Bien-être
La sieste à l’épreuve de la science
Toujours agréable certes, un petit somme permet-il vraiment d’améliorer ses performances ? Notre journaliste Alex Hutchinson, spécialiste des sciences de…
Sciences
Santé
De nouvelles pistes pour échapper au mal des montagnes
Des experts américains ont passé leur déneigeuse sur un tas de données pour trouver ce qui marche contre les petits…
Santé
Ce que les athlètes olympiques nous apprennent sur les virus
En sport de haut niveau, performance rime avec bonne santé. Des chercheurs se sont penchés sur les incidences des virus…
Running
A-t-on vraiment découvert un microbe permettant de courir plus vite ?
Un microbe absorbant le lactate a été trouvé dans les excréments de marathoniens de Boston, qui leur permettrait de courir…
Environnement
L’Himalaya est dans un état bien pire que prévu
Une nouvelle étude expose les effets toujours plus dévastateurs du réchauffement climatique sur les glaciers du toit du monde. Vidanges…
Environnement
Plastic Odyssey : « Nous n’allons pas nettoyer les océans »
En 2020, « Plastic Odyssey » se lancera dans une expédition en bateau autour du monde, direction les côtes de pays émergents,…
Running
Ce Norvégien qui a la plus haute VO2max de l’histoire
Une récente étude scientifique se penche sur la physiologie et le parcours du Norvégien Oskar Svendsen, étoile filante du cyclisme,…
Running
A-t-on vraiment trouvé la limite de l’endurance humaine ?
Début juin, des chercheurs écossais affirmaient avoir déterminé une limite physiologique absolue à l’endurance humaine. Une étude qui fit naturellement…
Running
Course à pied : chassez le naturel …
Nous avons étudié à la loupe les foulées des meilleurs coureurs du monde lors des championnats du monde d’athlétisme. Résultat…
Santé
Plus d’exercice = Moins de risque de cancers, c’est prouvé
Ce n’est pas un miracle et ce n’est pas non plus un secret, mais quand les études sérieuses le confirment,…
Nutrition
Carence en fer : la grande ennemie du sportif d’endurance
Le besoin en fer n’est pas le même chez les sportifs que dans la population générale. Notre spécialiste santé décrypte…
Santé
Rééducation : la méthode japonaise qui pourrait tout changer
Encore très limitée dans la pratique, la thérapie par restriction du flux sanguin -BFR – Blood Flow Restriction en anglais-…
Société
Tim Friede, 200 morsures de serpents pour un antivenin universel
En près de 20 ans, Tim Friede a subi 200 morsures de serpents et quelque 700 injections de venins mortels….
Water Sports
Surf: depuis l’espace, une astronaute repère les swells
Thomas Pesquet nous régalait il y a deux ans avec ses aventures spatiales mais il n’avait jamais pensé à nos…
Aventure
Miraculé de l’Everest, l’Indiana Jones du climat y retourne
Cinq ans après s’être filmé en train de s’extirper miraculeusement d’une crevasse himalayenne, le scientifique et alpiniste John All est…
Santé
Combien de calories dépense-t-on en une randonnée ?
Vous allez enfin pouvoir calculer le nombre de calories brulées lors d’une randonnée, grâce à une équation mise au point…
Culture
La peur choisie, « soeur siamoise de l’aventurier »
Dans son nouveau livre, “Eloge de la peur”, l’écrivain voyageur Gérard Guerrier s’interroge sur nos comportements face à la prise…
Training
Stimuler le cerveau via un casque : et si ça marchait vraiment ?
Le buzz entourant cette nouvelle technologie n’était jusqu’à présent pas justifié face au manque de preuves de son efficacité. Mais…
Santé
Exercice physique et colère sont intimement liés
Une étude récente s’intéresse aux effets de l’exercice sportif sur la colère et établit une différence entre la colère en…
Training
Le biohacking va-t-il tous nous sauver ?
Dave Asprey, tête de file des biohackers outre-Atlantique, a sorti un livre de recettes à succès, un café au beurre…
Société
Expédition 5300 : le labo tourne à plein
L’équipe de Samuel Vergès, chercheur Inserm sur l’altitude en montagne et l’hypoxie, a enfin atteint la destination de son expédition…
Running
Le secret des performances exceptionnelles
La réussite, dans un sport comme au travail, n’est pratiquement jamais liée à un changement soudain, mais à enchaînement de…
Aventure
Pourquoi l’altitude rend (particulièrement) bête
Notre chroniqueur scientifique Alex Hutchinson se penche sur un phénomène connu mais dont les mécanismes restent mal compris : l’altération…
Santé
Le CNRS tend la perche aux sportifs
Performance, endurance, récupération … les sujets d’investigation ne vont pas manquer au tout nouveau Groupe de recherche sur le sport et…
Alpinisme & Escalade
Pourquoi l’Everest en veut à chacun de vos organes
Se hisser jusqu’au plus haut sommet du monde met le corps à l’épreuve des conditions les plus extrêmes de la…
Nutrition
Accro à la junk food ? Blâmez votre cerveau reptilien
Lorsqu’il s’agit de fringales, l’homme des cavernes qui sommeille en nous n’est jamais très loin. Voici pourquoi nous sommes en…
Nutrition
Et si le secret de la performance se nichait dans nos intestins ?
Il n’est jamais vraiment facile de convaincre quelqu’un de vous remettre un échantillon d’excréments. La consigne est pourtant simple :…