La solution pour randonner plus léger ? Prenez moins de vêtements

À l’heure d'optimiser votre sac à dos, vous êtes imbattable sur le choix de la tente et du duvet ultra light. En revanche, côté garde-robe, c’est souvent là qu’on a tendance à s’encombrer de poids inutile. Il est pourtant facile de se concentrer sur une poignée de pièces de bases, techniques, multi-usages, et pas forcément hors de prix. Voici comment, explique notre expert, toujours à l’affut de bons plans pour gagner quelques grammes.

Pour ce long trek, aviez-vous vraiment besoin de quatre tee-shirts, d'autant de paires de chaussettes et de trois pantalons de marche ? Trois fois non ! C'est une évidence au retour, lorsque vous exhumez du fond de votre sac ces 800 grammes de textile dont, franchement, vous auriez-pu vous passer. Or bizarrement, de nombreux randonneurs, pourtant souvent au fait des dernières innovations en matière de « light packing », ont encore du mal à épurer leur garde-robe. A leur décharge, il est vrai que sur ce chapitre, les idées fausses ont la vie dure.

Mythe n° 1 : sur les sentiers, vous vous habillez comme dans la vie de tous les jours

Au quotidien, on change de tenue sans même y penser. De retour de la salle de sport ? Vous prenez une douche et sortez un vêtement propre du placard. Pour sortir, envisageriez-vous de porter la même chemise deux fois de suite ? Pas question. Plus par convention culturelle que par nécessité, d'ailleurs, mais c’est non.

Mais lorsque vous partez en randonnée, vous n'avez guère de raisons de changer de tenue chaque jour, voire plusieurs fois par jour. La saleté, la poussière, les taches et les odeurs sont autant de problèmes qui peuvent attendre votre retour à la civilisation. Si votre chemise est trempée de sueur, le moyen le plus rapide de la sécher est de continuer à la porter. Et personne n'est là pour vous juger si jour après jour vous portez les mêmes vêtements. Conclusion : il n'y a qu'une seule réponse à la question du nombre de t-shirts à emporter en voyage : un seul. C'est vrai pour les randos d'un week-end comme pour les treks au long cours. D'innombrables randonneurs (moi y compris) ont marché pendant des mois avec un seul short. La randonnée ultralégère exige un changement de perspective : n'ajoutez des vêtements supplémentaires qu'en fonction des conditions auxquelles vous serez confronté, et non de la durée de votre rando.

Mythe n° 2 : vous allez vous mouiller et vous aurez forcément froid

Maintenant que nous avons réduit nos vêtements de randonnée à une seule tenue, parlons des couches. Rester au chaud est une préoccupation légitime. On ne plaisante pas avec les risques d'hypothermie. Et si vous êtes encore novice en matière de randonnée, vous aurez sans doute un peu de mal à croire que quelques fines couches de tissu synthétique pourront vous garder au chaud par des températures glaciales. Pas faux ! Mais c’est oublier qu’à la ville lorsque nous sortons par temps froid, nous ne sommes pas toujours très actifs. Lorsque vous attendez à l'arrêt de bus en hiver, par exemple, vous êtes probablement emmitouflé des pieds à la tête. Alors que dans les mêmes conditions climatiques, si vous faites une randonnée intense, la chaleur corporelle que vous produisez vous permettra de rester vêtu d'un simple tee-shirt à manches longues, sans grelotter.

Bien sûr, vous aurez besoin de quelques couches supplémentaires lorsque vous vous arrêterez pour monter votre bivouac et préparer le dîner, mais n'oubliez pas vous avez aussi une couche à double usage cachée dans votre sac à dos : votre sac de couchage. Si vous êtes trempé jusqu'aux os et que vous commencez à frissonner, il sera bien plus efficace d'enlever vos vêtements mouillés et de vous glisser dans un sac de couchage sec que de simplement enfiler des couches sèches.C

Cela dit, si vous ne pouvez pas vous résoudre à limiter au strict minimum votre garde-robe, essayez de noter mentalement si et quand vous portez tels ou tels vêtements. Demandez-vous si vous n'avez pas péché par excès de prudence. Et si certains vêtements ne sont pas restés dans le sac pendant toute la durée de votre rando ? En toute objectivité, passez en revue vos tenues et regardez ce qui n'était pas totalement nécessaires. Réfléchissez à toutes ces questions et réévaluez la situation en conséquence avant de vous faire à nouveau votre sac.

Mythe n° 3 : les vêtements techniques coûtent cher

Quand on voit que certains tee-shirts techniques peuvent coûter 50 euros et que le prix d'une doudoune peut facilement dépasser les 300 euros, on peut vouloir y revoir à deux fois avant de renouveler sa garde-robe pour des pièces plus adaptées à la rando. Surtout si vous avez déjà investi dans une nouvelle tente, un nouveau sac de couchage ou un nouveau sac à dos. Le matériel ultraléger a la réputation (bien méritée) d'être cher, c’est vrai. Mais s’équiper en vêtements simples et légers est nettement plus accessible dès lors qu’on ne fait pas de fixation sur les marques.

Rappelons que les chemises, shorts et leggings synthétiques que la plupart des gens portent en salle conviennent parfaitement à une randonnée. Il en va de même pour les chemises et les chaussettes en mérinos vendues en grande surface. Les vêtements de pluie peuvent être chers, mais un petit tour chez un Décathlon vous permettra de vous équiper à un prix raisonnable. Et, avant de piller les rayons des magasins, vérifiez ce qui se trouve déjà dans vos placards, il  y a de fortes chances que vous y ayez déjà des vêtements qui feraient parfaitement l'affaire, comme un short de sport ou une bonne polaire.

Au final, randonner ultraléger est avant tout une question de simplification. Une fois éliminés les vêtements superflus, vous serez surpris de voir le peu de choses que vous allez emporter (et acheter) pour rester au chaud et au sec, en toute sécurité. Et ce, même pour une randonnée de six mois.

Si vous adoptez une garde-robe minimalise et que vous faites des économies sur certains articles de base, vous allez pouvoir dépenser votre argent sur un poste vraiment important : une veste isolante de qualité en duvet. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cet investissement vaut la peine. Tout d'abord, elle va vous durer des années si vous en prenez soin. Deuxièmement, elle vous permettra d'alléger votre sac. Si vous optez pour le duvet de qualité supérieure que l'on trouve dans les vestes plus coûteuses (recherchez un rembourrage de 850 ou plus), vous pourrez économiser un kilo ou plus par rapport à l'isolation synthétique ou à un duvet de 550. Notez que si votre budget est plus serré, un duvet décent n'est pas toujours onéreux. La doudoune à capuche en duvet MT100 de Decathlon ( 800 plis, certifiée RDS), ne coûte que 70€, pour ne prendre que cet exemple.

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Les vêtements ultralégers indispensables à glisser dans son sac

Pour une rando d'été, quelle que soit la distance, une liste des vêtements ultralégers à prendre peut se limiter à ceci :

• 1 T-shirt en laine synthétique ou mérinos, à manches courtes 
• 1 T-shirt en laine synthétique ou mérinos (ou sweat à capuche) à manches longues
• 1 short de sport (ou 1 pantalon de randonnée)
• 1 doudoune
• 1 veste de pluie
• 1 pantalon de pluie 
• 3 paires de chaussettes en laine mérinos
• 2 à 3 sets de sous-vêtements
• Pour les randonnées  « trois saisons », ajoutez :
• 1 couche de base pour l haut, une autre pour le bas
• 1 bonnet et des gants fins
• 1 polaire fine de qualité