La rédaction
Jim Walmsley

Végétarisme, pizza et bière : le régime de l’ultra Jim Walmsley

La rédactionLa rédaction

  • 12 janvier 2021
  • 3 minutes

Le 23 janvier prochain l’Américain Jim Walmsley va tenter, pour la seconde fois, de battre le record du 100 km sur route (6h09) dans les environs de Phoenix en Arizona (États-Unis). Comment se prépare-t-il au niveau nutrition ? C’est la question qu’en février dernier, un magazine américain lui avait posée, alors qu’il était en pleine préparation pour la qualification olympique sur marathon. Déjà connu pour être végétarien, on a alors découvert ses petits secrets, parfois bien éloignés de ce que ses performances ahurissantes pourraient laisser imaginer. En 2020, Jim Walmsley, l’un des…

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Thèmes :
randonneurs

Rando : les 7 exercices qui vont vous booster sur les sentiers

Hayden CarpenterHayden Carpenter

  • 26 juin 2020
  • 6 minutes

Qu’on vise une longue rando en itinérance ou un parcours très alpin, un peu d’exercice ciblé n’est pas du luxe après deux mois de confinement. Qui dirait non à plus de force, de stabilité et de résistance sur le terrain ? Si vous avez une rando de plusieurs jours en vue, et trois mois au moins pour vous y entraîner, le mieux que vous puissiez faire c’est de randonner un max, s’accordent les experts. Cela permet au corps de s’adapter à l’effort. Sans compter que vous pourrez ainsi vous accoutumer à…

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Thèmes :
Balcon de l'Arpont en Vanoise

5 randonnées sauvages vers des lacs d’altitude

La rédactionLa rédaction

  • 29 mai 2020
  • 2 minutes

Atteindre un lac d’altitude est bien souvent la plus belle récompense d’une randonnée en montagne. Généralement invisible lors de la montée, il se révèle au dernier moment et offre très souvent des panoramas sublimes. Des Pyrénées aux Alpes. En voici cinq incontournables, repérées en collaboration avec notre partenaire Altituderando. Lac Guichard (2050m) – Grandes Rousses Difficulté : FacileTemps : 1hDénivelé : 90 m D+Description : une randonnée familiale avec peu de dénivelé, des lacs et une sublime vue sur les aiguilles d’Arves. Vous pourrez planter votre tente au-dessus du lac…

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Thèmes :
Runner

Confinement : du sport en extérieur, oui mais…

La rédactionLa rédaction

  • 17 mars 2020
  • 2 minutes

Après l’annonce hier soir des nouvelles règles de confinement, l’une des questions que tous les sportifs se posent a été tranchée : oui, vous pouvez aller courir, mais sous certaines conditions qu’il est nécessaire de strictement respecter. Explications. Il n’y a pas que les parcs ou marchés bondés qui ont marqué les esprits ce week-end, alors même que l’épidémie du coronavirus continue de s’étendre rapidement dans l’Hexagone. Partout en France, de nombreux sportifs ont profité du beau temps pour aller vaquer à leurs activités favorites, notamment la course à pied…

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Thèmes :
Kilian Jornet

« Summits at home » : Kilian Jornet met deux de ses films en ligne gratuitement pour tenir pendant le confinement

La rédactionLa rédaction

  • 16 mars 2020
  • 1 minute

Pas facile de rester chez soi, cloîtré, quand on a des fourmis dans les jambes … Dans ce contexte, la légende espagnole a mis en ligne gratuitement sur son site internet, certains de ses films de la série « Summit of my life », projet qui l’a conduit à battre les records d’ascension de plusieurs des plus hauts sommets du globe. Alors, on se détend, on regarde et on recharge ses batteries en attendant de pouvoir filer dehors. Évènements sportifs et salons annulés, stations de ski fermées, confinement de rigueur pour tous….

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Thèmes :
L’appel de Kévin Mayer, Simon Fourcade, Mathieu Maynadier et du PGHM : Soyez responsables et restez chez-vous !

