Confinement
Assouplissement de la règle des 10 km qui passe à 30 km

La rédactionLa rédaction

  • 9 avril 2021
  • 1 minute

Confinement : fin de la limite des 10 km pour les sportifs amateurs

Bonne nouvelle pour les clubs et associations sportives : l’accès aux stades et autres équipements de plein air est élargi. Jusque-là, la limite fixée à 10 kilomètres empêchait parfois les sportifs de rejoindre leurs lieux d’entraînement. Explications, suite à la publication du décret d’application, rendu public aujourd’hui, samedi 10 avril. Le ministère des Sports a fait savoir vendredi 9 avril, que pendant la période de restrictions de déplacement annoncée la semaine dernière, les sportifs amateurs de sports d’extérieur sans contact et ceux-là seulement ( les activités sportives d’intérieur, étant toujours interdites ) pourront désormais déroger à la règle…

Lire la suite
Ecole à l'extérieur

La rédactionLa rédaction

  • 1 avril 2021
  • 6 minutes

Covid 19 : revirement, le gouvernement rend l’école dehors obligatoire

Devant le mécontentement suscité par l’annonce, hier soir, de la fermeture des classes pendant une semaine, Christophe Castaner vient d’annoncer que dès lundi 5 avril, les cours se tiendront à l’extérieur, du primaire au secondaire. « Les risques de contaminations étant quasiment nuls et la saison s’y prêtant », a-t-il déclaré à 14h à l’issue d’une réunion d’urgence avec Emmanuel Macron. Un nouveau revirement plutôt inattendu mais qui fera sans doute plaisir aux parents au bord du burn out. Une victoire aussi pour les spécialistes de l’éducation qui préconisent cette solution qui…

Lire la suite
balade en famille en forêt

La rédactionLa rédaction

  • 31 mars 2021
  • 2 minutes

Et voilà le « confinement hybride étendu » ! Solution ou nouvelle aberration ?

On s’attendait à un « lock down » pur et dur. Ce sera le « confinement hybride pour tous », vient-on d’apprendre de la bouche d’Emmanuel Macron ce soir. Pas de quoi satisfaire le Conseil scientifique, ni sans doute rassurer les services de réanimation déjà débordés, mais pour beaucoup de Français, au bord de la crise de nerf à l’issue d’un an de confinements »/déconfinements, c’est peut-être un moindre mal. Ou une nouvelle aberration. Même si ces modalités nouvelles, déjà testées par l’île de France et le Haut de France, intègrent la nécessité vitale de…

Lire la suite

La rédactionLa rédaction

  • 31 mars 2021
  • 1 minute

Nouveau confinement : Comment calculer son rayon de 10km ?

Toute la France. C’est désormais tout le territoire français qui est concerné par le « confinement hybride », déjà expérimenté en Île de France et dans le Haut de France. Et ce, à compter du samedi 3 avril – avec une tolérance pour le week-end de Pâques. Un « confinement light » qui ne réjouit personne, mais qui, au moins, intègre la nécessité vitale de profiter des espaces extérieurs. Il est donc possible de sortir en journée pour faire une promenade ou pratiquer une activité sportive « sans aucune limitation de durée » et sans aucune attestation cette…

Lire la suite
Vue arienne de Nice

La rédactionLa rédaction

  • 1 mars 2021
  • 4 minutes

Confinement : toutes les règles qui pourraient être étendues à 20 départements

Sorties sportives, vacances, déplacements, commerces … A quoi pourrait ressembler notre quotidien pour ce 3e confinement qui se profile ? Fort de l’expérience des deux précédents, et surtout de l’application déjà en cours à Nice et à Dunkerque pour deux week-ends, voici les mesures qui pourraient bien être confirmées cette semaine. Pas simple. Ni toujours très cohérent. « Il faudra tenir encore quelques semaines », a répondu ce matin Emmanuel Macron – en visite à Stains (Seine-Saint-Denis) – à un jeune qui lui demandait s’il pouvait décaler le couvre-feu à 19 heures au moins….

