Poche à eau, flasque souple, bidon… que choisir pour le trail ?

Pour chaque litre d’eau emporté, un kilogramme de plus à porter. Les systèmes de portage n’allègeront pas votre charge, mais un bon sac d’hydratation ou une ceinture bien choisie feront la différence sur la répartition du poids. Flasque souple, bidon ou poche à eau, nous avons passé en revue les différentes solutions et pesé le pour et le contre en fonction des différentes situations. Voici notre guide complet. Qu’il s’agisse de longues ou de courtes distances, plusieurs paramètres sont à prendre en compte pour transporter de l’eau. Les choix allant des poches à eau glissées dans un sac, aux ceintures pour bidons en passant par les flasques souples pouvant être portées dans une veste ou à la main. Voici les avantages, les inconvénients, les meilleures (et les pires) utilisations en fonction des situations, ainsi que l’essentiel à savoir pour utiliser au mieux chacun de ces équipements. La poche à eau (aka le « CamelBak ») Non, un « CamelBag » n’est pas systématiquement un sac à dos doté tuyau d’hydratation. C’est une mauvaise appellation et ce, même s’il est fabriqué par une autre marque. Il s’agit en réalité d’un sac à dos équipé d’un poche à eau indépendante.  Avantages  Parmi tous les moyens pour transporter de quoi boire en running, pour une sortie longue ou courte, les poches à eau sont ceux qui offrent le plus de confort pour emporter un grand volume (d’eau ou de boisson énergétique). Vous avez généralement le choix entre différentes capacités : 1,5 litre, 2 litres ou 3 litres.  Inconvénients Les poches à eau peuvent être difficiles à nettoyer – bien que la plupart des marques de produits d’hydratation vendent aujourd’hui des brosses spéciales, des tablettes de nettoyage et/ou des supports de séchage. On peut toutefois se contenter de retourner les poches et de les rincer avant de les faire sécher à l’air libre. Quand utiliser une poche à eau ?  Vous aurez tout intérêt à utiliser une poche…