![Mobilité des articulations](https://www.outside.fr/wp-content/uploads/2022/08/mobility-training-moves_h.jpg-600x400.webp)
Santé
8 exercices rapides pour renforcer vos articulations et améliorer votre mobilité
Une bonne mobilité – souplesse, stabilité, élasticité, force et coordination – aura des effets positifs sur tout votre corps. Une…
Esther Smith, docteur en kinésithérapie spécialisée dans le suivi des athlètes de haut-niveau (en particulier des grimpeurs)
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