Pau Capell: « comment je me suis entraîné avec les Kenyans »

En mars 2021, à peine rentré de son entraînement avec les athlètes kényans, le Catalan nous expliquait comment s’était déroulée cette expérience, source d’inspiration pour son projet « Breaking 20 » : faire tomber le record de l’UTMB en dessous des 20 heures. A la veille de l’UTMB, et de sa deuxième tentative de record – suite à son échec en solo en août 2020 – et à l’occasion de la sortie du documentaire consacré à ce projet, mis en ligne aujourd’hui, nous en republions ici des extraits choisis. Pau, tu viens de passer deux semaines à t’entraîner à Iten, la terre des coureurs de fond. Pourquoi ce choix aujourd’hui ? Ca fait deux, trois ans, que j’y pense. J’avais envie de connaître la méthode des Kenyans, les coureurs les plus rapides au monde. D’apprendre d’eux, à l’heure où, en trail, les courses sont de plus en rapides. J’avais besoin d’améliorer ma vitesse. Mais pour moi, à ce moment de ma vie, il s’agissait aussi de ce que j’appellerais une méditation personnelle après deux années très particulières. 2020 aura été compliquée, et 2019 (l’année de sa victoire à l’UTMB, ndlr) intense mais aussi très stressante. A ce stade, j’ai ressenti le besoin de voir les choses sous un autre angle, de me rappeler aussi qu’avec peu de moyens, on peut faire de grandes choses, ce que nous prouvent tous les jours les athlètes kenyans.  Au cours de ces dernières années, j’ai pris conscience de ce que voulait dire tout donner pour s’entraîner au maximum et gagner une course. J’ai vu combien c’était exigeant au quotidien et dans la durée. Alors quand je vois des athlètes courir le marathon en deux heures et quelques minutes, ça laisse songeur. Et forcément ça donne envie d’aller voir comment ils font. Je suis arrivé à Iten avec beaucoup d’attentes. Et aussi une certaine appréhension, car le programme d’entraînement s’annonçait très dur. Comment s’est déroulée cette expérience…