Lire la suite
méditation bien-être

Brad StulbergBrad Stulberg

  • 25 janvier 2021
  • 8 minutes
  • abonné

La résilience, ça se cultive : 7 stratégies pour tenir le choc au niveau physique et psychologique

Nous vivons une période sans précédent, pleine d’incertitudes. Aussi, aujourd’hui plus que jamais, est-il essentiel de cultiver la résilience, à savoir notre capacité de rebondir après avoir été terrassé. Première étape : se concentrer sur ce que nous pouvons contrôler et essayer de ne pas gaspiller d’énergie sur ce que nous ne pouvons pas maîtriser. Pour atteindre cet objectif, quelques stratégies de base ont fait leur preuve. Fondées sur des données scientifiques, elles vous aideront à bâtir un corps et un esprit solides, forts et résistants. Une approche dispensable à…

Lire la suite
Radonnée dans les Calanques

La rédactionLa rédaction

  • 26 novembre 2020
  • 3 minutes
  • abonné

20 km/3 h : 4 idées de balades pour s’échapper des grandes villes

De Paris à Marseille, la perspective de pouvoir, enfin, élargir notre zone d’exploration invite à bouger. Pour les citadins, dont l’horizon était particulièrement bouché ces dernières semaines, Outside a sélectionné des idées de sorties, aux quatre points cardinaux de l’Hexagone. Avec, en bonus, tous les sites indispensables pour organiser votre propre rando, tout près de chez vous, où que vous soyez. Fini de tourner en rond dans la limite d’1km. Il est maintenant possible de se promener et faire du sport dans un rayon de 20 km autour de chez…

Lire la suite
carte calcul du rayon de 20km

La rédactionLa rédaction

  • 25 novembre 2020
  • 2 minutes

Faire du sport : comment calculer le rayon de 20km ?

Lors de son allocution hier soir, le président Emmanuel Macron a enfin décrété l’élargissement du fameux périmètre de 1km, limite absurde contre laquelle un grand nombre d’acteurs de l’outdoor – dont Outside – militaient activement. Les sorties sont donc autorisées jusqu’à 20km, et pendant trois heures. Reste à savoir jusqu’où s’étend ce périmètre ? Voici quelques outils simples permettant de le calculer.  C’est un (petit) pas de plus vers la fin du confinement. Suite aux annonces du président de la république hier soir, fini les sorties réduites à un rayon…

Lire la suite
randonnée en forêt

La rédactionLa rédaction

  • 24 novembre 2020
  • 3 minutes

Pratique du sport, stations de ski, confinement : les annonces clés d’Emmanuel Macron

On attendait beaucoup de l’intervention d’Emmanuel Macron ce mardi soir, notamment au sein de la communauté outdoor. Voici ce qu’il faut en retenir. A l’heure où la France vient de franchir la triste barre des 50 000 décès dus au Covid-19, la prudence reste de mise au sein du gouvernement. Reste que l’épidémie marquant, enfin, un ralentissement, Emmanuel Macron a pu annoncer des mesures qui devraient rassurer tous les adeptes de l’outdoor. Sans toutefois satisfaire en montagne, malheureusement. Voici le calendrier, étape, par étape, dont l’application, a rappelé le Président,…

Lire la suite
Zermatt

La rédactionLa rédaction

  • 20 novembre 2020
  • 4 minutes
  • abonné

Les Suisses ont ouvert les stations de ski. Comment et … jusqu’à quand ?

Deuxième round de discussions aujourd’hui sur les conditions d’une éventuelle réouverture des 350 stations de ski françaises. La ministre du Travail, Elisabeth Borne, et le ministre de l’Économie, Bruno Le Maire, avaient déjà reçu vendredi dernier les acteurs économiques et les élus des stations pour les « rassurer ». Seule conclusion tangible à ce jour : l’incitation dimanche dernier à embaucher des saisonniers … au cas où. Reste à savoir s’ils pourront effectivement prendre leurs postes, la saison de Noël étant loin d’être acquise à l’heure où l’Europe reste le 2e épicentre de l’épidémie après…

Lire la suite
Laissez-nous sortir

La rédactionLa rédaction

  • 18 novembre 2020
  • 3 minutes

Pour la santé de tous : limitons les contacts plutôt que les sorties !

