Jenny McCoy

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Jenny McCoy

  • 15 juillet 2019
  • 4 minutes
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Tenté par la nage en eau libre ? Voici notre guide du débutant

Vagues, écarts de température et eau parfois trouble, la nage en eau libre peut être tout aussi intimidante qu’elle est galvanisante. Outside a donc sollicité trois pros de la discipline pour que la transition de la piscine à l’océan — ou à un lac, un barrage ou une rivière – soit plus facile. Développez votre endurance Avant de se jeter à l’eau (libre), il faut être capable de nager au moins deux à trois fois, d’une traite, la distance visée, explique Dan Simonelli, fondateur d’une école de nage en eau…

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