Les 12 questions à se poser avant sa première expédition polaire

Partir en expédition polaire est plus accessible que vous ne le pensez. Pas besoin d’être un alpinisme chevronné pour s’aventurer quelques jours sur les calottes glaciaires et les grandes étendues neigeuses des pays nordiques. Amanda et Camille, plus connus sous le nom de « Un duvet pour deux », répondent aux questions indispensables à se poser avant une première expédition dans le Grand Nord. Il y a neuf mois, Amanda et Camille revenaient d’une expédition en Laponie finlandaise. Pourtant, ils ne sont spécialistes ni de la banquise, ni des expéditions extrêmes. Ils sont un couple de trentenaires, sportifs, passionnés de voyage, qui a décidé de sauter le pas de l’expédition polaire.  Pour raconter leurs aventures, les deux Bordelais ont fondé « Un duvet pour deux », un blog rédigé par Amanda et illustré par les photos de Camille – suivi par 27 000 abonnés sur Instagram. À l’occasion de la sortie de leur film sur leur dernière expédition en Laponie, « Lattitude Lumottu », nous leur avons demandé quels conseils ils donneraient aux débutants qui souhaiteraient, eux aussi, préparer leur première expé polaire.  Faut-il avoir un niveau sportif élevé ? « Amanda pratique la course à pied au quotidien et fait du trail. Pour ma part », raconte Camille, « j’ai toujours pratiqué beaucoup de sports plutôt nautiques lorsque je faisais mes études à La Rochelle, et davantage de sports de montagne depuis une dizaine d’année : ultra trail, ski de randonnée, alpinisme, parapente, randonnée, escalade. Physiquement, il n’y a pas besoin d’avoir une préparation particulière, mais plutôt avoir une alimentation saine et entretenir une bonne condition physique.  La préparation et la réussite d’une expédition, c’est comme un ultra : c’est 30% de physique, 30% de logistique, 30% de mental et les 10% restants sont les facteurs non maitrisés liés à la météo ou à un accident. » Que peut-on lire pour s’y préparer ? « Pour se préparer, il faut cultiver sa curiosité. Ça se traduit tout d’abord par des…