Santé, training : voici tout ce qui vous attend en 2020

Qu’on le veuille ou non, les tendances made in the USA arrivent tôt ou tard à traverser l’Atlantique pour se répandre en Europe. Alors autant enquêter auprès des experts américains pour détecter ce qui a toutes les chances d’arriver dans l’Hexagone cette année. Ton siège tu fuiras « Je m’attends à ce que les gens s’efforcent de plus en plus de bouger tout au long de leur journée. Ils ne feront pas nécessairement de sport, n’iront peut-être même pas faire une petite promenade, mais ils prendront simplement le temps, tout au long de la journée, de se lever de leur chaise et de se déplacer pendant quelques minutes. Les recherches montrent que notre corps n’est pas conçu pour rester statique pendant des heures. Sans compter, bien sûr, qu’une courte pause est excellente pour la santé de notre cerveau. »-Gretchen Rubin, auteur du « Happiness project  » ( Le bonheur comme projet) Ton gymnase high tech tu installeras « En 2020, nous allons observer une forte augmentation du nombre de gens pratiquant chez eux avec des programmes d’entrainement virtuels. « Peloton » ou « Zwift », déjà bien connus des amateurs de cyclisme en salle, n’étaient qu’un début. Désormais, avec des programmes comme ceux de Mirror ou Tonal, votre gymnase et votre entraîneur viennent à vous, dans le confort de votre maison. La grande question est de savoir si les gens trouveront ces programmes aussi divertissants et efficaces que les gymnases où ils retrouvent une communauté et la chaleur des relations humaines. »-Andy Petranek, co-fondateur du Whole Life Challenge (Le défi d’une vie pleine) Le débat sur le « dopage technique » tu suivras « Je pense que dans un univers post-Vaporfly (le modèle de chaussures de course à pied le plus technique de Nike, ndlr), nous allons assister à une  » course aux armements  » dans le domaine de la chaussure. D’autres marques vont suivre Nike, aussi le débat sur une éventuelle réglementation de la technologie de la chaussure ne pourra-t-il que s’intensifier….