S'abonner Se connecter
Outside
Outside : aventure training voyage culture
  • Aventure
  • Santé
  • Voyage
  • Société
  • Équipement
  • Films
  • Podcasts

Tout Outside, en accès illimité

Enquêtes, récits, reportages - sans publicité

✔︎ 30 jours gratuits
✔︎ puis 6,90€/mois ou 69€/an
✔︎ Annulable à tout moment

S'ABONNER

Tout Outside, en accès illimité

Enquêtes, récits, reportages - sans publicité

✔︎ 30 jours gratuits
✔︎ puis 6,90€/mois ou 69€/an
✔︎ Annulable à tout moment

S'ABONNER
  • Équipement
  • Running
Trail Running

Test NNormal Tomir 2.0 : Nos premières impressions sur la chaussure d’entraînement de Kilian Jornet, nouvelle version

NNormal Tomir 2.0

Jonathan Beverly Jonathan Beverly

  • 26 juin 2024
  • 4 minutes

La première chaussure d’entraînement de Kilian Jornet, la NNormal Tomir a suscité beaucoup d’espoirs lors de sa sortie à l’automne 2022, mais comme beaucoup d’autres traileurs, notre journaliste a été déçu. La deuxième itération offre beaucoup plus d’amorti, mais s'adresse toujours aux coureurs au pied léger.

Une chaussure conçue en collaboration avec - sans aucun doute - le meilleur trailer de la planète ne pouvait qu’être réussie. Pourtant, la semelle intermédiaire en EVA de la Tomir était rigide et ferme, et la foulée, bien que stable, était à la limite de la lourdeur. Peut-être, avons-nous pensé, que c'est ce que le dieu du trail préfère ; un contact solide et sans compromis avec le sol, mais la plupart d'entre nous recherchent un peu plus de confort même sur terrains accidentés.

Certes, le premier modèle de course de NNormal, la Kjerag, offre une semelle intermédiaire (infusée au gaz) beaucoup plus tolérante, mais son ajustement est trop étroit et sa foulée trop proche du sol pour le commun des mortels. Heureusement, NNormal a entendu les critiques et a sorti la Tomir 2.0, qui combine l’ajustement et le stack height parfaits de la Tomir 1.0 avec la mousse plus douce et généreuse de la Kjerag. 

NNormal Tomir 2.0
(NNormal)

NNormal Tomir 2.0 

Poids : 278 grammes (homme) / 244 grammes (femme)
Stack height : 33 mm (talon) ; 25 mm (avant-pied)
Drop : 8 mm
Prix : 160€

HOMME
FEMME

Les + 
Semelle intermédiaire confortable et bien rembourrée
Avant-pied large et proche du sol pour une bonne agilité
Ajustement du pied sur le dessus et sur le dessous
Semelle flexible qui engage le pied
Excellente adhérence, en particulier sur les terrains meubles

Les -
Tige rigide et volumineuse jusqu'à ce qu'elle soit rodée
Talon trop mou et trop épais lors de la frappe du talon

Les nouveautés
Semelle intermédiaire souple et rebondissante, infusée de CO2
Stack height plus épais de 2 mm au niveau du talon et des orteils
Semelle plus large de 4 mm au milieu du pied et de 7 mm au talon
Courbes du rocker plus agressives, 2 mm plus haut au niveau des orteils
Tige cousue à la semelle intermédiaire sur tout le périmètre de la chaussure pour plus de durabilité

NNormal Tomir 2.0
(NNormal )

NNormal Tomir 2.0 : Nos premières impressions

J'ai vu la Tomir 2.0 pour la première fois sur un salon en décembre, où le porte-parole de la marque Danny Kuzio m’a confirmé que je n'étais pas le seul à trouver la première Tomir difficile à courir. « Ce modèle a trouvé sa place parmi les randonneurs », a annoncé Danny Kuzio, « et restera dans la gamme pour ceux qui apprécient sa stabilité ». Mais, bonne nouvelle, NNormal a écouté les remarques des coureurs pour rendre la deuxième version plus agréable à courir.

J'ai attendu avec impatience de recevoir une paire de test, que j’ai immédiatement enfilé pour une sortie trail de 6 km. Ce ne fut pas le coup de foudre. La tige était rigide et volumineuse, et la semelle, bien que nettement plus souple que celle de la version 1.0, semblait encore un peu gênante. Je ne les ai rechaussées qu'une semaine plus tard, mais une fois sur le terrain, j'ai constaté qu'elles avaient commencé à se faire.