Au lendemain des annonces en faveur du sport qui ne remettent absolument pas en cause la règle des « 1h/1km » appliquée en cette période de confinement, la Fédération des usagers de la bicyclette et 16 acteurs du monde du sport et de la santé, publient une tribune afin que soit levée cette contrainte limitant la pratique de l’activité physique. Les signataires rappellent que « l’usage du vélo, la marche et le running relèvent de questions de santé publique tant physique que mentale ! » . Cette demande allant dans le sens de l’appel d’Outside…

Lire la suite
Reconfinement, où installer votre van

La rédactionLa rédaction

  • 30 octobre 2020
  • 2 minutes

Covid-19 : une carte interactive pour aider les vanlifers pendant le reconfinement

L’annonce du reconfinement a été prononcée alors que vous êtes peut-être encore sur la route, dans votre van, sans point de chute ? Kim et Marianne, vanlifers animateurs de la chaîne youtube « Voyage à plein temps », sont en train de mettre à jour la carte interactive «Solidarité aux vanlifers et camping-caristes confinés », créée pendant le premier confinement. On peut y trouver des adresses où se poser, le temps du confinement ou proposer d’accueillir un van, en toute sécurité. Pris de court à l’étranger ou dans l’Hexagone par les mesures de…

Lire la suite
Running dans un parc

La rédactionLa rédaction

  • 29 octobre 2020
  • 3 minutes

Reconfinement : forêts, parcs, jardins et plages sont autorisés

Les espaces outdoor resteront ouverts aux pratiques individuelles. C’est un des changements majeurs par rapport aux mesures appliquées lors du confinement de mars dernier. Mais, concrètement, qu’allons nous pouvoir faire et comment ? Le point suite à l’intervention du Premier ministre, jeudi 29 octobre. À minuit, ce soir, le pays sera à nouveau restreint par un confinement, « plus souple » selon le gouvernement. Tout le territoire est concerné, à l’exception des DOM-TOM (hormis la Martinique qui se voit appliquées les mêmes règles que la métropole). Certaines règles, appliquées au printemps dernier,…

Lire la suite
reconfinement les nouvelles règles

La rédactionLa rédaction

  • 29 octobre 2020
  • 3 minutes

Reconfinement : quelles sont les nouvelles règles ?

Maintien des compétitions sportives, ouverture des parcs et jardins, fermeture des établissements sportifs : quelles seront les différences et les similitudes avec le premier confinement ? Après l’annonce du chef de l’État hier soir, des points d’interrogations demeurent sur les conditions de ce reconfinement.  À minuit, ce soir, le pays sera à nouveau restreint par un confinement, « plus souple » selon le gouvernement. Certaines règles, appliquées au printemps dernier, reprendront leur place – comme les attestations obligatoires pour chaque sortie – mais d’autres seront effectivement plus allégées, notamment pour les sportifs….

Lire la suite
Emelie Forsberg

La rédactionLa rédaction

  • 13 mai 2020
  • 5 minutes

Emelie Forsberg, trail runner et … « small farmer »

Le confinement a du bon parfois. Faute de courses, toutes annulées suite à la pandémie, la championne de trail suédoise – accessoirement compagne de Kilian Jornet – a pris le temps d’ouvrir les portes de sa ferme nichée à Romsdalen, à l’ouest de la Norvège. Entre entrainements, potager et cuisine, Emelie Forsberg se livre à la caméra de Salomon, son sponsor. A voir ce petit film, on aurait bien aimé être confinés dans son fjord nous aussi ! Depuis ses 18 ans, la Suédoise Emelie Forsberg vit plus ou moins en Norvège….

Lire la suite