Sport
salle d'escalade

Marine Saint-Germain

  • 23 février 2021
  • 2 minutes

Réouverture des salles de sport : Israël autorise le retour des sportifs vaccinés

Depuis dimanche dernier, les salles de sport, piscines, mais aussi les lieux culturels rouvrent leurs portes aux Israéliens vaccinés, à condition de montrer à l’entrée leur certificat numérique de vaccination. L’Etat hébreux est l’un des pays les plus avancés sur la mise en place de ce système, alors qu’il sort de son troisième confinement. Une stratégie qui inspire également la Suède, le Danemark ou encore l’Islande ; mais suscite un vif débat en France. En Israël, le passeport vaccinal ne fait pas débat. En vigueur depuis deux jours, celui qu’on surnomme…

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méditation bien-être

Brad StulbergBrad Stulberg

  • 25 janvier 2021
  • 8 minutes
  • abonné

La résilience, ça se cultive : 7 stratégies pour tenir le choc au niveau physique et psychologique

Nous vivons une période sans précédent, pleine d’incertitudes. Aussi, aujourd’hui plus que jamais, est-il essentiel de cultiver la résilience, à savoir notre capacité de rebondir après avoir été terrassé. Première étape : se concentrer sur ce que nous pouvons contrôler et essayer de ne pas gaspiller d’énergie sur ce que nous ne pouvons pas maîtriser. Pour atteindre cet objectif, quelques stratégies de base ont fait leur preuve. Fondées sur des données scientifiques, elles vous aideront à bâtir un corps et un esprit solides, forts et résistants. Une approche dispensable à…

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Johanne Defay surf

La rédactionLa rédaction

  • 21 janvier 2021
  • 8 minutes

Opération « Sport Féminin Toujours » : 20 femmes qui ont marqué l’actualité

Mais où sont les femmes ? C’est la question que s’est posé le Conseil supérieur de l’audiovisuel (CSA) il y a quatre ans, constatant que les retransmissions sportives, mais aussi les sujets, émissions et interviews consacrés au sport féminin et aux actrices du milieu sportif en général étaient bien peu représentatifs des pratiques en France où les femmes sont pourtant de plus en plus nombreuses à s’adonner au sport, du running à l’escalade. De là est née l’opération « Sport Féminin Toujours » censée leur rendre justice dans la presse….

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carte calcul du rayon de 20km

La rédactionLa rédaction

  • 25 novembre 2020
  • 2 minutes

Faire du sport : comment calculer le rayon de 20km ?

Lors de son allocution hier soir, le président Emmanuel Macron a enfin décrété l’élargissement du fameux périmètre de 1km, limite absurde contre laquelle un grand nombre d’acteurs de l’outdoor – dont Outside – militaient activement. Les sorties sont donc autorisées jusqu’à 20km, et pendant trois heures. Reste à savoir jusqu’où s’étend ce périmètre ? Voici quelques outils simples permettant de le calculer.  C’est un (petit) pas de plus vers la fin du confinement. Suite aux annonces du président de la république hier soir, fini les sorties réduites à un rayon…

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randonnée en forêt

La rédactionLa rédaction

  • 24 novembre 2020
  • 3 minutes

Pratique du sport, stations de ski, confinement : les annonces clés d’Emmanuel Macron

On attendait beaucoup de l’intervention d’Emmanuel Macron ce mardi soir, notamment au sein de la communauté outdoor. Voici ce qu’il faut en retenir. A l’heure où la France vient de franchir la triste barre des 50 000 décès dus au Covid-19, la prudence reste de mise au sein du gouvernement. Reste que l’épidémie marquant, enfin, un ralentissement, Emmanuel Macron a pu annoncer des mesures qui devraient rassurer tous les adeptes de l’outdoor. Sans toutefois satisfaire en montagne, malheureusement. Voici le calendrier, étape, par étape, dont l’application, a rappelé le Président,…

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Comment calculer le périmètre de 1km