J’ai couru avec la Tomir 2.0 environ une fois par semaine pendant deux mois, puis tous les jours pendant une semaine, avec plusieurs sorties faciles, quelques sprints en côte et une course plus longue sur un sentier plus technique. C’est à partir de ce moment que l'ajustement est devenu remarquable, complètement adapté à mon pied. Une amélioration qui provient en grande partie du laçage précis et asymétrique qui s'oriente vers l'intérieur du cou-de-pied. 

L'étroit collier du talon n’est ni trop ni pas assez rembourré, la fine languette est dotée d'un petit coussinet efficace, et l'avant-pied s'élargit pour permettre au pied de fléchir librement. Hormis le fait qu’il faille refaire ses lacets de temps en temps, j’aurai aimé un peu plus d'espace autour de mon gros orteil. La tige en TPE Ripstop durable s'adapte admirablement et confortablement à la forme du pied, le maintenant en toute sécurité. Cependant, l'ajustement s'étend au-delà de la tige et incluant la semelle. J'avais l'impression d’être dans la semelle plutôt que sur elle, car elle enveloppait les côtés des parois souples et fléchissait si facilement qu'elle épousait les contours de mon pied et restait proche de ma semelle à chaque mouvement. Parfois, j'avais l'impression que la semelle était une extension de l’amorti naturel de mon pied.

Cette sensation et la hauteur modérément basse de l'avant-pied, offre un bon dynamisme et une bonne connexion avec le sol, tant que je restais équilibré vers l'avant et que j'avais une foulée rapide. La mousse très souple se comprime et adoucit les impacts avec le sol. Elle se raffermit pour former une couche fine et résiliente qui épouse la forme du terrain offrant une bonne proprioception. La poussée reste souple et légèrement rebondissante. Lorsque je cours vite et en position bien droite, les chaussures semblent rapides et agiles.

Ce n'est pas le cas lorsqu’on ralenti. Le talon, plus épais de 8 millimètres, offre une compression beaucoup plus importante et plus lente qu’à l'avant-pied. Ce n'est pas inconfortable, juste une sensation de mollesse lorsque le talon se comprime et roule lentement vers l'avant. La foulée lors de la frappe du talon parait moins agile. La largeur de la semelle l'empêche malgré tout de perdre en stabilité. Pour mon style de foulée, la chaussure serait mieux adaptée avec un talon plus bas, peut-être avec un drop de 4 millimètres, mais je sais que beaucoup aiment les chaussures avec beaucoup plus d’amorti que moi.

Indépendamment de l’impact au sol, la traction s’est montrée remarquable grâce à la semelle Vibram Megagrip Litebase dotée de crampons multidirectionnels largement espacés et d'une profondeur de cinq millimètres. Elle s'enfonce particulièrement bien dans les sentiers sablonneux, s'enroule sur les petits rochers et se débarrasse de la boue avec aplomb. En revanche, le grip doit être moins efficace sur terrains lisses et glissants, et je l’ai trouvé inconfortable sur les quelques kilomètres de route que j'ai parcourus.

Après une semaine de test intensif, mes pieds et mes chevilles étaient un peu endoloris (par rapport à une chaussure plus rigide), mais enfiler les Tomir 2.0 chaque jour reste toujours un plaisir. NNormal commercialise la Tomir comme une chaussure polyvalente, ce qui fait partie de son argument sur la durabilité, car vous n'aurez pas besoin d'acheter plusieurs chaussures pour des terrains, des distances et des rythmes différents. Je ne courrai pas avec plus de 2-3h, mais continuerai de les utiliser pour mes entraînements quotidiens.

NNormal Tomir 2.0 : Pour quels coureurs ?

La NNormal Tomir 2.0 est destinée aux coureurs techniques qui apprécient un impact au sol en douceur avec une sensation proche du sol au niveau de l'avant-pied. Les coureurs soucieux de leur impact environnemental apprécieront les matériaux et la construction durables de cette nouvelle version.

Chaussures similaires

La Sportiva Prodigo, Saucony Peregrine 14, Inov-8 TrailFly, VJ MAXx2, Norda 001

La suite est réservée aux abonnés

Déjà abonné ? Se connecter
Votre premier article est offert
LIRE GRATUITEMENT
ou
S'ABONNER
  • Accédez à tous les contenus d’Outside en illimité. Sans engagement.
  • Votre contribution est essentielle pour maintenir une information de qualité, indépendante et vérifiée.
  • Vous pouvez aussi acheter cet article pour 1€

Le trail, prochain terrain de jeu des paris sportifs ? 

