Santé
Le sport peut-il vous sortir de la dépression ?
La question peut surprendre, mais certains médecins prescrivent désormais l’activité physique pour améliorer la santé mentale de leurs patients. Et…
Santé mentale
Alpinisme & Escalade
Le tragique destin d’Austin Howell, aux limites du solo intégral
Casquette grise, tee-shirt tie and dye, la silhouette du grimpeur originaire de Chicago était plus que familière pour tous ceux,…
Running
Running : 10 bienfaits sur votre santé prouvés scientifiquement
Vous le savez certainement déjà, devenir coureur, c’est changer de vie. Outre son impact sur votre humeur, la course à…
Santé
Film : « Chains of Habits », comment Ted Hesser, photographe d’aventure, fait face à la dépression
Ses photos ont fait rêver des millions de lecteurs d’Outside et de National Geographic. Mais derrière cette vie d’aventure et…
Santé
Troubles du comportement alimentaire : les traileurs aussi en souffrent
On connaissait le problème chez les grimpeurs, notamment, mais l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie sont plus fréquentes qu’on ne croit…
Snow Sports
Série syndrome post-traumatique : skier avec un champion ? « Un sacré coup pour l’ego quand même »
Six ans après un accident d’avalanche qui a failli lui coûter la vie, Simon Akam, journaliste et auteur britannique multiprimé,…
Snow Sports
Série syndrome post-traumatique : « ma 1e descente hors-piste depuis l’avalanche »
« Comment remonter sur les skis après avoir failli perdre la vie en montagne ? «, c’est la question que se…
Snow Sports
Syndrome post traumatique : « comment je réapprends à monter sur les skis après une avalanche »
« L’accident qui m’est arrivé en Russie sur le mont Elbrus en 2017 n’a pas seulement failli me tuer, il a…
Santé
Accro à la montagne : quand les sports outdoor se transforment en addiction
Aller chercher sa dose de plaisir, de difficulté, d’effort, d’engagement voire même de solitude en pratiquant, à l’excès, nos sports…
Bien-être
Le bruit brun peut-il vraiment vous aider à vous concentrer et à vous détendre ?
Sur TikTok, c’est la tendance du moment. Certains ne jurent plus que par cette fréquence sonore, le fameux bruit brun,…
Santé
Ce que les Jeux Olympiques et Simone Biles nous enseignent sur la santé mentale
Quand l’une des plus grandes athlètes des JO prend la décision de se retirer de la compétition pour préserver son…
Santé
« Rider pro, je croyais qu’il fallait me montrer invulnérable. J’ai failli en mourir. »
Skieur du team Salomon, Drew Petersen avait tout pour être heureux. Mais en 2017, un accident lors d’un ride met…