Quand l’un des meilleurs riders de descente prend le temps de donner quelques conseils pour gagner en contrôle et vitesse, ça ne se refuse pas. Dans cette vidéo d’une dizaine de minutes, le champion écossais détaille pourquoi la position du corps fait la différence entre un débutant et un bon rider et décompose les techniques traditionnelles en montrant également leurs limites, tout en proposant des adaptations concrètes. Le tout en anglais, mais bonne nouvelle, pas besoin d’être bilingue pour comprendre ses explications, très visuelles.
Dans une première partie davantage destinée aux riders débutants, le rider pro (ré)explique les conseils de base – les yeux levés, les coudes en l’air, les genoux fléchis, les talons baissés et le poids du corps bien équilibré – avant d’entrer plus en détails. Un mot à retenir : l’adaptation. Ces mouvements changent en fonction de la situation, du terrain et des riders. En insistant sur la fluidité et le dynamisme, signes d’une expérience solide, Ben Cathro nous dévoile, dans l’autre moitié de la vidéo, une partie du secret des plus grand riders…
Photo d'en-tête : Dan Griffiths
