Vélo
Bike road trip sur les traces des migrants des Raisins de la Colère
Rejoindre la Californie à vélo depuis l’Oklahoma avec seulement 420$ en poche pour cinq ? C’est le pari de jeunes Australiens…
La rédaction
Santé
Oui, le vélo électrique est bon pour la santé !
Les e-bikes n’ont plus rien à envier aux vélos classiques, d’après une étude récente sur les effets cognitifs et psychologiques…
Running
Course à pied : chassez le naturel …
Nous avons étudié à la loupe les foulées des meilleurs coureurs du monde lors des championnats du monde d’athlétisme. Résultat…
Santé
Plus d’exercice = Moins de risque de cancers, c’est prouvé
Ce n’est pas un miracle et ce n’est pas non plus un secret, mais quand les études sérieuses le confirment,…
Destinations
VTT: La Plagne, le nouveau spot de descente
Précurseur dans le VTT dans les années 80, la station de la Haute-Tarentaise s’était laissée distancer. Mais l’offre s’est sérieusement…
Nutrition
Carence en fer : la grande ennemie du sportif d’endurance
Le besoin en fer n’est pas le même chez les sportifs que dans la population générale. Notre spécialiste santé décrypte…
Randonnée
Le Greater Patagonia Trail, ce sentier qui « humilie les orgueilleux »
Le Greater Patagonia Trail (GPT) traverse les Andes sur 3 000 km, de Santiago du Chili au Fitz Roy. Pour ceux qui seraient…
Bien-être
Évacuer le stress du voyage avec Laird Hamilton
Décalage horaire, corps engourdi, malbouffe… L’inventeur du tow-in surfing partage ses conseils et son plan d’entraînement pour rester alerte en…
Culture
La Gacilly, le rendez-vous photo et environnement
Depuis sa création en 2004, le festival breton s’est imposé sur les thématiques environnementales. Pour ce 16e rendez-vous, pas moins…
Nutrition
Une journée dans l’assiette de Laird Hamilton
Entre plaisir et rigueur, le mythe du surf partage sa routine alimentaire pour carburer pendant 24 heures et couper court…
Alpinisme & Escalade
Annapurna : quand la paperasse tue un alpiniste
Début mai, Wui Kin Chin s’est écroulé sur l’Annapurna, à 7 315 mètres d’altitude. Sur le sommet le plus mortel du…
Santé
Rééducation : la méthode japonaise qui pourrait tout changer
Encore très limitée dans la pratique, la thérapie par restriction du flux sanguin -BFR – Blood Flow Restriction en anglais-…
Bien-être
Enfin un manuel de yoga pour les grimpeurs
Rares sont les ouvrages de yoga consacrés à l’escalade. Plus rares encore sont les auteurs qui ne se contentent pas…
Société
Tim Friede, 200 morsures de serpents pour un antivenin universel
En près de 20 ans, Tim Friede a subi 200 morsures de serpents et quelque 700 injections de venins mortels….
Nutrition
Santé : les trois petits changements qui peuvent tout changer
Bonne nouvelle, quelques simples pratiques peuvent vraiment faire la différence, sans bouleverser notre quotidien, selon la biochimiste spécialiste du vieillissement,…