Départ UTMB 2025

La rédaction La rédaction

  • 1 avril 2026
  • 5 minutes

Faites vos paris : qui remportera l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ? Kilian Jornet, Mathieu Blanchard ou Jim Walmsley ? À l’heure où les grandes courses de trail attirent un public toujours plus large, l’idée de voir apparaître des cotes et des paris sportifs en amont des épreuves majeures n’a plus rien de théorique. Une évolution encore marginale, mais qui interroge déjà sur les risques de dérives pour une discipline jusqu’ici largement épargnée. Ce n’est pas un secret : les paris sportifs ont profondément transformé certains sports majeurs, de la boxe aux…

Thèmes :
Société
Trail Running
Ultra Running
UTMB
Lire cet article

Trail : comment stopper les douleurs au genou et continuer à courir longtemps

Douleurs genou trail

La rédaction La rédaction

  • 9 mars 2026
  • 4 minutes

Très fréquentes chez les coureurs, les douleurs au genou ne signifient pas forcément que la course est mauvaise pour les articulations. Dans la plupart des cas, le problème vient plutôt d’une mauvaise gestion de la charge d’entraînement, d’un manque de renforcement musculaire ou d’un changement trop brutal dans la pratique. Voici ce qu’il faut savoir pour comprendre l’origine de ces douleurs et continuer à courir sans se blesser. Pour beaucoup, la course à pied est bien plus qu’un simple exercice physique. Mais une douleur chronique au genou peut rapidement mettre…

Thèmes :
Entraînement
Running
Santé
Trail Running
Ultra Trail
Lire cet article

C’est quoi cette « petite sœur de la Barkley » que va courir Mathieu Blanchard ?

Barkley Fall Classic 50km

La rédaction La rédaction

  • 17 septembre 2025
  • 3 minutes

Le plus sûr moyen de décrocher un dossard pour la mythique Barkley Marathons, promenade de santé en terrain hostile organisée chaque année en mars ? Gagner sa « petite sœur », la Barkley Fall Classic. Une épreuve de 50 km « seulement » mais très corsée, tracée elle aussi dans le lugubre Frozen Head State Park, dont Lazarus Lake lui-même donne le départ. C’est peut-être pour ça que ce samedi 20 septembre, 7h00, on va y trouver Mathieu Blanchard. Après avoir remporté la Yukon Arctic Ultra en février, sans doute…

Thèmes :
Barkley Marathons
Mathieu Blanchard
Trail Running
Lire cet article

Jamais de sport ?! Passez du canapé à l’ultra-trail en 18 mois… pour la science

0 to 100

La rédaction La rédaction

  • 28 août 2025
  • 3 minutes

Et si, en 18 mois seulement, un individu totalement inactif devenait capable de courir 100 kilomètres en montagne ? C’est l’ambitieux défi que lance aujourd’hui le projet 0 to 100, piloté par le physiologiste de l’exercice Guillaume Millet et l’Université Jean Monnet de Saint-Étienne. Présentée jeudi 28 août à l’UTMB, l’initiative compte suivre de près 40 volontaires — 20 femmes et 20 hommes — qui passeront du statut de sédentaire absolu à celui d’ultra-trailer, avec comme objectif la CCC 2027. Une première ! Un défi inédit pour lutter contre les idées…

Thèmes :
Première
Santé
Sciences
Trail Running
Ultra Trail
Lire cet article

Running : l’IA va-t-elle condamner les coachs humains à disparaître ?

IA Running Coach

La rédaction Outside.fr Ali Nolan

  • 25 juillet 2025
  • 9 minutes

Ultra-accessibles, les plans de course générés par l’IA séduisent de plus en plus de runners. Mais que valent-ils vraiment ? Peut-on progresser (ou même préparer un trail ou un marathon) sans coach humain ? Et surtout, est-ce sans risque ? Enfin, à terme, pourraient-ils les remplacer définitivement ? Nous avons interviewé des coureurs et des entraîneurs : ils confrontent ici leurs expériences et dressent un état des lieux nuancé d’une tendance qui pourrait bien redéfinir nos façons de courir. Demandez à ChatGPT un plan d’entraînement trail ou marathon sur 16 semaines…

Thèmes :
Entraînement
IA
Running
Société
Trail Running
Lire cet article

Trail : si les chaussures à plaque carbone ne font pas courir plus vite, à quoi peuvent-elles servir ?

adidas Terrex Agravic speed ultra

Cory Smith Cory Smith

  • 15 mai 2025
  • 5 minutes

Sur route, les plaques carbone font l’unanimité. Depuis huit ans, les records tombent les uns après les autres. Mais en trail, les avis restent encore partagés. La propulsion et l’économie de course recherchées sur le bitume ne s’appliquent pas forcément sur les sentiers : on ne court pas à la même vitesse, ni dans les mêmes conditions. Les supershoes ont pourtant un rôle à jouer en trail, mais différent. Les chaussures de running qui combinent des mousses de nouvelle génération à une plaque en fibre de carbone intégrée dans la…

Thèmes :
Chaussures de trail
Équipement
Trail Running
Lire cet article

Que se passe-t-il dans votre cerveau quand vous courez un ultra ?

