S'abonner Se connecter
Outside
Outside : aventure training voyage culture
  • Aventure
  • Santé
  • Voyage
  • Société
  • Équipement
  • Films
  • Podcasts
  • Équipement
  • Running
Running

Test Asics Gel-Nimbus 24 : encore plus de confort

Test chaussures route Asics Nimbus 24

La rédaction La rédaction

  • 1 avril 2022
  • 2 minutes

Plus de vingt ans qu’existe la Nimbus. Pour un modèle de chaussure de running, c’est rare ! Le dernier opus, la Nimbus 23, nous avait laissé dubitatifs par son manque d’amorti – à contre courant de la réputation de cette marque reconnue pour sa polyvalence et son confort sur sorties longues. Pour y remédier, Asics annonce la sortie de la version Nimbus 24 dotée d’une « protection contre les impacts la plus avancée à ce jour ». Curieux d’en savoir plus, nous l’avons testée en préparation du marathon de Rome.

Une chaussure confortable, orientée attaque talon

Dès la prise en main, on retrouve immédiatement le chaussant Nimbus avec une languette élargie en mesh Jacquard mono-filament, très confortable. La perte de poids (-20g par rapport à la Nimbus 23) se fait immédiatement sentir et ce, dès les premières foulées. L’amorti paraît également beaucoup plus raisonnable : confortable sans être trop « mou » malgré quelques tensions ressenties au niveau des mollets à mesure que l’allure s’intensifie.

Le drop de 10 mm favorise une « attaque talon » voire médio-pied pour limiter les blessures des coureurs dont la chaussure touche le sol par le talon en premier. Et ce n’est pas forcement une mauvaise chose quand on sait que 60% des athlètes de haut-niveau attaquent leur foulée par le talon. Il faut néanmoins que cette foulée reste légère et dynamique.

Asics Gel Nimbus 24
(Asics)

Une chaussure polyvalente

Testée en préparation du marathon de Rome (organisé le 27 mars) – sur asphalte et sur sentiers peu techniques, dans toutes les conditions; sèches, glissantes voir même sur neige – sur plus de 120 km, la Nimbus 24 nous a impressionné par son confort et son amorti. L’intégration du FlyteFoam Blast+ dans la semelle intermédiaire offre un meilleur rebond, un très bon amorti et donc une meilleure absorption des chocs notamment sur sorties longues. L’amélioration de la tige sur les principales zones de frottement ainsi que la nouvelle languette souple et ajustable offre davantage de confort. Bonne accroche aussi sur la route, quelques que soient les conditions, sèches comme mouillées.

La chaussure est très stable, on se sent en sécurité, jamais sur le fil et ce notamment grâce à l’augmentation du stack (épaisseur de la semelle) de 1 mm et à la plus grande profondeur des encoches de flexion.

Le mesh est conséquent sans pour autant gêner la respirabilité. Le pied reste au sec et ce, même après une sortie longue. Le chaussant, relativement large au niveau de la toe-box (avant du pied) facilite également l’aération.

Test chaussures route Asics Nimbus 24
(Asics)

Qu’en conclure ?

Objectif réussi pour la marque nippone qui voulait proposer avec cette Nimbus 24 un modèle plus léger, confortable et polyvalent. On apprécie également l’effort environnemental de la marque qui propose ici une tige composée à 50% de matériaux éco-responsables.

Cette chaussure est très clairement destinée aux coureurs à « attaque talon », dont le poids ne dépasse pas 90kg et qui souhaite progresser en total confort, sur le bitume, sans forcément aller chercher des chronos.

Une paire pour tout faire qui pourra aussi bien aller sur les sentiers peu techniques que sur la route. Côté prix, il faudra compter 180€, en sachant qu’elle pourra très certainement vous permettre de borner plus de 800km.

