Que met Guillaume Arthus dans son sac de 3 kg pour faire la Via Alpina, 2581 km en 44 jours ?

Un sac de 3307 g seulement pour courir 2581 km en autonomie ? Mais comment a-t-il fait ? Vous avez été nombreux à nous poser la question, suite à la publication de notre interview de Guillaume Arthus. A 29 ans, ce traileur vient de réussir il y a quelques jours son défi le plus fou : traverser les Alpes en courant, de la Slovénie à Monaco. Soit cinq ans d’entrainement physique mental mais aussi d’innombrables nuits blanches à cogiter sur son sac. Voici, en détails, comment il s’y est pris. Guillaume est comptable. Un sacré atout quand on est aussi traileur et qu’on a dans l’idée d’arriver à produire le sac à dos le plus léger possible pour avaler les quelque 2581 km et 150 400 m de dénivelé positif, inscrits au menu de la Via Alpina, voie rouge. Un défi fou, qu’il a mis cinq ans à planifier. Outre la préparation physique, abordée tout simplement en alignant tous les ultras les plus costauds du moment : La Barkley, l’UTMB, le Tor des Géants, le Marathon des Sables mais aussi la traversée des Pyrénées en 14 jours, l’Ultra Trail de Montmartre ou le Tunnel Ultra – 200 miles dans un tunnel – le coureur s’est trouvé confronté à un problème majeur : comment s’équiper pour courir en autonomie pendant aussi longtemps? A savoir, partir sans aucune aide prévue à l’avance. « Si tu croises un gite, tu peux t’y arrêter, voire un hôtel, mais c’est rare », a-t-il expliqué à Outside.  » Et bien souvent c’est une bergerie abandonnée dans laquelle tu passes la nuit. J’avais donc de quoi bivouaquer dans mon sac. J’ai ainsi passé 25% de mes 44 nuits à dormir dehors. «  Dans son sac, il devait donc pouvoir porter tout le nécessaire à sa survie, en sachant qu’il pourrait se trouver longtemps dans des zones isolées ou exposé à des conditions extrêmes, comme ce fut le cas dans le Queyras: 450 km,…