Cerveau trail-running comics

La rédaction Outside.fr Lexi Miller

  • 24 avril 2025
  • 5 minutes

On ne compte plus les études sur l’impact de l’ultrarunning sur le système cardiovasculaire, les reins ou les lésions osseuses et musculaires. Mais les effets sur le cerveau sont nettement moins documentés. Or, si les conséquences négatives de cette pratique ne sont pas à négliger, il semble qu’il y ait beaucoup de positif à en tirer, selon les recherches actuelles. Privation de sommeil : le seuil des 12 heures Dès lors qu’une épreuve dépasse les 12 heures, la plupart des athlètes se retrouvent en privation de sommeil, ce qui, pendant une…

Thèmes :
Cerveau
Santé
Santé mentale
Trail Running
Lire cet article

Test NNormal Kboix 01 : que valent les chaussures 3 en 1 de Kilian Jornet ?

NNormal Kboix 01

La rédaction La rédaction

  • 23 avril 2025
  • 4 minutes

« Kboix » (prononcer [kaboʃ]), l’un des derniers modèles de la marque de Kilian Jornet, est une chaussure modulable conçue avec trois semelles interchangeables. L’idée ? « Offrir à chacun la possibilité d’adapter son équipement au type d’aventure qui lui convient le mieux ». Si le concept d’une chaussure trois en une est plutôt séduisant, que vaut-il réellement sur le terrain ?  La Kboix repose sur une promesse : une chaussure durable, réparable, et capable de s’adapter à tous les coureurs et à tous les terrains. Chaque élément — tige,…

Thèmes :
Équipement
Kilian Jornet
Randonnée
Trail Running
Lire cet article

Le trail running et les Golden Trail World Series font un pas de plus vers le show-business

Golden World Trail Series

La rédaction La rédaction

  • 18 avril 2025
  • 2 minutes

Il n’y a pas que Bugs Bunny pour faire de l’audience : le trail aussi. Sinon, qu’irait faire Warner Bros, le père des Looney Tunes, l’un des cinq plus grands studios américains, sur les sentiers des Golden Trail World Series, événement dont il va désormais assurer la promotion et la distribution via Discovery Sports Europe. Un deal conclu pour plusieurs années, incluant aussi la commercialisation de ces courses à l’échelle internationale afin d’attirer de futurs partenaires et sponsors.  Avec l’annonce, hier, de l’association de Salomon avec Warner Bros, le trail entre…

Thèmes :
GTWS
Salomon
Trail Running
Lire cet article

Ultra trail/cyclisme : à travers les ronces et les clôtures, il traverse la France en ligne droite

Azimut Nord

La rédaction La rédaction

  • 7 avril 2025
  • 2 minutes

Les concepts les plus simples sont les plus beaux. Dans cet esprit, Azimut Nord 0°, le dernier projet de l’athlète Fleury Roux, 27 ans, ne manque pas de charme. Ni de difficultés. Parti le 24 mars 2025, du Pic Coma Negra, dans les Pyrénées, cet athlète inclassable – trailer, coureur d’orientation, aventurier, caméra-runner – est arrivé aujourd’hui, 7 avril, à Bray-Dunes à la frontière franco-belge à l’issue de 1 334 km / 23 400 D+ en suivant tout simplement la ligne qu’il a tracée du sud au nord de l’Hexagone. Dans son sac, pas de GPS, mais…

Thèmes :
France
Gravel
Trail Running
VTT
Lire cet article

Outside le magazine de l'outdoor

Outside entend ouvrir les pratiques et la culture outdoor au plus grand nombre et inspirer un mode de vie actif et sain. Il s’adresse à tous ceux qui aspirent à prendre un grand bol d’air frais au quotidien et à faire fonctionner leurs muscles comme leurs neurones avec une large couverture de l’actualité outdoor.

Newsletter

L’aventure au cœur de l’actualité. Chaque vendredi, les meilleurs articles d’Outside, directement dans votre boîte mail.

Liens

  • A propos d’Outside
  • Abonnements
  • Retour d'aventure
  • Mentions Légales
  • CGV
  • Politique de confidentialité
  • 1% for the Planet
  • Offres d’emploi
© Outside media 2026
Activer les notifications