DÉCOUVRIR

Photo d'en-tête : Asics
Thèmes :
Asics
Chaussures de route
Tests

Comment prévenir les 8 blessures les plus courantes en course à pied

blessures running

La rédaction La rédaction

  • 1 avril 2025
  • 7 minutes

Si vous courez régulièrement, vous n’échapperez probablement pas aux blessures. 65 % des coureurs sont confrontés un jour ou l’autre à une lésion aux chevilles, aux genoux ou au tibia. Pour mieux les prévenir, les diagnostiquer et les soigner voici un guide complet des problèmes les plus fréquents en course à pied. 1. Le syndrome fémoro-patellaire (genou du coureur) Le syndrome fémoro-patellaire ou genou du coureur est l’une des blessures les plus fréquentes en course à pied : elle représente 16,3 % des blessures liées au running. Cette affection provoque des…

Thèmes :
Blessure
Running
Santé
Lire cet article

Nike planche sur une chaussure de running à réglage électronique

Nike electronic shoe

La rédaction La rédaction

  • 12 février 2025
  • 2 minutes

La marque à la virgule est-elle sur le point de bouleverser le marché de la chaussure de running ? C’est ce que pourrait annoncer l’arrivée d’un modèle, « rechargeable », dont l’utilisateur pourrait ajuster lui-même le niveau de soutien de la semelle par un système électronique de gestion de pression et de transfert de fluide. Et on ne parle pas de rumeur : mardi dernier, elle a même déposé un brevet de 133 pages sur le sujet. C’est un dossier extrêmement complet qu’a remis le 11 février Nike à l’Office américain des brevets….

Thèmes :
Chaussures
Équipement
Innovation
Nike
Running
Lire cet article

Trail running : quel type de chaussures augmente le risque de blessure ?

Chaussure trail

La rédaction Outside.fr Robbie Deckard

  • 12 février 2025
  • 2 minutes

Syndrome de l’essuie-glace, périostite et fracture de fatigue comptent parmi les blessures les plus courantes en course à pied. En cause : les impacts répétés de vos pieds sur le sol, votre posture de course, mais aussi vos chaussures affirme une récente étude scientifique. Plus le drop et le poids des chaussures sont élevés, plus le risque augmente, surtout si vous ignorez votre type d’attaque (talon, médio-pied ou avant-pied). L’étude, publiée dans la revue Frontiers in Sports and Active Living, a été réalisée auprès de 710 coureurs de différents niveaux….

Thèmes :
Équipement
Running
Santé
Trail Running
Lire cet article

3 choses essentielles à savoir avant de courir quand on est malade

Coureuse portant un masque

La rédaction Outside.fr Malissa Rodenburg

  • 15 janvier 2025
  • 3 minutes

Passées les fêtes de fin d’année, la saison des rhumes et des grippes refait son apparition. Les cas de grippe et RVS (virus respiratoire syncytial) augmentent, et même le Covid-19 revient en force. Si nous avons été particulièrement prudents ces dernières années face à la circulation des virus, la vie a, depuis, repris son cours. Et malgré toutes les précautions, tomber malade est parfois inévitable. Si c’est votre cas, mais que vous ne souhaitez pas interrompre votre entraînement, réfléchissez-y à deux fois. Cela pourrait affecter votre rétablissement et, dans certains…

Thèmes :
Conseils pratiques
Running
Santé
Lire cet article

Trail running : mal aux cuisses ? Étirez vos hanches avec ces 5 exercices de yoga

Yoga Hanche

La rédaction Outside.fr Jay Dicharry

  • 9 décembre 2024
  • 7 minutes

Trop sollicités, les ischio-jambiers peuvent vite devenir douloureux. Mais cette douleur ne résulte pas forcément d’un effort trop intense. La cause peut venir d’un manque de souplesse et de stabilité de vos hanches. Si elles sont trop raides ou instables, elles solliciteront davantage les muscles de la cuisse et provoqueront des lésions. Voici comment limiter les risques en améliorant la mobilité, la posture et la rotation de vos hanches. Lorsque vous courrez, l’allongement de vos muscles dépend de votre poids qui lui reste constant, contrairement aux tissus de vos muscles…

Thèmes :
Bien-être
Entraînement
Running
Yoga
Lire cet article

Ultra-trail : comment gérer l’épuisement à l’entraînement ?

