Livre

Yoga pour randonneur

« Yoga pour randonneur », le guide pratique qu’on attendait

La rédactionLa rédaction

  • 26 août 2020
  • 2 minutes
  • abonné

Courbatures, essoufflement ou appréhension dans les descentes gâchent vos randonnées ?  Le yoga pourrait bien changer la donne. Le concept peut étonner, mais le guide de Bénédicte Opsomer, réflexologue plantaire, et Pascal Jover, spécialiste en médecine traditionnelle chinoise et médecine traditionnelle, explique comment, en quelques exercices, prévenir les douleurs causées par la marche, tout en développant l’aspect spirituel, parfois délaissé pour laisser place à la performance physique. Ou comment transformer les sentiers de randonnée en chemins vers la sérénité.  D’un côté, l’immensité des montagnes. De l’autre, la recherche du calme intérieur. Une…

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Thèmes :
Skieurs du ciel

Lire ou relire « Skieurs du ciel », la bible du ski extrême

La rédaction

  • 9 juillet 2020
  • 1 minute

A l’annonce mardi 7 juillet de la mort à 79 ans d’André Giraud, « père du ski de pente raide », c’est vers l’ouvrage de Dominique Potard, que tous les regards se sont tournés. Car ce pionnier du ski de pente raide, également alpiniste, guide de haute montagne et moniteur de ski, souvent masqué par d’autres illustres skieurs, est néanmoins l’un des personnages principaux des « Skieurs du ciel », l’un des rares livres à rendre hommage à son histoire. Publié en 2012, il reste incontournable. Le 7 juillet n’est pas une date anodine…

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Thèmes :
Magic bus d'Into the wild enlevé par hélicoptère

Victime de son succès, le Magic Bus de « Into the wild », enlevé du site où Christopher McCandless a été retrouvé mort

Eva HollandEva Holland

  • 19 juin 2020
  • 3 minutes

En juillet 2019, une Biélorusse a trouvé la mort alors qu’elle était partie, avec son mari, à la recherche du fameux magic bus de « Into the Wild ». Depuis la publication du récit de Jon Krakauer dans Outside, puis son adaptation en livre (1996) et en film (2007), plusieurs accidents similaires ont déjà été constatés. Au point qu’aujourd’hui l’Alaska vient de le déplacer en un lieu sûr, tenu secret. Sans doute l’un des bus les plus célèbres de l’histoire du cinéma, le dernier abri de l’aventurier Christopher McCandless attirait tant de touristes…

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Thèmes :
An Himalayan Adventure - Eliott Schonfeld

Livre : Eliott Schonfeld – « Comment survivre à l’attaque d’un ours et autres aventures »

La rédactionLa rédaction

  • 16 juin 2020
  • 2 minutes

En attendant la sortie, en octobre, du récit de son périple dans la jungle guyanaise sur les traces de l’explorateur français Raymond Maufrais, disparu en 1950, le jeune « ré-aventurier » français vient de lâcher dans la nature un tout petit livre étonnant. A dévorer le temps d’un bivouac, au rythme d’une quarantaine de micro chapitres nous conduisant de l’Himalaya à l’Islande, en passant par le désert australien. Un voyage aux quatre coins de la planète truffé d’anecdotes souvent hilarantes, sur fond d’introspection. Nous l’avions rencontré à la veille de la projection de son dernier film,…

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David Manise

Mission survie : les cinq « must read » pour s’évader du confinement

David ManiseDavid Manise

  • 8 avril 2020
  • 4 minutes

« Confiné dehors » depuis dix jours maintenant dans la forêt avec sa fille Camille, 15 ans, David Manise, notre expert en survie poursuit sa routine en mode bivouac. Entre préparation des repas, recherches pour ses prochains stages de survie et bien sûr, lectures. Grand lecteur, il nous livre ici la liste de quelques ouvrages de référence qui l’ont profondément inspiré. De quoi fuir nos quatre murs au fil des pages. « Derrière mon packaging ‘ours-bûcheron’, je suis aussi un lecteur assez avide et éclectique. », explique David Manise.  » J’aime équilibrer l’engagement physique et…

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Jean-Christophe Lafaille

Le poignant album posthume de Jean-Christophe Lafaille, l’un des plus grands himalyistes français

La rédaction

  • 11 mars 2020
  • 3 minutes

Avec « Je vous écris de là-haut » les Editions Guérin – Paulsen ont réalisé un touchant album de souvenirs posthumes des quinze dernières années de la vie de Jean-Christophe Lafaille, un des plus grands himalayistes français, tragiquement disparu sur les pentes du Makalu en 2006. Rédigé à partir des carnets de notes de l’alpiniste et des photos de ses expéditions, on ne peut y rester insensible.  « Les grandes montagnes ont la valeur de celui qui se mesure à elles, autrement elles ne restent que de stériles tas de pierres ». En hommage…

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« Équilibre » : le mariage réussi du yoga et de la montagne

Pierre Le ClainchePierre Le Clainche

  • 1 octobre 2019
  • 2 minutes
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Un alpiniste photographe et un yogi ont joint leurs disciplines pour créer un très bel ouvrage visuel sur la quête de notre montagne intérieure. À la clé, un voyage esthétique à la découverte de leurs milieux de prédilection, aux frontières habilement brouillées. « Je trouve maladroit et grotesque d’affirmer qu’on ne fait pas de yoga parce qu’on n’est pas souple, c’est exactement comme affirmer qu’on ne prend pas de douche parce qu’on serait trop sale ». Celui qui tient ces propos en conférence est Hubert De Tourris , yogi chamoniard…

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De Khaled Hosseini à … Kilian Jornet: La booklist d’Emelie Forsberg

Pierre Le ClainchePierre Le Clainche

  • 24 septembre 2019
  • 2 minutes

Femme de tous les records, la jeune ultra traileuse suédoise, militante écologiste, créatrice d’une marque de nutrition sportive et accessoirement mère de Maj, la fille qu’elle a eu avec Kilian Jornet, trouve aussi le temps de lire. Entre littérature afghane et guide d’entrainement, voici ses livres favoris du moment. Une sélection éclectique choisie pour Outside depuis le Népal, qu’elle parcourt actuellement en famille. « Mille soleils splendides »Khaled Hosseini Un roman puissant dans l’Afghanistan rongé par les conflits qui met en scène une femme soumise aux rites culturels du pays et forcée…

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Illustration livre Eloge de la peur avec un homme en chute libre

La peur choisie, « soeur siamoise de l’aventurier »

Roxane GuichardRoxane Guichard

  • 16 avril 2019
  • 2 minutes
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Dans son nouveau livre, “Eloge de la peur”, l’écrivain voyageur Gérard Guerrier s’interroge sur nos comportements face à la prise de risque. Alors que de nombreux ouvrages se sont déjà penchés sur le thème, l’auteur fait un pas de côté en s’attaquant à la peur que l’on choisit délibérément. Il convie Guillaume Néry, Alex Honnold, Stéphanie Bonnet et d’autres grands noms de l’extrême à décortiquer leurs motivations à la transcender. De quoi trouver des clés pour apprivoiser ses propres frayeurs lorsque l’on se confronte à l’inconnu. “Il y a un…

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