![Exercices respiratoires mal des montagnes](https://www.outside.fr/wp-content/uploads/2024/03/Respiration-mal-des-montagnes-1-600x400.webp)
Training
4 exercices de respiration pour soulager le mal aigu des montagnes
Environ 30% des randonneurs et alpinistes sont frappés par le mal aigu des montagnes (MAM). Et ce, de manière totalement…
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Vous êtes déjà adepte de l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), parfait si vous recherchez une approche rapide et efficace….