Ultra traileur fatigué

Eric Lacroix Eric Lacroix

  • 19 novembre 2024
  • 20 minutes

Si votre charge d’entraînement dépasse votre temps récupération, vous risquez le surentraînement. Et si vous vous alimentez mal, que votre apport énergétique est régulièrement inférieur aux besoins liés aux entraînements, vous pourriez être confronté au syndrome REDs. Dans les deux cas vous rompez l’équilibre qui mène à la progression. En d’autre terme, vos entraînements seront contreproductifs et vous régresserez. « La performance véritable, celle qui perdure, repose sur un équilibre subtil entre le stress que le corps accepte de supporter et le soin que l’on accorde à sa récupération » rappelle Eric…

Thèmes :
Endurance
Entraînement
Running
Santé
Ultra Trail
Lire cet article

Running : 9 conseils pour éviter les blessures du genou

Running et douleurs au genou

La rédaction La rédaction

  • 19 août 2024
  • 5 minutes

Non, la course à pied n’est pas mauvaise pour les genoux ! C’est une idée reçue. En revanche, une pratique non appropriée ou excessive peut engendrer des douleurs articulaires telles que le syndrome de l’essuie-glace, des tendinites ou le syndrome fémoro-patellaire qui pourraient facilement être évitées grâce à quelques ajustements apportés à votre plan d’entraînement et votre programme de renforcement musculaire.  Les blessures au genou les plus courantes en course à pied Les douleurs aux genoux peuvent affecter n’importe qui, coureur ou non. Et il y a peu de chances qu’au…

Thèmes :
Running
Santé
Lire cet article

Ultra-trail : Pourquoi vous devriez lever le pied sur le volume d’entraînement

Running repos

La rédaction La rédaction

  • 3 juillet 2024
  • 2 minutes

Est-ce que quinze heures d’entraînement par semaine valent mieux que douze ? « Pas forcément ! » explique Greg Marshall, coach spécialiste des sports d’endurance, qui estime que le volume n’est payant que jusqu’à un certain point. Vous entraîner toujours plus ne vous rendra pas plus en forme ou plus performant. Au contraire, apprenez à en faire moins ou mieux en privilégiant votre équilibre de vie. Greg Marshall est entraîneur en ultrarunning certifié par l’UESCA (University of Exercise and Sports Science Certification Association). Il côtoie de nombreux coureurs qui font l’erreur de…

Thèmes :
Conseils pratiques
Entraînement
Running
Ultra Trail
Lire cet article

Parcours, suivi, horaires, favoris, nouveautés… Tout ce qu’il faut savoir sur le marathon de Paris 2024

Marathon de Paris

La rédaction La rédaction

  • 3 avril 2024
  • 4 minutes

Pour sa 47e édition le marathon de Paris va toujours plus grand : plus de 54 000 participants y sont attendus le dimanche 7 avril ! Coureurs ou spectateurs, voici les infos à retenir en dix points clef. Très légère modification du parcours annoncée vendredi 5 avrilEn raison de la crue de la Seine, le parcours est modifié au niveau du Parc Rives de Seine, du tunnel Henri IV jusqu’au tunnel des Tuileries, rendu inaccessible. Les concurrents passeront donc sur les quais hauts au lieu des quais bas, après le…

Thèmes :
Marathon
Running
Lire cet article

Running : 6 conseils pour réussir sa transition de la route au trail

Road to Trail Running

La rédaction La rédaction

  • 29 mars 2024
  • 5 minutes

Vous battez le pavé depuis des années et ressentez l’appel du dénivelé ? Pour réussir votre transition vers le trail, vos qualités de coureur ne suffiront pas. Vous devrez appréhender chacune de ses spécificités avec prudence (et humilité). Que ce soit la gestion de l’allure en montée ou en descente, de la foulée sur terrain technique, des risques inhérent de blessures ou de l’alimentation, voici nos conseils pour maîtriser vos sorties sur sentier. Quel type de chaussure pour le trail ? C’est l’une de premières interrogations lorsque l’on passe de…

Thèmes :
Running
Trail Running
Lire cet article

Outside le magazine de l'outdoor

Outside entend ouvrir les pratiques et la culture outdoor au plus grand nombre et inspirer un mode de vie actif et sain. Il s’adresse à tous ceux qui aspirent à prendre un grand bol d’air frais au quotidien et à faire fonctionner leurs muscles comme leurs neurones avec une large couverture de l’actualité outdoor.

Newsletter

L'aventure au coeur de l'actualité. Recevez chaque vendredi sur votre boîte mail - gratuitement et sans pub - les meilleurs articles publiés dans Outside.

Liens

  • A propos d’Outside
  • Abonnements
  • Retour d'aventure
  • Mentions Légales
  • CGV
  • Politique de confidentialité
  • 1% for the Planet
  • Offres d’emploi
© Outside media 2025
Activer les notifications