La rédactionLa rédaction

  • 29 octobre 2020
  • 2 minutes

Faire du sport pendant le confinement : Comment calculer le périmètre de 1km

Depuis la mise en place aujourd’hui du « confinement 2 », une sortie brève est autorisée dans un rayon d’un kilomètre autour de son domicile pour faire du sport ou une balade pour se dérouiller les jambes. Reste à savoir jusqu’où s’étend ce périmètre? Voici quelques outils simples permettant de le calculer. Déjà très populaires lors du confinement du printemps dernier, ils sont (malheureusement) à nouveau d’actualité … et toujours utiles. Suite aux annonces du Premier ministre, les piscines, gymnases, salles de sports, stades ne seront plus accessibles aux sportifs amateurs, à…

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femme, VTT et cancer

Lindsay Warner

  • 13 août 2020
  • 5 minutes
  • abonné

Si vous avez un cancer, surtout n’arrêtez pas le sport

Du sport sur ordonnance, c’est ce que votre médecin pourrait bien vous prescrire, en complément d’un traitement anti cancer classique, recommande aujourd’hui officiellement la communauté scientifique.  Jusqu’à présent, un diagnostic de cancer allait souvent de pair avec ces conseils : prenez du repos, ménagez-vous et oubliez pour un temps vos séances d’entrainement. Personne ne s’attendait à ce qu’un cancéreux fasse du sport alors qu’il est sous traitement. Et si certains médecins encourageaient leurs patients à faire un peu d’exercice, nul ne savait vraiment jusqu’où un malade pouvait s’entraîner sans mettre en…

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Déconfinement : coureurs, cyclistes, marcheurs, qu’allons-nous pouvoir faire le 11 mai ?

La rédactionLa rédaction

  • 23 avril 2020
  • 3 minutes

Déconfinement : trail, vélo, rando, qu’allons-nous pouvoir faire le 11 mai ?

Après plus d’un mois de confinement très strict, c’est un début d’éclaircie pour tous les amateurs d’outdoor : le Ministère des sports a fait remonté hier pour « discussions en interministériel » les propositions de déconfinement, notamment pour la pratique du sport amateur et grand public, émanant d’une réunion de travail avec les principaux acteurs du sport qui s’est tenue vendredi dernier. Concentrées en un rapport rendu public mardi,  les grandes lignes de la reprise se dessinent. Enfin ! Ce document, qui servira de base pour préparer la mise en œuvre du déconfinement, demande encore…

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Echauffement du cours de ski-fit (Pierre Le Clainche)

Pierre Le ClainchePierre Le Clainche

  • 12 mars 2020
  • 6 minutes
  • abonné

On a skié sur le plus grand tapis indoor d’Europe !

Skier 365 jours par an, quelle que soit la météo, été comme hiver, n’est plus un rêve. Au pied du Mont-Blanc, à Passy, « Ski indoor 4810 », possède une enceinte de 350 mètres carrés munie de deux tapis dont l’un est le plus grand d’Europe. Physique et divertissante, l’activité a de beaux jours devant elle car, des débutants aux professionnels en passant par les clubs de ski, tous les avis sont unanimement positifs. On a voulu le vérifier. Une piste sans fin, mon rêve d’enfant et celui de tous les skieurs……

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Vers une plus grande égalité homme-femme dans le sport

Christine YuChristine Yu

  • 9 avril 2019
  • 7 minutes
  • abonné

Parité homme/femme dans le sport : on en est où ?

Un vent nouveau de soutien aux femmes souffle sur le sport féminin : régulation des salaires, congés maternité, prize money d’une valeur égale pour les deux sexes… C’est très bien, mais est-ce assez ? Au début de la prochaine saison de cyclisme professionnel féminin, tous les yeux seront tournés vers Lizzie Deignan. La coureuse britannique, ancienne championne du monde sur route et médaille d’argent aux Jeux olympiques de 2012, brigue de nouveau le maillot arc-en-ciel aux Championnats du monde 2019, qui se dérouleront en septembre dans le comté du Yorkshire,…

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