L’appel de Kévin Mayer, Simon Fourcade, Mathieu Maynadier et du PGHM : Soyez responsables et restez chez-vous !

La rédactionLa rédaction

  • 16 mars 2020
  • 2 minutes

Alors que depuis hier, dimanche 15 mars, tous les établissements « non nécessaires » sont fermés et que les spécialistes appellent à ne pas sortir de chez soi, des voix se lèvent dans le milieu du sport pour critiquer l’attitude désinvolte et le manque de discipline de certains en cette situation d’urgence. Kévin Mayer et Simon Fourcade ont réagi à ce sujet, pendant que d’autres, comme Mathieu Maynadier mais aussi le PGHM de Chamonix, appellent à ne plus prendre aucun risque en montagne. La météo aidant, des scènes surréalistes ont été observées…

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Thèmes :
Parc National

Les parcs nationaux français ont désormais leur appli

La rédactionLa rédaction

  • 13 mars 2020
  • 1 minute

« Mon RDV Nature », c’est le nom de la nouvelle application dédiée aux onze parcs nationaux français, désormais disponible gratuitement sur Android et iOS. Elle permet de découvrir chaque semaine du contenu exclusif sur l’un des parcs. De quoi vous informer, mais surtout vous donner envie d’aller les visiter. Avec la création en novembre dernier du Parc National de Forêts en Champagne et Bourgogne, la France a élargi un peu plus son réseau de parcs nationaux. Ils sont désormais onze. Flore, faune, paysages, culture, chacun d’entre eux a de nombreuses ressources…

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Thèmes :
Cerf

Les docus à ne pas manquer du 13 au 19 mars

La rédactionLa rédaction

  • 13 mars 2020
  • 1 minute

Inédits ou rediffs, voici notre sélection des documentaires à découvrir sur vos écrans cette semaine, en direct ou en replay. De quoi s’évader, s’éduquer, respirer ou transpirer une petite heure depuis son canapé. « La Nouvelle-Zélande, un paradis sur terre » (Voyage) Outside vous parlait récemment de l’ouverture d’un nouveau « Great Walk » sur l’île sud de la Nouvelle-Zélande, aux sentiers escarpés, mais magnifiques. En ces temps troublés, l’invitation au voyage prend tout son sens, tout au moins en images. Ce documentaire vous fera découvrir la forêt de Waipoua, au nord d’Auckland, le…

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Thèmes :
Everest

Everest : le Népal ferme à son tour l’accès, la saison annulée

La rédactionLa rédaction

  • 13 mars 2020
  • 1 minute

Après la Chine hier, c’est au tour du Népal de fermer les portes du plus haut sommet du monde. Pourtant, jusqu’ici, les autorités népalaises semblaient plutôt confiantes à l’idée de maintenir la saison du printemps. Mais l’évolution de la pandémie, en Asie, mais surtout en Europe et en Amérique du Nord – d’où viennent beaucoup d’alpinistes – les a contraint à prendre des mesures drastiques. Interrogé par l’agence Reuters, le ministre du Tourisme népalais a déclaré : « la saison est close », avant même d’avoir commencé. La rumeur était dans l’air…

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Thèmes :
TenNine Hoka

Outside a testé la chaussure de trail la plus bizarre du marché : la nouvelle TenNine d’Hoka

Martin Fritz HuberMartin Fritz Huber

  • 13 mars 2020
  • 4 minutes
  • abonné

Il y a quelques jours, la marque de running et de trail Hoka One One annonçait l’arrivée d’une nouvelle chaussure, qui n’a pas manqué de faire le buzz. Et pour cause, avec une forme très particulière au niveau du talon, elle ne ressemble à aucun autre modèle. Dix ans après avoir révolutionné le milieu avec leurs chaussures maximalistes, la marque américaine casse de nouveau les codes. Étonnante sur le papier, que vaut-elle sur le terrain ? Nous l’avons testée. Il n’y a pas si longtemps, les chaussures de running ou…

