Les athlètes sont réputés pour être durs avec eux-mêmes. De son propre aveu, Caroline Ciavaldini - grimpeuse française professionnelle soutenue notamment par The North Face – n’a pas échappé à la règle pendant des années. Mais les choses ont changé. Maintenant qu'elle est la maman d'Arthur, 5 ans, et de Zoellie, 2 ans et demi, elle découvre comment l'expérience de la parentalité et l'adoption d'une approche plus douce, teintée de gentillesse ("kindness" en anglais), peuvent l'aider dans son quotidien. Dans sa vie de femme et de mère, mais aussi, paradoxalement, dans son parcours d'athlète. Notamment lors de sa répétition de « Le Voyage » (E10 7a/ 8b+), l'une des voies de trad les plus dures de France, la plus difficile qu’elle ait tentée jusqu'à présent, C’est cette réflexion très personnelle, se déroulant sur fond de superbes images, que le réalisateur Raph Fourau est parvenu à capter dans ce petit film de six minutes.
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