nouvelle étude, basée sur l’analyse du développement du placenta,…
Santé
Le manque de sport et d’exercices accroît le risque de mourir du Covid-19, démontre une étude
Plus que l’obésité ou le tabagisme, c’est le manque d’activité physique régulière qui pèserait le plus sur le risque d’hospitalisation,…
Santé
Étude : non, le port du masque pendant le sport n’est pas nocif pour la santé
Des chercheurs italiens ont publié, aujourd’hui, une étude selon laquelle le port du masque ne serait pas aussi mauvais pour…
Running
Étude : qu’est-ce qui se passe dans la tête d’un ultra-trailer ?
Ce fameux monologue intérieur que les athlètes connaissent bien varie suivant les sports, les situations et les niveaux d’expérience, révèle…
Environnement
Le Vendée Globe, une mine d’infos sur l’environnement
Les fans de Yannick Bestaven, Charlie Dalin, Louis Burton, Boris Herrmann et Thomas Ruyant, arrivés au cours des dernières heures…
Santé
L’escalade en guise de thérapie ? Oui, disent les scientifiques
Née en Allemagne et en Autriche, la « psychothérapie par le bloc » gagne du terrain partout en Europe. Accessible à tous,…
Alpinisme & Escalade
Étude : l’ascension de l’Everest n’a jamais été aussi (relativement) sure
A l’heure où tous s’interrogent sur la saison 2020/2021 dans l’Himalaya, toujours aussi incertaine compte tenu de l’épidémie en cours,…
Running
Covid-19 : Peut-on être contaminé par le sillage d’un coureur ?
A l’heure où des villes comme Paris ou Lille imposent aux runners le port du masque dans certaines zones, beaucoup…
Santé
Faites du sport, ça rajeunit le cerveau, démontre une nouvelle étude
Problème de mémoire ? Et si vous vous mettiez à bouger, suggèrent des chercheurs de la University of California qui viennent…
Santé
Le nouveau traitement du Covid-19 ? Un classique pour les alpinistes
La dexaméthasone : en Argentine, les guides de haute montagne l’appellent le « levanta muertos » ou le « réveille morts ». Ce médicament pourrait sauver…
Société
Quelle est la station de ski française la plus populaire sur Instagram ?
Qui de Val Thorens, Chamonix, Tignes ou encore La Plagne est la star d’Instagram ? À quelques jours des vacances…
Environnement
Réchauffement climatique : l’inquiétante action du soleil sur l’Everest
Des données météorologiques inédites récoltées sur l’Everest suggèrent que le rayonnement solaire à ces altitudes serait beaucoup plus intense qu’ailleurs,…
Running
Non, l’ultra endurance n’est pas mauvaise pour le coeur !
Triathlètes, ultra traileurs, cyclistes, certains sportifs, même amateurs, pratiquent le sport à fortes doses. Si l’activité physique est reconnue bonne…
Running
Comment améliorer votre endurance en modifiant (un tout petit peu) votre mantra ?
On a tous une petite phrase de motivation qui, au plus dur de l’effort, nous pousse à « ne pas…