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Thèmes :
Xtreme Verbier

Freeride World Tour : la finale de Verbier maintenue, malgré tout

La rédactionLa rédaction

  • 12 mars 2020
  • 1 minute

L’Xtreme de Verbier, finale du Freeride World Tour, qui doit se tenir entre le 28 mars et le 5 avril dans la station suisse, aura bien lieu. Enfin une bonne nouvelle dans un contexte où les annulations se succèdent. Néanmoins, tous les évènements publics et festifs sont annulés. « En accord avec les autorités cantonales et communales, l’Xtreme Verbier 2020 est confirmé pour ce qui à trait à la compétition avec une diffusion en direct », viennent de déclarer les organisateurs dans un communiqué. Alors que les annulations s’accumulent dans le milieu…

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Thèmes :
Everest

Coronavirus: la Chine ferme l’accès à la face nord de l’Everest

La rédactionLa rédaction

  • 12 mars 2020
  • 2 minutes

La Chine vient d’annoncer qu’elle annulait tous les permis pour se rendre à l’Everest (8 848 m) depuis la face nord, alors que l’OMS qualifiait pour la première fois hier, mercredi 11 mars, le coronavirus de pandémie. Du côté népalais par contre, l’accès au plus au sommet du monde reste accessible, et le pays prépare déjà les futures expéditions, malgré les restrictions d’obtention de visa. 2020 pourrait bien être une année blanche ou quasiment. Les événements sportifs annulés ou reportés sont plus nombreux chaque jour, la tenue des Jeux olympiques…

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Thèmes :
Zion National Park

Récit : « Coincé dans les sables mouvants, ma randonnée a tourné au cauchemar »

Jason Dalay

  • 11 mars 2020
  • 5 minutes
  • abonné

Le jour de la Saint-Valentin, Ryan Osmun, 34 ans, et sa petite amie, Jessika McNeill sont partis randonner dans le Parc national de Zion, dans l’Utah, aux Etats-Unis. Pris au piège dans un sable mouvant et une tempête de neige, le jeune homme a bien failli ne jamais s’en sortir. Nous avions déjà fait de la randonnée dans le Parc National de Zion avant ce jour-là. Je m’étais dit que la journée allait être longue – cinq heures à l’aller, cinq au retour. Le temps était ensoleillé quand nous avons…

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Thèmes :
Paul Bonhomme et Pierre Tardivel

► « Deux générations, une pente raide », Paul Bonhomme et Pierre Tardivel en partage

La rédactionLa rédaction

  • 11 mars 2020
  • 1 minute

Le second est une figure historique de la pratique, le premier l’un de ses plus brillants représentants actuels. Paul Bonhomme et Pierre Tardivel sont réunis dans un nouveau court-métrage où ils partagent une sortie à la fameuse Pointe Percée (2 752 m), dans les Aravis, en Haute-Savoie. Mais le film ne s’arrête pas à de magnifiques images de montagne, il donne aussi lieu à un échange passionnant entre ces deux légendes de la pente raide sur les spécificités de cette pratique extrême et artistique. Portée par une nouvelle génération talentueuse,…

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Paparoa National Park

Nouvelle-Zélande : un nouveau sentier complète les fameux « Great Walks »

Jessica Wynne Lockhart

  • 10 mars 2020
  • 8 minutes
  • abonné

Le 23 février dernier, un tout nouveau sentier, le « Paparoa Track », était inauguré en Nouvelle-Zélande. Ce chemin intègre les mythiques « Great Walks », qui chaque année depuis 1993 attirent des milliers de randonneurs sur l’île voisine de l’Australie . Notre journaliste est l’une des premières à l’avoir parcouru. Son témoignage donne une furieuse envie de l’imiter! Les « Great Walks » font partie des chemins les plus connus de la planète. Depuis leur création en 1993 pour protéger certains des sentiers les plus appréciés du pays, ces treks de trois à cinq jours…

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